Beneficios de la papaya
Si bien puede que no sea una fruta popular ni se encuentre entre sus favoritas, la papaya es un regalo de la naturaleza para una mente y un cuerpo más saludables. Más allá de su dulzor mantecoso, los efectos de su consumo habitual son sorprendentes. Esto es lo que hay que saber:
1. Digestión
Los trastornos del estómago son un problema bastante común, pero no con una ingesta regular de papayas. La fruta es rica en enzimas proteolíticas, siendo la papaína la activa. También prescrita para pacientes con fibrosis quística, la papaína se encarga de la digestión y mantiene la barriga liviana.
2. Envejecimiento
La papaya ayuda a mantener la vitalidad del cuerpo si se toma a diario. Esto reduce los diversos signos del envejecimiento y también te hace sentir más en forma.
3. Virilidad
La papaya es rica en una enzima llamada arginina que estimula el flujo sanguíneo en el órgano reproductor masculino. Así que no te pierdas esta fruta que te mantendrá activo en el juego.
4. Antioxidantes
La fruta es una maravilla ya que tiene una gran cantidad de antioxidantes. Se sabe que la presencia de betacarotenos y vitaminas esenciales como C y E actúan de manera crucial en la inhibición del crecimiento de células cancerosas.
5. Inflamación
Estos posiblemente podrían ser los problemas más traumáticos del cuerpo humano, pero con la papaya como parte de su dieta, no debe preocuparse por la inflamación. Las enzimas digestivas proteicas muy activas quimopapaína y papaína ayudan a reducir la inflamación en casos de quemaduras, osteoartritis y artritis reumatoide, al tiempo que aceleran el proceso de recuperación.
6. Limpiador
¡Qué mejor manera de tratar tu piel que volverse natural! Por lo tanto, solo tome una pinta de jugo de papaya, mézclelo con cualquier otra combinación de hierbas y trate su piel con una limpieza milagrosa en minutos.
7. Corazón
La papaya es definitivamente una bendición cuando se trata del corazón. Los antioxidantes combaten el colesterol presente en la sangre y evitan que se acumule en placas que obstruyen las arterias. Aparte de eso, el rico contenido de fibra de la fruta descompone sustancias tóxicas como la homocisteína en aminoácidos fácilmente absorbibles, lo que reduce las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco.
Bueno, ¿quién podría haber sabido que esta fruta de aspecto humilde podría contener tanta bondad? Ahora que lo sabe, deje que sus mañanas incluyan una ración saludable de la fruta. ¡Disfruta tu desayuno!
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