La lista de verificación definitiva para mochileros
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La siguiente lista de verificación para mochileros señala todas las cosas en las que debe pensar antes y después de su viaje, así como los artículos de equipo esenciales que debe tener en su paquete. Comenzamos con la lista y continuamos con una descripción de cada artículo individual. Si desea descargar la lista en PDF, haga clic aquí.
Lista de verificación para mochileros
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Planificación y preparación de viajes
| Descubra la logística | Planifique sus reabastecimientos |
| Consultar el pronóstico del tiempo | Distribuye tu equipo |
| Alerta a un contacto de emergencia | Obtener seguro |
| Mapear las fuentes de agua | Hacer un presupuesto |
Mochila
| Paquete (~ 40-65L de capacidad) | Pack Liner o Pack Cover |
Refugio
| Carpa | Estacas |
| Lona para moscas / lluvia | (opcional) Guylines |
| Polos | (opcional) Huella / Tela para el suelo |
Sistema de sueño
| Almohada (inflable) o saco de cosas forrado | Almohadilla para dormir |
| Bolsa de dormir | (opcional) Forro para saco de dormir |
Cocina
| Taza (~ 750ml) | Combustible (propano o alcohol) |
| Cuchara-tenedor | Fósforos más ligeros o impermeables |
| Cocina | Desinfectante de manos o jabón |
Comida y agua
| Alimentos (~ 2 libras por día) 31 ideas de alimentos | Botella (1L para agua sucia) |
| Agua (lleve 1L mínimo en todo momento) | Gotas de filtración o purificación |
| Botella (1L para agua limpia) | (opcional) Saco de cosas (~ 10L de capacidad) |
Ropa
| Capas superiores | Lluvia Shell |
| Capas inferiores | Sombreros / Bandana |
| Ropa interior | Corredores de pista o botas |
| Medias | Zapatos de campamento |
Navegación
| Mapa | Brújula |
Ligero
| Linterna frontal o linterna | (opcional) Baterías adicionales |
Artículos de aseo
| Cepillo de dientes | Papel higienico |
| Pasta dental |
Kit de primeros auxilios
| Pinzas | Cinta adhesiva |
| Curitas | Analgésico / otro medicamento |
| Toallitas antisépticas |
Accesorios
| Reloj | Repelente de insectos |
| Cuchillo | Teléfono / cámara |
Extras opcionales
| Toalla | Protector solar |
| Bastones de trekking | Gafas de sol |
| Polainas | Bálsamo labial |
| Tapones para los oídos |
Una vez que estés de vuelta
| Lave y guarde su equipo | Grabe sus recuerdos |
Antes de salir
Descubra la logística
Primero, elija la caminata que desea hacer y la dirección en la que desea ir, la temporada y el mes en el que comienza su caminata pueden influir en esta decisión. Luego, verifique las condiciones del sendero e investigue un poco sobre el estacionamiento y la logística para llegar al comienzo del sendero con anticipación.
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¿Cómo están las carreteras? ¿Hay cierres actuales? ¿Hay lanzaderas en la zona? ¿Cómo es la situación del estacionamiento? ¿Puede estacionar su automóvil durante la noche y qué pases y permisos se requieren para el área?
Dado que puede perder la recepción celular en el camino hacia el comienzo del sendero, tampoco es una mala idea tener una copia impresa de las direcciones y un mapa del área.
Nuestra guías de senderos gratuitos contienen toda la información que necesita.
⛈️ Consulta el pronóstico del tiempo
Las temperaturas no serán las mismas a nivel del suelo que a 3000 pies arriba de una montaña. Incluso en el desierto , las temperaturas pueden llegar hasta los 100 grados durante el día y por debajo del punto de congelación durante la noche, lo que significa que necesitará una variedad de ropa para su caminata.
Las telas que absorben la humedad y de secado rápido son un buen lugar para comenzar y empacar calcetines, forros y capas adicionales es valioso para cambiarse y evitar la hipotermia en condiciones de humedad o sudor.
Verificar las predicciones del clima y las temperaturas anuales promedio con anticipación le dará algunas ideas sobre qué esperar, y desde allí puede concentrarse en el calzado y los extras que necesite (gafas de sol, bloqueador solar, polainas, etc.) mirando en el clima y terreno del lugar donde realizarás la caminata.
Alerta a un contacto de emergencia
Ya sea que realice una caminata de un día, un viaje de mochilero durante la noche o comience la primera etapa de una caminata, informar a alguien sobre sus planes con anticipación es siempre una buena estrategia. La naturaleza puede lanzar algunas bolas curvas en tu camino, y en caso de que te lesiones, te pierdas o no regreses el día que originalmente planeaste, es reconfortante saber que habrá alguien para enviar los grupos de búsqueda.
Aquí hay tres cosas que debe compartir con un familiar / amigo antes de comenzar su caminata:
- Un plan de viaje detallado
- Un mapa con la ubicación exacta de donde irás de excursión.
- Cuando pienses que volverás
Para evitar que se envíen grupos de búsqueda a buscarte, asegúrate de informar a tu familia, seres queridos o cualquier persona que hayas designado como persona de contacto que has llegado sano y salvo a casa después de tu viaje.
Truco de senderismo: Aplicación Cairn es una nueva y excelente aplicación de seguimiento de la vida real que le permite seleccionar un 'círculo de seguridad' con el que puede compartir el progreso y la ubicación de su caminata en caso de una emergencia. También alerta automáticamente a su círculo en caso de que esté atrasado en su viaje.
Mapear las fuentes de agua
Una de las cosas más importantes para ubicar en un sendero son las fuentes de agua disponibles, especialmente si va de excursión en climas desérticos secos donde el agua es especialmente escasa.
Saber cuántas millas hay entre las estaciones de agua lo ayudará a determinar cuánta agua necesitará llevar entre recargas. También es importante considerar su sistema de purificación de agua , ya sean gotas, un filtro, ebullición, etc.
Planifique sus reabastecimientos
El reabastecimiento de alimentos puede requerir un poco o mucha planificación, dependiendo de cómo lo haga. Dado que solo tiene un límite de espacio disponible para la comida a la vez, deberá idear un sistema para reabastecer su suministro de alimentos a lo largo del camino. Ya sea que se quede con un método o combine varios, estas son algunas de las opciones de reabastecimiento de alimentos más populares:
- Compre alimentos en las ciudades, estaciones de servicio y puntos de reabastecimiento a lo largo del sendero.
- Configure una “caja de rebote” donde tome lo que necesita y ponga el resto en la caja y continúe enviándolo por correo de un punto a otro.
- Organice las cajas de alimentos con anticipación para que se envíen y se guarden en las oficinas de correos.
- Pídale a alguien que le deje comida en ciertos lugares para que usted la recoja.
- Confíe en las cajas de excursionistas y coma lo que esté disponible (no necesariamente el plan más confiable).
- “Guarde en caché” su comida: guarde la comida en ciertos puntos a lo largo del camino antes de tiempo para recogerla.
🤝 Distribuya su equipo
Si va de excursión con algunos compañeros, ¿por qué no dispersar el peso? Es probable que haya algunos artículos pesados que todos quieran usar, y el senderismo es definitivamente el momento de adoptar la mentalidad de compartir y cuidar. Planifique con anticipación con su grupo quién traerá qué.
Incluso puede intercambiar cosas como la estufa, la mayor parte del agua o el suministro de alimentos o cualquier otro artículo que pueda usarse mutuamente en el grupo.
Obtenga un seguro (opcional)
¿Está planeando una emocionante excursión al extranjero? El seguro de viaje podría ser una de las compras más importantes que realice antes de su viaje de mochilero. Hay varios planes diferentes entre los que puede elegir, y puede valer la pena tener la tranquilidad de saber que está protegido contra acumular accidentalmente una factura médica enorme de $ 50,000 en el extranjero. A continuación, le presentamos un análisis más detallado de por qué el seguro de viaje puede ser adecuado para usted: Los 5 mejores seguros de viaje para 2021 .
Haga un presupuesto (opcional)
Vivir al aire libre debería ser barato, ¿verdad? No necesariamente. Comprar el equipo, los suministros y la comida adecuados con anticipación puede acumularse rápidamente, y si planea ausentarse por un período prolongado, también tendrá facturas en casa para contabilizar con meses de anticipación. Crear un presupuesto puede ayudarlo a diseñar un plan y administrar sus finanzas. Algunas cosas clave a considerar al planificar su presupuesto incluyen la duración del viaje, transporte y costos de viaje, facturas, comida, alojamiento, miscelánea. gastos en el camino, su dinero en efectivo de emergencia y costos de compra de equipo.
La aplicación Cairn notifica automáticamente a su 'círculo de seguridad' si no se ha registrado en un tiempo.
Esenciales para mochileros
Mochila
Tu mochila es una de tus piezas de equipo más importantes. Asegúrese de elegir una mochila que pese menos de 2 libras, se apoye cómodamente en su mochila y esté hecha de un material transpirable como Dyneema o nailon. En cuanto a capacidad, recomendamos 40L a 65L, dependiendo de la duración y duración de su viaje. Y recuerde, cuanto más grande es el paquete, más cosas tienden a meter la gente en él y más pesado termina siendo su paquete.
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Un forro ayuda a proteger su mochila y su contenido de la lluvia. Si no tiene un revestimiento, puede usar una bolsa compactadora de basura en su lugar. Es solo un efectivo.
⛺ Refugio
Los refugios de senderos, tiendas de campaña, lonas y hamacas pueden funcionar como refugio. Sin embargo, dependiendo del entorno, pasará sus noches en una opción sin duda puede ser preferible a la otra. Los insectos, el clima y el terreno pueden influir en la selección del refugio.
Confiar en los refugios de los campamentos puede ser impredecible en cuanto a disponibilidad.
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Las hamacas son excelentes para ahorrar peso, siempre que tenga un lugar donde pueda colgarlas.
Las lonas pueden funcionar, pero lo de no tener paredes puede ser un fastidio.
Para climas más duros carpas ultraligeras pueden ser útiles y son sorprendentemente duraderos, sin embargo, pueden costar un centavo.
️ Sistema de sueño
Los sistemas para dormir constan de una colchoneta, un saco de dormir, un forro y un almohada (si quieres uno).
los almohadilla para dormir es tu comodidad y protección desde el suelo. Se recomienda probarlo con anticipación en algunas configuraciones diferentes para asegurarse de que sea cómodo y tenga suficiente aislamiento. Las almohadillas para dormir vienen en una variedad de longitudes y grosores, y pueden ser inflables o de espuma.
Bolsas de dormir debe caer entre 1-3 libras. Dependiendo del entorno y el rango de temperatura en el que te encuentres, puedes elegir entre aislamiento de plumón o sintético, una bolsa de verano, de tres estaciones o de invierno, y el estilo (momia, edredón, rectangular, etc.).
Revestimientos son una buena manera de mantener limpio el interior de su saco de dormir y proporcionar un aislamiento adicional, aunque no es indispensable.
Cocina
El equipo de cocina tiene que ver con la facilidad y el uso polivalente. Tome un spork, por ejemplo. El pequeño utensilio es ligero, práctico y ofrece lo mejor de ambos mundos. En cuanto a los utensilios, los cubiertos de plástico pueden resultar tentadores sobre el acero o el titanio debido a su peso y costo, pero no son duraderos.
También querrá empacar un buen cuchillo de corte, vajilla (una taza de acero o un tazón debería ser suficiente) y planear llevar algo para hervir agua como un hervir en olla o chorro con combustible .
Por último, puede elegir su método de limpieza: agua caliente y fregado o un opción de jabón biodegradable .
🥑 Alimentos y Agua
Como regla general, planee llevar 2 libras de comida por cada día de caminata. Por ejemplo, si faltan 5 días para su próximo punto de reabastecimiento, debe tener alrededor de 10 libras de comida en su paquete. Una excelente manera de optimizar su carga de alimentos es optar por opciones que tengan una alta proporción de calorías por onza. Aquí están algunas grandes candidatos .
En cuanto al agua, depende en gran medida de qué tan lejos estén las fuentes de agua de otras. Si el agua es abundante en el camino, es posible que no lleve agua en absoluto, simplemente beba en la fuente. Sin embargo, si las fuentes de agua son escasas, querrá llenar una o dos botellas de 1 L y llevarlas con usted en el camino. Más sobre este tema aquí .
Ropa (usada y empacada)
El clima y el tiempo serán los mayores determinantes aquí. Aquí es también donde las capas son útiles.
Desea empacar al menos un juego de ropa para caminar y otro para el campamento (incluidos los zapatos). Tu ropa de senderismo inevitablemente se mojará por el sudor o la lluvia. Entonces, cuando termines de caminar por el día, te alegrará tener ropa seca y abrigada para cambiarte.
¿Senderismo en clima frío? Tendrá que empacar algunos artículos adicionales para mantenerse abrigado: chaqueta de plumas, capa protectora para la lluvia, gorro de lana, guantes, etc.
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Navegación
Hay muchos GPS, Satélite o descargables. opciones de la aplicación para elegir para la navegación. Muchas aplicaciones incluso le permiten precargar mapas de senderos en su teléfono para que pueda usarlos tanto dentro como fuera de línea.
Sin embargo, la forma en que planifica la navegación por senderos depende de sus preferencias y de qué tan vinculado a la tecnología desea estar. Si decide seguir la ruta tecnológica, no es mala idea tener un plan de navegación de respaldo ... por si acaso.
Teniendo un Brújula , un mapa o una guía del sendero que marca los campamentos, las fuentes de agua y otras características notables puede ser un gran recurso.
Ligero
Los faros delanteros son la opción de iluminación más popular, ya que permiten a los excursionistas ir con las manos libres y son polivalentes (muchos tienen focos, luces rojas, señales de socorro, iluminación ajustable). Incluso hay faros recargables puede elegir.
Pero, todavía hay excursionistas que prefieren la vieja linterna, la linterna o la luz de la tienda. Dado que las opciones de iluminación vienen en diferentes formas y tamaños, algunos pasos iniciales para ayudarlo a decidir qué es lo adecuado para usted es considerar el nivel de salida de luz deseado y la estimación de tiempo (recuento de lúmenes), la distancia del haz, el tipo de batería, la clasificación de resistencia al agua y la actividad que usted realiza. usaré la luz para.
🧼 Artículos de tocador
El hecho de que estés de excursión durante días enteros sin ducharte no significa que debas renunciar a todos tus rituales de higiene personal. La pasta de dientes, el cepillo de dientes, el jabón, las toallitas y el desinfectante de manos pueden ser de gran ayuda. Las toallitas biodegradables también pueden ser excelentes para una limpieza rápida cuando no hay agua alrededor. El papel higiénico también es siempre una opción.
Kit de primeros auxilios
Nunca se sabe lo que puede pasar en el camino. Desde cortes y ampollas hasta fiebre, un botiquín de primeros auxilios completo puede eliminar la preocupación de sus aventuras al aire libre. Sin embargo, no es necesario exagerar. Un par de pinzas, unas gasas, un antiséptico, tiritas y un puñado de analgésicos pueden ser de gran ayuda. Para evitar un peso excesivo, vuelva a empaquetar todo y limítese a consumir suministros para una semana. Si se está agotando, abastecerse en la próxima ciudad de senderos.
Accesorios para mochileros
¿Ir de excursión cerca de un lago o durante la temporada alta de mosquitos? Podría querer traer algunos repelente de insectos . ¿Tu caminata te lleva a territorio de osos? Muchos parques requieren bolsas de oso o botes para pasar la noche.
¿Alguna vez escuchaste cómo la cinta adhesiva puede arreglar todo? Es cierto, un rollo puede reparar roturas y rasgaduras y también puede usarse como protección contra una ampolla que se aproxima. A cuchillo de bolsillo o fósforos a prueba de agua son algunos otros artículos que quizás desee considerar empacar.
☂️ Extras opcionales
Dependiendo de dónde vaya a realizar la excursión, puede ser útil llevar polainas, un piolet, gafas de sol, un sombrero para el sol, un protector labial o un paraguas de senderismo . Algunos excursionistas incluso traen cosas como silbatos, tapones para los oídos y bastones de trekking.
Luego, siempre están las cosas divertidas que podrías traer como una baraja de cartas, un diario para registrar tu viaje de mochilero o un libro para esas noches junto al fuego. Lo que es importante tener en tu caminata depende de ti. La experiencia de todos es exclusivamente suya, y después de un tiempo en el camino, determinará qué extras no quiere prescindir.
✂️ Optimiza tu equipo
Todo lo que pueda hacer para reducir el peso de su mochila, ¡hágalo! Esto podría incluir volver a empaquetar artículos, cortar correas o etiquetas adicionales en su mochila o perder el mango de su cepillo de dientes (¿quién realmente lo necesita, de todos modos?). Cualquier cosa que no sea una necesidad debería tener la bota, y hay muchas maneras en que puede hacerlo. hacer esto. Empacar ultraligero y vivir con lo mínimo es clave aquí. Tu espalda y piernas te lo agradecerán.
Después de su viaje
🧺 Lave y guarde su equipo
¡Lo hiciste! Ha realizado su viaje y ha tenido la experiencia de su vida. ¡Felicitaciones! Ahora, antes de comenzar a celebrar, hay algunas cosas que debe hacer primero, como limpiar, secar y guardar adecuadamente todo su equipo de mochilero.
Cuando lave ropa, zapatos, sacos de dormir, carpas, chaquetas, etc., utilice lavados específicamente formulados en lugar de los detergentes regulares, y asegúrese siempre de guardar sus suministros cuando estén completamente secos.
Productos como Nikwax (un agente impermeabilizante DWR) y Active Wash (un lavado que elimina los olores) funcionan bien en una variedad de artículos. Limpiar su equipo lo ayudará a durar y también le brinda una buena oportunidad para revisarlo e inspeccionarlo en busca de reparaciones (costuras rotas, roturas, etc.)
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Grabe sus recuerdos
Como todo en la vida, la práctica te hará mejor en eso. Ir de mochilero es de la misma manera. Después de algunos viajes, tomará nota de las cosas de las que puede y no puede prescindir. Después de cada viaje de mochilero, tómate un momento para volver a tu lista de empaque original y tomar notas. Agregue cosas que fueron vitales para usted y tache otras que no necesitaba, y hágalo mientras la experiencia aún está fresca en su mente para que ya se esté preparando para el éxito la próxima vez.
Por Katie Licavoli: Katie Licavoli es una escritora independiente y entusiasta de las actividades al aire libre que se especializa en artículos, publicaciones de blogs, reseñas de equipos y contenido del sitio sobre cómo vivir la buena vida explorando The Great Outdoors. Sus días favoritos son los de la naturaleza y sus vistas favoritas son las de las montañas.
Acerca de cleverhiker: Después de recorrer el sendero de los Apalaches, Chris Cage creó caminante inteligente para proporcionar comidas rápidas, abundantes y equilibradas a los mochileros. Chris también escribió Cómo caminar por el sendero de los Apalaches .
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