Los mejores bocadillos para acampar para disfrutar este verano (¡fácil de preparar!)
¡Manténgase con energía para un fin de semana lleno de aventuras con estos fantásticos refrigerios para acampar! Compartimos un montón de ideas más allá de las clásicas, incluidos refrigerios saludables, refrigerios para niños e ideas de glamping de siguiente nivel.
A la hora de planificar las comidas para un viaje de acampada, se tiende a centrarse únicamente en las comidas principales: desayuno, almuerzo y cena. Pero lo que afectará más directamente el estado de ánimo y las vibraciones de su viaje es lo que llamamos la situación del refrigerio.
Los refrigerios son una gran parte del campamento. Poder picar algo a lo largo del día no sólo mantiene a las personas llenas de energía, sino que también proporciona una actividad comunitaria para reactivar esos sentimientos relajados y relajados. Sentarse alrededor de la fogata, tener buenas conversaciones, disfrutar de la serenidad de la naturaleza: todas estas cosas se mejoran con los refrigerios.
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Si estás buscando nuevos bocadillos para acampar para tu próxima aventura al aire libre, ¡estás de suerte! En esta publicación, compartimos todo tipo de refrigerios que son fáciles de preparar y empacar. Entonces, ¡profundicemos y te ayudaremos a encontrar tus nuevos refrigerios favoritos para que puedas seguir activo durante todo el fin de semana!
40 ideas de refrigerios para acampar
Los mejores bocadillos para acampar: los clásicos
En esta publicación compartimos un montón de recetas de bocadillos para acampar únicas y divertidas, pero a veces es necesario ceñirse a los clásicos fáciles y probados. ¡Aquí hay algunos refrigerios fáciles para acampar que todos disfrutarán!
Patatas fritas y salsa
¡Comer bocadillos realmente no hay nada más fácil que papas fritas y salsa! Compra tus papas fritas favoritas en la tienda junto con uno o dos frascos de salsa (los frascos son excelentes porque sellan bien para guardarlos en tu refrigerador). O, si te sientes un poco más ambicioso, puedes hacer tu propio baño antes de tu viaje.
Aquí hay algunas recetas para ver:
Patatas fritas y salsa asada al fuego
Si lo tuyo son los chips de tortilla y la salsa, utiliza tu fogata y haz esto. salsa asada al fuego para picar! Es súper sencillo de hacer y mucho mejor que lo que encontrarás en la tienda.
Pretzels rellenos de mantequilla de maní
¡Los pretzels rellenos de mantequilla de maní son un refrigerio perfecto! Están repletos de proteínas y grasas saludables y son muy fáciles de llevar. Además, la combinación crujiente y salada es muy sabrosa, lo que los convierte en un placer satisfactorio para comer mientras estás de excursión o simplemente paseando por el campamento.
Carne seca
La cecina de res es un refrigerio lleno de proteínas que es excelente tener a mano si vas a realizar una caminata de un día durante tu viaje de campamento. Compra un paquete de tu marca favorita en el supermercado o haz el tuyo propio cecina usando un deshidratador si tienes uno!
Mezcla de frutos secos
Mezcla de frutos secos es un clásico del campamento que es fácil de personalizar con tus nueces, semillas y frutos secos favoritos. Es súper portátil y plegable, por lo que es fantástico tenerlo a mano para caminatas o excursiones desde el campamento. Nuestro favorito es este dulce y salado. mezcla de frutos secos de arce .
O, si se siente creativo, aquí tiene algunas ideas de ingredientes para mezclar y combinar que le ayudarán a crear su propia receta:
Nueces: Almendras, anacardos, pistachos, cacahuetes.
Semillas: Semillas de calabaza (pepitas), semillas de girasol.
Fruta: Pasas, arándanos secos, orejones, coco rallado, chips de plátano
Complementos divertidos: Pretzels, chispas de chocolate, M&M's, mini malvaviscos
Refrigerios para acampar preparados con anticipación
Uno de nuestros mejores consejos de comida para acampar Siempre ha sido preparar todo lo que puedas con anticipación. Aquí hay algunas ideas de preparación anticipada para que tenga refrigerios listos cuando llegue el hambre.
Bolas de energía
Las bolas energéticas son fáciles de hacer y están repletas de nutrientes para mantenerte con energía. Además, puedes personalizar los ingredientes a tu gusto, ya sea que prefieras algo dulce, salado o una combinación de ambos. Y como son fáciles de almacenar y transportar, puedes comerlos en cualquier momento y en cualquier lugar durante tu viaje.
Aquí hay algunas recetas fáciles para probar:
- Bolas de chispas de chocolate con mantequilla de maní
- Bolas de proteína de masa para pastel
- Bolas energéticas de avena
- Bolas energéticas de taza de mantequilla de maní
Galletas de mezcla de frutos secos con chispas de chocolate
Estos galletas de mezcla de frutos secos son una versión deliciosa de las clásicas galletas con chispas de chocolate, cargadas con copos de avena, nueces y frutas secas para darle un toque extra crujiente y masticable. Lo bueno es que puedes usar cualquier ingrediente de mezcla de frutos secos que quieras, por lo que es una forma divertida de experimentar con diferentes sabores y texturas. Y como beneficio adicional, puedes guardarlos en un recipiente hermético por hasta cinco días, lo que los convierte en un refrigerio perfecto para llevar en tu próximo viaje de campamento o caminata.
Cueros de frutas
¡Los cueros de frutas caseros son un refrigerio muy divertido! Son muy fáciles de hacer y son una forma sabrosa de incorporar algunas porciones adicionales de fruta. Además, son una alternativa más saludable a los bocadillos de frutas comprados en las tiendas, que pueden contener azúcares añadidos y conservantes.
¡Las combinaciones de sabores son infinitas! Algunos de nuestros favoritos incluyen:
Aprende todo sobre cómo hacer cueros de frutas aquí.
chips de manzana
Los chips de manzana son una excelente manera de conseguir un crujido satisfactorio, ¡sin la culpa de las patatas fritas! Elaborados solo con manzanas, son una opción de refrigerio saludable que es perfecta para satisfacer los gustos por lo dulce sin azúcar agregada ni sabores artificiales. También son livianos y fáciles de empacar, ¡los chips de manzana son un excelente refrigerio para llevar en tu próximo viaje!
Aprender cómo hacer chips de manzana aquí.
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Ensalada de atún o pollo
La ensalada de atún o pollo ya preparada se puede guardar en un recipiente pequeño en la nevera y se puede comer con galletas saladas o pan para obtener un refrigerio rápido y abundante. O pruébelo en pan pita o envuelto con algunas verduras en rodajas para un almuerzo ligero.
Huevos duros
Los huevos duros son un refrigerio conveniente y rico en proteínas que se pueden comer solos o acompañados de verduras. Son fáciles de preparar antes de su viaje. aquí hay una guía rápida sobre cómo hacerlos. Sólo recuerde guardarlos en una hielera para mantenerlos frescos y seguros para comer.
Bocadillos saludables para acampar
Seremos los primeros en admitir que muchos bocadillos clásicos para acampar tienden a ser un poco salados, grasos o azucarados del espectro. ¡Pero comer sano tampoco significa comer galletas de arroz y chips de col rizada sin alegría!
Si está buscando aligerar su situación de refrigerios, pero aún así mantener la diversión, aquí tiene algunos refrigerios más saludables para llevar.
Fruta fresca
Las frutas frescas son una excelente manera de disfrutar algo dulce sin tener que recurrir a bocadillos azucarados y procesados. Nos encanta llevar una variedad de frutas frescas a nuestros viajes de campamento, ya que la mayoría de las frutas no requieren refrigeración. Si bien las uvas frías son un refrigerio refrescante, otras frutas como las manzanas y las naranjas no ocuparán espacio en la hielera.
La fruta se puede disfrutar tal cual o cortada en rodajas y agregada a desayunos como avena o yogur. También puedes utilizar fruta como aderezo saludable para panqueques o gofres o incluso como opción de postre. ¡Las posibilidades son infinitas!
Estas son algunas de nuestras frutas favoritas para llevar cuando vamos de campamento:
- manzanas
- Peras
- Uvas
- Naranjas o clementinas
- kiwi
- Melones (córtelos en casa y guárdelos en un recipiente rígido en la nevera)
- Bayas (transfiéralas a un recipiente rígido)
- Plátanos (úselos temprano antes de que maduren demasiado y tengan un olor fuerte)
- Mango (córtelo en casa y guárdelo en un recipiente rígido en el refrigerador para evitar hematomas)
- Melocotones y otras frutas con hueso (córtelas en casa y guárdelas en un recipiente rígido en la nevera para evitar magulladuras)
Ensalada de frutas estilo carrito de frutas de Los Ángeles
Cuando la fruta vieja normal no es suficiente, pruebe esta idea de ensalada de frutas. Cuando vivíamos en Los Ángeles, era común ver carritos de frutas en los parques y en nuestro vecindario. Puedes comprar una bolsa de fruta recién cortada, con un poco de lima exprimida encima y luego espolvorear condimento de chile encima para darle un poco de sabor. ¡Fue divino en un día caluroso!
Haga el suyo usando una combinación de melón cortado, melón dulce, sandía, piña, mango o fresas, luego agregue un poco de jugo de limón y cubra con Almidón .
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tostada de aguacate
El aguacate combinado con pan integral es una gran fuente de carbohidratos complejos y grasas saludables que proporcionan energía sostenida durante todo el día. Puedes agregar aderezos adicionales a tu tostada de aguacate, como tomate, espinacas o huevo, para aumentar aún más el contenido de nutrientes.
Fruta seca
Los frutos secos son un refrigerio fácil de llevar a un viaje de campamento. No requieren refrigeración y están repletos de nutrientes para mantenerte con energía todo el día.
Lo mejor de las frutas secas es que son muy versátiles y se pueden usar de muchas maneras diferentes, ya sea agregándolas a tu mezcla de frutos secos favorita, usándolas para endulzar tu avena matutina o simplemente como refrigerio. de la bolsa.
Estos son algunos de nuestros favoritos personales:
- mango
- Albaricoques
- Piña ( Haz lo tuyo !)
- Arándanos (perfectos para agregar a la mezcla de frutos secos)
- Plátanos ( Haz lo tuyo !)
Yogur con frutas y granola
¡El yogur con granola ya es una de las comidas más fáciles para acampar y también es un excelente refrigerio! Está lleno de proteínas y nos encanta la combinación dulce y crujiente de fruta y granola.
Hummus con verduras o chips de pita
Elija una tarrina de hummus o haga el suyo propio, y pruebe con una variedad de pimientos morrones en rodajas, zanahorias, apio, pepino, jícama, guisantes dulces o chips de pita. Este es un refrigerio rico en proteínas y fibra que lo mantendrá lleno entre comidas.
Aperitivos aprobados por Glamper
A veces, cuando estás acampando, quieres que tus bocadillos tengan un factor sorpresa. Quizás sea una ocasión especial o simplemente un lugar realmente agradable. Si te apetece, aquí tienes algunas ideas de bocadillos que no requieren mucho esfuerzo adicional, ¡pero que definitivamente impresionarán a tus compañeros de campamento!
Nueces picantes
Una mezcla de nueces especiadas es una manera fantástica de satisfacer tus antojos y al mismo tiempo proporciona una dosis de grasas y proteínas saludables. Prepare una mezcla de sus nueces crudas favoritas, luego mezcle con un poco de aceite y especias como pimienta de cayena o pimentón. Ásalos en una bandeja para hornear en un horno a 350 durante unos 15 minutos y luego déjalos enfriar antes de empacarlos para tu viaje.
Dolmas del comerciante Joe
Las dolmas son un refrigerio o aperitivo popular elaborado con hojas de parra rellenas con una mezcla de arroz, hierbas, cebollas y, a veces, carne molida, que luego se enrollan en pequeños paquetes y se cocinan en un sabroso caldo. Por lo general, se sirven fríos con un chorrito de jugo de limón o una cucharada de yogur encima.
Si bien ciertamente puedes Haz lo tuyo Con anticipación, para un viaje informal de campamento de verano, preferimos comprar una lata en Traders Joe's.
Salami
El salami en rodajas es excelente solo o agregado a un plato de queso con galletas saladas o pan.
Queso
El queso, solo o como parte de una pasta para untar, es el refrigerio elegante más fácil que existe. El queso duro y semiduro se envasa mejor y dura más. Aquí están algunos de nuestros favoritos:
- Gouda ahumado
- Manchego
- queso cheddar fuerte
- colby
- Pepper Jack
Aceitunas
Rebosante de sabor, cargada de grasas saludables y que ofrece un aire de sofisticación, una mezcla variada de aceitunas es una idea fantástica para un refrigerio para acampar.
Dátiles envueltos en tocino
Los dátiles envueltos en tocino son una combinación perfecta de dulce y salado. Estas deliciosas aplicaciones se pueden preparar en casa y luego cocinar sobre la fogata. La combinación de dátiles dulces y masticables con tocino crujiente hace de este uno de nuestros bocadillos favoritos para la fogata.
Dip de alcachofas y espinacas al fuego de campamento
Cálida, con queso y llena de sabor, la salsa de alcachofas y espinacas es perfecta para mojar tus patatas fritas, galletas saladas o verduras favoritas. Combine queso crema, espinacas, corazones de alcachofa y los condimentos de su elección en un paquete de papel de aluminio o en una sartén de hierro fundido. Cocínelo sobre la fogata hasta que esté tibio y burbujeante para obtener un refrigerio delicioso y reconfortante.
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Plato de antipasto
Un plato de antipasto es perfecto para picar, ya que ofrece una variedad de sabores. Combine corazones de alcachofa marinados, tomates cherry, aceitunas y queso para obtener un plato de refrigerio mediterráneo delicioso y fácil de preparar. ¡Esta opción sin cocinar es perfecta para compartir!
Melón envuelto en proscuitto
Para un bocado refrescante y sabroso, pruebe el melón envuelto en prosciutto. El melón dulce y jugoso combina perfectamente con el salado y sabroso prosciutto. Es un refrigerio fácil y sabroso que requiere una preparación mínima y no requiere cocción.
Bruschetta
Prepare una bruschetta rápida y sabrosa cubriendo rebanadas de pan crujiente con una mezcla de tomates cortados en cubitos, albahaca, ajo y un chorrito de aceite de oliva y/o vinagre balsámico. Este clásico aperitivo italiano es fácil de preparar y es un excelente refrigerio o almuerzo ligero.
Espárragos envueltos en proscuitto
Mejora tu hora feliz de camping con espárragos envueltos en prosciutto . Simplemente envuelva cada espárrago con una rebanada fina de prosciutto y cocínelos sobre la fogata o en una parrilla portátil hasta que estén tiernos. La combinación de prosciutto ahumado y salado y espárragos tiernos es *beso del chef*.
salchicha de curry
La currywurst es una comida callejera popular en Alemania, ¡y puedes preparar fácilmente una versión simplificada en tu campamento! Asa algunas salchichas al fuego y luego córtalas en rodajas del tamaño de un bocado. Luego, prepare el ketchup con curry mezclando 1 cucharada de curry en polvo con 1 taza de ketchup (esta es una receta muy simplificada; esta es una receta que requiere más mano de obra, pero versión auténtica !).
Palomitas de maíz para fogata
Nada supera la diversión de hacer palomitas de maíz en una fogata. Sólo empaca algunos granos de palomitas de maíz, un poco de aceite y un palomitas de maíz (también puedes utilizar una olla de acero inoxidable con tapa). Disfrute del espectáculo mientras revientan los granos y luego agregue sus condimentos favoritos. Este es un refrigerio muy divertido para disfrutar en familia alrededor de la fogata.
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nachos
¿A quién no le encantan los nachos? Prepare una versión simple colocando capas de chips de tortilla con queso rallado, frijoles y sus aderezos favoritos. Envuélvelos en papel de aluminio , o hacerlos en un horno holandés y caliéntalos sobre la fogata hasta que el queso se derrita y esté pegajoso. Este delicioso refrigerio de fogata seguramente será un éxito para todos.
Meriendas para acampar para niños
Siempre que acampamos con otras familias, normalmente hay un grupo de niños que deambulan de un campamento a otro en busca de bocadillos. A continuación se ofrecen algunas ideas sencillas para mantener la energía de sus hijos y mantener su barriga feliz durante su viaje.
Barras de granola
Tenga a mano algunas barras de granola para guardar en sus mochilas si realiza una caminata larga. Son portátiles y proporcionan energía rápida a los niños si empiezan a arrastrar los pies por el camino.
Rodajas de manzana con mantequilla de maní
Las manzanas crujientes en rodajas combinadas con mantequilla de maní cremosa son un refrigerio fácil que les encantará a los niños. Si desea preparar las manzanas con anticipación, remójelas en un baño de agua y jugo de limón durante unos minutos para evitar que se doren.
Hormigas en un tronco
Aquí hay otra idea para acampar que les encanta a los niños: ¡Hormigas en un tronco! Unte mantequilla de maní sobre palitos de apio para crear el tronco y cubra con pasas para las hormigas.
Queso de hebra
Los palitos de queso, portátiles y llenos de proteínas, son un refrigerio clásico para niños en el campamento. No requieren preparación y se pueden guardar fácilmente en una hielera. Elija entre una variedad de sabores como queso cheddar, Colby o pepper jack para mantener el interés.
Barcos de plátano
Este es uno de nuestros favoritos. postres para acampar ¡Pero es un refrigerio divertido a cualquier hora del día! Corta un plátano a lo largo, rellénalo con chispas de chocolate o barras de chocolate picadas, galletas Graham desmenuzadas y mini malvaviscos, y envuélvelo en papel de aluminio antes de asarlo al fuego.
Deslizadores de mantequilla de maní y gelatina
Incluimos estos controles deslizantes de PB&J en la sección para niños, ¡pero apostamos a que los adultos también querrán algunos! Unte mantequilla de maní y gelatina sobre panecillos dulces hawaianos para obtener un PB&J súper simple pero totalmente diferente. ¿Quieres llevarlo a un nivel superior? Añade plátano en rodajas y un chorrito de miel.
Mezcla de bocadillos salados
Ya sea Chex Mix comprado en la tienda o algo casero , siempre es bueno tener a mano una mezcla de refrigerios salados y sabrosos para picar entre comidas.
quesadillas
Prepara algo rápido y delicioso quesadillas con los rellenos favoritos de tus hijos, como queso, frijoles o verduras cocidas. Este refrigerio versátil es fácil de preparar entre comidas o como almuerzo ligero.
Cereal
El cereal seco es un excelente bocadillo para los campistas más pequeños. Coloque Cheerios, Chex u otro cereal favorito en una taza o tazón pequeño para obtener un refrigerio súper simple.
¿Hambriento de más?
¡Mejore su tiempo al aire libre con una excelente comida! Completa tu menú de camping con estos ideas de desayuno para acampar , comidas fáciles para acampar , y recetas de cena de camping .
