Por qué la sociedad india debe dejar de pensar que ser gordito y tener sobrepeso es saludable
La semana pasada recibí un mensaje de texto de uno de mis clientes:
Akash, necesito hablar contigo. No creo que pueda hacer esto más '.
Lo llamo y le pregunto qué pasa, porque hasta ahora, este tipo lo había estado matando. Casi 40 años con 2 hijos pequeños y en la mejor forma de su vida. En un momento en que la mayoría de los asiáticos son prediabéticos y una bomba de relojería tras años de glotonería, luce un cuerpo que pondría celosos a la mayoría de los jóvenes de 25 años.
Cuando levantó el teléfono, esto es lo que me dijo:
Todo el mundo cree que me he vuelto loco. Acabo de regresar de una función familiar. Mi abuela cree que me estoy muriendo. Mi suegra me preguntó si estaba enferma. Tres de mis primos me preguntaron si todo estaba bien. Mi tía dijo que ya es suficiente: te has encogido y no te ves saludable. ¿Qué debo hacer? ¿Esto es normal? Nunca había tenido esto antes '.
'No otra vez ...' pensé para mí. Esta no fue la primera vez y sé que no será la última. La mayoría de mis clientes son indios y tienen entre 25 y 45 años, por lo que rara vez pasan algunas semanas sin tener una de estas conversaciones. En todo caso, significa que estoy haciendo mi trabajo correctamente. Estos clientes se están volviendo más fuertes, más delgados y más condicionados que nunca.
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Pero estas conversaciones se están cansando rápidamente
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¿Por qué si intentamos sobrepasar los límites físicos de nuestro cuerpo, nos critican de una manera que nos obliga a pensar que algo anda mal con nosotros?
Es tiempo de cambiar.
El problema es social: ser 'regordete' se considera 'saludable'
El problema es que estas percepciones sociales están tan profundamente arraigadas en nuestra cultura y forma de vida, que lideran el proceso de pensamiento. Cuando hablo con miembros mayores de mi familia sobre por qué a menudo se desprecia la salud y el estado físico, sus respuestas son interesantes. Hablan de cómo el signo de 'buena salud' es en realidad lo opuesto a estar en forma. Ser 'gordito' se considera 'saludable'. Ser delgado está asociado con mala salud y desnutrición. Lo interesante es que esto está arraigado en ellos desde que nacen y con una 'tradición' ciega. Mire cómo alimentamos a los recién nacidos en la familia. Tratamos de engordarlos lo más rápido posible con tantos alimentos cargados de grasas trans como podamos freír.
No se tiene en cuenta su salud, su desarrollo cerebral, su aprendizaje motor o su coordinación.
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¡Es alimentar, alimentar y simplemente alimentar!
Incluso si los padres son algo conscientes de la salud, los mayores los ignorarán y los acusarán de mala crianza. Pondrán miedo en los padres pensando que su hijo sufrirá de mala suerte y no tendrá 'éxito' más adelante en la vida. Lamentablemente, esto se considera la norma.
La norma social que nadie está dispuesto a romper
Al igual que si no eres médico, banquero o abogado, estás sujeto a una vida de fracaso. Aparentemente, esas son las únicas formas de ganarse la vida, de 'hacer que tus padres se sientan orgullosos' y de ser un 'éxito'.
¿En serio?
Recuerdo cuando decidí descartar mis planes de ser abogado y, en cambio, tomar la ruta poco convencional de convertirme en entrenador personal. ¿Adivina qué fue lo primero que dijeron mis padres? '¿Cómo vas a pagar las facturas?'
Quizás una pregunta legítima si considera la actitud de su entrenador personal promedio en el gimnasio local. Pero, ¿por qué es esa la primera reacción? ¿Por qué no fue 'increíble, sé lo apasionado que estás por esto y sé que te irá muy bien en esto'?
El estigma social implacable
Ahora volvemos a la pregunta que les hice a los ancianos sobre lo que significa ser 'saludable' como indio. La segunda respuesta fue dinero y un trabajo 'muy respetado'. Observe cómo fueron respondidas juntas. En última instancia, todo esto se reduce a una crisis de identidad en nuestra cultura. Amamos las asociaciones. Ocurre en todo el mundo, pero solo puedo hablar de la cultura india. Y sé, por hablar con amigos y familias de diferentes orígenes, que estamos entre los peores cuando se trata de esto.
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Intenta ir en contra de las normas
¿Por qué es tan raro escuchar que alguien haga algo radicalmente diferente? Siempre es tan vainilla, repetitivo y aburrido. Esta es exactamente la razón por la que me encanta cuando las personas que conozco quieren diversificarse y probar nuevas empresas. La vida vuelve a ser emocionante. Al igual que mi cliente que experimentó la 'vergüenza' de estar en la forma de su vida. Si vas a una ocasión familiar como 'entrenador personal', mira cómo caen las caras.
He probado esto en muchos eventos diferentes. Si me preguntan '¿qué haces?' y respondo 'Soy un entrenador personal', obtendré un 'oh, bueno' con una mirada de confusión y decepción sutil. Si respondo con 'Yo dirijo mi propio negocio', entonces es una historia completamente diferente. Para mi cliente que entró en la habitación como el tipo más delgado, en lugar de un 'guau, te ves increíble', obtuvo lo contrario. Básicamente, esto se reduce a las prioridades con las que nos hemos visto inundados desde una edad temprana. El cuidado personal y el cuidado de su cuerpo siempre se han puesto al final de la lista. En cambio, se le enseña que lograr las mejores calificaciones, trabajar en el terreno y, eventualmente, ganar mucho dinero debe ser su prioridad número uno.
Cualquier otra cosa es una distracción y una pérdida de tiempo.
Un cambio de paradigma
Aquí es donde necesitamos un cambio para tener una mente más abierta. Ser más conscientes de la salud y celebrar el camino menos transitado. Necesitamos más educación. Esto es fundamental y es por eso que me han instado a escribir un artículo como este durante un tiempo. Puede que sea el artículo más importante que he escrito y, con suerte, el comienzo de un cambio de paradigma.
Lo que necesita comprender
No creo que los ancianos hagan esto por despecho o celos. Viene de un lugar de buenas intenciones, pero también de la ignorancia y el comportamiento arraigado. Cuando tu abuela te ve y estás en forma, no es que esté celosa de ti o que piense mal de ti. Es que ella no entiende, ni sabe nada diferente. Está tan arraigado y generacional, que cambiar la forma de pensar requerirá mucho tiempo y esfuerzo.
Me encantaría que mis clientes me llamaran algún día y, en cambio, me dijeran 'Akash, acabo de regresar de una función familiar y todos estaban entusiasmados con lo más delgado, saludable y elegante que me veo. ¡Había gente que me preguntaba cómo me las arreglaba para parecer 10-15 años más joven! '
Puede que esto no suceda todavía, pero con cada cuerpo que ayudamos a transformar, espero que estemos un poco más cerca de lograrlo.
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