Crema de gamuza 101
Qué es la crema de gamuza, cómo usarla y aplicarla, y las mejores marcas para el 2021.
Visión general
La crema de gamuza es una crema viscosa que es excelente para prevenir las rozaduras. Es más comúnmente utilizado por ciclistas, pero los excursionistas también pueden beneficiarse de sus propiedades. Al viajar largas distancias, es inevitable que el roce repetido de la ropa contra el cuerpo provoque rozaduras que, si se descuidan, pueden convertirse en heridas abiertas que hacen que caminar sea doloroso e incómodo.
La invención de la crema de gamuza se remonta a la década de 1940. En ese momento, los ciclistas usaban pantalones cortos cuyo diseño incluía un acolchado de cuero delgado que evitaba que la tela del pantalón rozara sus piernas. Ese trozo de cuero tomó el nombre del animal del que estaba hecho, la gamuza (pronunciado impostor- eee). La crema de gamuza se inventó inicialmente para nutrir el cuero fatigado y luego se convirtió en la crema anti-rozaduras como la conocemos hoy.
Beneficios de la crema de gamuza
1. Elimina la fricción: la crema de gamuza forma una capa protectora entre la piel y la ropa para que su cuerpo se deslice suavemente sin ningún tipo de fricción.
2. Previene la fricción: la mayoría de las cremas también tienen agentes antibacterianos y antifúngicos que ayudan a prevenir infecciones.
3. Alivia los dolores leves: Algunas cremas contienen compuestos que desencadenan un ligero efecto anestésico y refrescante en la piel.
4. Lavable: A diferencia de la vaselina, que es difícil de quitar y puede manchar la ropa, la crema de gamuza se lava fácilmente de la piel y la ropa con agua y jabón.
Tenga en cuenta que no todas las fórmulas incluyen ingredientes para tratar las rozaduras. Ver nuestro prevención de rozaduras artículo para aprender cómo prevenirlo y manejarlo mejor.
¿Cómo usar la crema de gamuza?
DONDE APLICAR
Piel (preferible). La crema de gamuza va donde la irritación y la sudoración son más comunes: la parte interna del muslo, el área de la entrepierna, las nalgas y las axilas. Sea generoso con la cantidad para asegurarse de cubrir todas las áreas que puedan irritarse, pero no se exceda, una cucharada del tamaño de un cuarto por aplicación debería ser suficiente. Tenga cuidado de evitar las zonas íntimas.
Ropa opcional). Algunos usuarios, especialmente los ciclistas, prefieren aplicar la crema directamente en el pantalón corto en lugar de en la piel. Aplique generosamente en los puntos de alta fricción del sillín.
CÓMO APLICAR
- Aplicar la crema antes de la actividad.
- Use aproximadamente una bola de crema del tamaño de una moneda
- Rubícalo generosamente sobre la piel (o tela)
- Vuelva a aplicar según sea necesario o cada pocas horas
- Lávese con agua y jabón al final de cada día.
Aplicar crema de gamuza a los pantalones cortos. Tenga en cuenta que es preferible aplicarlo directamente sobre la piel.
Elegir la crema adecuada
INGREDIENTES POPULARES
Algunas fórmulas usan productos a base de petróleo como aceite mineral o sintéticos como propilenglicol, mientras que otras usan ingredientes naturales. Algunas cremas tienen un efecto refrescante o de hormigueo que proviene del hamamelis, el mentol y compuestos similares. Otros elementos incluyen aloe, vitamina A / E, manteca de cacao y otros componentes antimicóticos y antibacterianos.
FORMATO: ¿BAÑERA O TUBO?
La crema de gamuza está disponible más comúnmente como un bote de crema que puede aplicar con los dedos. Solo asegúrese de lavarse las manos entre aplicaciones, para no contaminar el recipiente después de aplicar la crema en la región inferior. Algunas empresas envasan sus cremas en un tubo para desalentar la práctica no tan higiénica de la inmersión doble, mientras que otras evitan el desorden de una crema por completo utilizando una barra dura que se frota como desodorante.
CREMAS MASCULINAS VS FEMENINAS
Tenga en cuenta que existen fórmulas masculinas y femeninas para la crema de gamuza y están hechas de manera diferente para las diferentes anatomías. La mayoría de los productos para mujeres eliminan el mentol o el aceite de menta que tienden a quemar y picar el área sensible de la mujer. Compre el producto correcto para su género u opte por una versión unisex.
CAMOES ALTERNATIVOS
Hay alternativas menos costosas a la crema de gamuza que incluyen ag Balm, Queen Helene's Cocoa Butter Creme, Udderly Smooth y Noxzema Cream. Estos no suelen eliminarse tan fácilmente como la crema de gamuza y no ofrecen la misma combinación de propiedades lubricantes, emolientes y antibacterianas. Al final, debe probar una variedad de productos para encontrar el mejor que funcione para usted.
RECETAS DE BRICOLAJE
¿Prefieres una opción de bricolaje en lugar de una fórmula comercial? Hay recetas caseras que utilizan todos los ingredientes naturales como esta receta de Entrenador Levi o Hannah Nicklin . Se necesita un poco de esfuerzo, pero puede personalizar la receta según sus preferencias.
Las mejores cremas de gamuza
Ojal
Costo: $ 20 por un frasco de 8 onzas
Ingredientes: Aceite de menta, aceite de árbol de té, manteca de semilla de cacao, aceite de semilla de girasol, mentol, aceite de melaleuca, hamamelis, la hierba Wu-Chu-Yu y compuestos orgánicos de silicona.
El ojal es una crema de gamuza vegana de larga duración que utiliza ingredientes totalmente naturales. Es una crema espesa que tiene un aroma a menta distintivo y produce una sensación de hormigueo que ayuda a mantener frescas las áreas de alta fricción.
Ver en Amazonas . También disponible en versión sin hormigueo .
Crema de gamuza Assos
Costo: $ 18.97 por un recipiente de 4.7 onzas
Ingredientes: Agua, glicerina, propilenglicol, oleato de decilo, polideceno, extracto de hamamelis, aceite de almendras, estearato de sorbitán, mentol, ciclometicona, extracto de corteza de roble, metilparabeno, palmitato de retinilo, BHA.
Un pilar en el kit de muchos ciclistas, incluido Lance Armstrong, la crema Assos es conocida por sus efectos refrescantes y analgésicos. La crema es espesa, fácil de aplicar y duradera. Su gran reputación también la convierte en una de las cremas de gamuza más caras del mercado.
Ver en Amazonas .
Paceline Chamois Butt'r
Costo: $ 20 por un frasco de 8 onzas
Ingredientes: Agua, aceite mineral, estearato de glicerilo, alcohol cetearílico, ácido esteárico, glicerina, extracto de hoja de hamamelis virginiana (hamamelis), lanolina, acetato de tocoferilo, jugo de hoja de aloe barbadensis, aceite de Zea Mays (maíz), palmitato de retinilo, colecalciferol, fruta molar de Schinus Extracto, mentol, sorbato de potasio, estearato de Peg-100, diazolidinil urea, butilcarbamato de yodopropinilo, edta disódica, cetilhidroxietilcelulosa
Paceline Chamois Butt'r es tan popular como la crema Assos pero menos costosa. Chamois Butt'r es una crema de espesor medio que se extiende uniformemente. Está disponible en dos versiones: Eurostyle, que incluye mentol, y el original que no lo hace. Nuevamente, esto es para adaptarse a las personas a las que no les gusta la sensación de calor helado que crea el mentol.
Debido a que es una de las cremas de gamuza más líquidas que existen, está disponible en tubos y frascos.
También hay un versión específica para mujeres que tiene un pH equilibrado y no usa mentol. Los ingredientes de la versión femenina incluyen aloe vera, extracto de hoja de té verde, aceite de árbol de té, manteca de karité y aceite de lavanda.
Ver en Amazonas .
Guardia de Gooch
Costo: $ 16.95 por un frasco de 4.25 onzas
Ingredientes: agua, aloe, aceite de girasol, cera de abejas, aceite de árbol de té, aceite de coco, manteca de cacao, manteca de karité, aceite de ricino, equinácea.
Gooch Guard utiliza todos los ingredientes naturales para lubricar y calmar las regiones propensas a las rozaduras. La crema tiene una consistencia similar a una crema para manos o pies y se aplica sin problemas. Gooch Guard es eficaz hasta por cuatro horas. Es una fórmula unisex y no contiene mentol.
Ver en Amazonas .
Chamois Glide de Body Glide
Costo: $ 10 por 1.5 onzas
Ingredientes: Alantoína, triglicérido caprílico / cáprico, alcohol cetearílico, d-pantenol (pro vitamina b), fragancia, behenato de glicerilo, dibehenato de glicerilo, cera de ozoquerita, alcohol estearílico, tocoferol (vitamina E), tribenato.
Fabricado por Body Glide, Chamois Glide es una fórmula sin alérgenos derivada de plantas que se puede aplicar directamente sobre la piel, los pantalones cortos o la ropa interior. Debido a que es una barra, el deslizamiento de gamuza se seca y no es pegajoso ni pegajoso después de la aplicación. Sin embargo, una desventaja de este formato es que no puede (no debe) compartir el producto con otras personas.
Ver en Amazonas .
Crema de gamuza natural Doc's Skincare
Costo: $ 20 por un frasco de 8 onzas
Ingredientes: Jugo de aloe barbadensis (aloe vera orgánico), aceite de coco nucifera (coco), cera emulsionante NF, ácido esteárico de palma, hamamelis virginiana (hamamelis), alcohol cetílico, fenoxietanol, goma xantana, manano, EDTA tetrasódico, aceite de árbol de té, ácido cítrico
Con aloe y aceite de coco como ingredientes principales, Doc's Skincare Natural Chamois Cream es una fórmula suelta en comparación con las otras marcas líderes. La gente ama u odia su fluidez. Incluye aceite de árbol de té y hamamelis que protegen contra la acumulación de hongos y bacterias.
navaja pequeña con tijeras
Ver en Amazonas .
Por Kelly Hodgkins: Kelly es un gurú de mochileros a tiempo completo. Se la puede encontrar en los senderos de New Hampshire y Maine, liderando viajes de mochileros en grupo, carreras de montaña o esquí alpino.
Acerca de cleverhiker: Después de recorrer el sendero de los Apalaches, Chris Cage creó caminante inteligente para proporcionar comidas rápidas, abundantes y equilibradas a los mochileros. Chris también escribió Cómo caminar por el sendero de los Apalaches .
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