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Polvo de Dientes 101


Una introducción al polvo de dientes, su efectividad, recetas caseras y más.

polvo de dientes y cepillo de dientes

¿Por qué diablos estamos hablando de polvo de dientes? Bueno, sirve como una gran alternativa a la pasta de dientes (más abajo). Sin embargo, lo que es más importante, para nosotros, los mochileros ultraligeros, es una oportunidad para reducir potencialmente una onza del peso de su mochila. A menudo se le considera como 'pasta de dientes deshidratada'.







¿Qué es el polvo de dientes?


El polvo dental es una mezcla de polvos diseñados para limpiar los dientes y refrescar el aliento (ver pasta dental ).

El polvo de dientes no es literalmente una pasta de dientes deshidratada. Fue utilizado por primera vez en la antigüedad por los griegos y romanos que mezclaban carbón o ceniza con huesos, pezuñas y conchas de ostra molidos para crear un polvo arenoso. Los chinos e ingleses también desarrollaron sus propias fórmulas agregando especias, hierbas, aceites vegetales y miel.



Afortunadamente, ahora tenemos polvos mucho más sabrosos que limpian los dientes y las encías. Casi todos los polvos dentales modernos utilizan bicarbonato de sodio o carbonato de calcio como ingrediente principal con aditivos para mejorar el poder de limpieza de la pasta o agregar algo de sabor.


¿Cuáles son los ingredientes activos?


Las fórmulas comerciales agregarán fluoruro, edulcorantes, sabores y el detergente lauril sulfato de sodio. A menudo, las empresas más pequeñas tratan de mantener sus ingredientes más naturales mediante el uso de una combinación de carbonato de calcio o bicarbonato de sodio, sal, arcilla y aceites esenciales. Algunas fórmulas agregan carbón activado como agente blanqueador natural (más abajo).


¿Qué tan efectivo es el polvo de dientes (frente a la pasta de dientes)?


Los polvos dentales pueden parecer como si alguien estuviera vendiendo aceite de serpiente. Sin embargo, los estudios han demostrado que, cuando se usan correctamente, los polvos dentales funcionan igual de bien que la pasta de dientes para mantener la salud bucal. Un estudio reciente incluso sugiere polvos dentales son mas efectivos en el control de la placa y la gingivitis que la pasta de dientes. En resumen, los polvos dentales funcionan bien siempre que los use correctamente.




¿Cómo usar el polvo de dientes?


Usas polvo de dientes como pasta de dientes. Aplica un poco de polvo en tu cepillo de dientes ... y cepíllate. No uses tu dedo. Puede ser más conveniente y más liviano en su paquete, pero un cepillo de dientes hará un mejor trabajo para ingresar a todos los rincones y grietas de sus dientes.

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¿Qué pasa con el carbón vegetal?


Usar polvo de carbón de la misma manera que usaría cualquier otra mezcla de polvo de dientes es muy controvertido . El carbón vegetal es la nueva tendencia candente. Sin embargo, debido a que es negro, las personas tienden a cepillar demasiado para eliminarlo, lo que puede dañar el esmalte en tus dientes. También tiende a manchar los reemplazos o restauraciones dentales. Podría ser más seguro ceñirse a fórmulas que utilicen bicarbonato de sodio o carbonato de calcio como ingredientes principales.


polvo de dientes casero© Carrera de Chiot (CC BY 2.0)

Ingredientes caseros populares para usar


Hacer tu propia pasta de dientes es sencillo. Algunos ingredientes, como el bicarbonato de sodio, se pueden encontrar en los estantes de su supermercado local, mientras que otros requieren que visite una tienda especializada en alimentos saludables o compre en línea.

Puede mezclar y combinar estos ingredientes para su propia receta casera:

  • Bicarbonato de sodio: abrasivo de uso común que limpia suavemente los dientes y elimina las manchas.

  • Polvo de calcio: limpia y blanquea los dientes ... y tiene un extra de calcio.

  • Arcilla bentonita: aglutina partículas y contiene minerales que pueden remineralizar los dientes.

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  • Sal marina: ayuda a calmar las encías irritadas, contiene minerales.

  • Clavo molido (o canela): propiedades antibacterianas naturales, agrega sabor.

  • Salvia: blanquea los dientes.

  • Menta (u otros aceites esenciales): tiene propiedades antisépticas y analgésicas, calma las encías doloridas y agrega sabor.

  • Xilitol: agrega dulzura.


Receta casera con 4 ingredientes


Mide cada uno de estos y mézclalos. Almacenar en un frasco en un lugar fresco.

  1. 1 cucharada bicarbonato de sodio

  2. 1 cucharada polvo de arcilla de bentonita

    recetas fáciles para acampar para dos
  3. 1 cucharada polvo de calcio

  4. 1/2 cucharada sal marina

  5. (sabor opcional) menta molida, salvia, canela, menta piperita

Aquí hay algunas otras mezclas populares:


Polvos dentales comerciales populares


Si el bricolaje no es lo tuyo, hay varias empresas que fabrican una variedad de polvos dentales diferentes que puedes pedir en línea. Colgate incluso produce un polvo de dientes (vendido principalmente en India y Medio Oriente). Estas son algunas de las opciones más populares del mercado.



Polvo para dientes Colgate: el mejor polvo para dientes, polvo para dientes frente a pasta de dientes, ¿realmente funciona el polvo para dientes?

Colgate: Colgate Tooth Powder es básicamente pasta de dientes Colgate en forma de polvo. La fórmula comercial tiene carbonato de calcio, lauril sulfato de sodio, aroma, monofluorofosfato de sodio y sacarina de sodio.

Ver Colgate .


Polvo de dientes orgánico Dirty Mouth: el mejor polvo de dientes, polvo de dientes frente a pasta de dientes, ¿realmente funciona el polvo de dientes?

Boca sucia: Disponible en diferentes sabores y con o sin blanqueamiento, Dirty Mouth Organic Tooth Powder es un polvo dental totalmente natural con ingredientes orgánicos que incluyen bentonita, kaolinte (arcilla blanca), bicarbonato de sodio, montmorillonita (arcilla verde francesa), mentha spircata (aceite de menta verde). .

Ver Boca sucia .


Tio Harry

Tío Harry's: Con una variedad de especias, el polvo de dientes natural del tío Harry es uno de los polvos dentales más sabrosos de nuestra lista. Los ingredientes incluyen carbonato de calcio (tiza natural), sal marina, polvo de semillas de mostaza, aceites esenciales de menta, eucalipto, clavo, gaulteria y orégano.

Ver Tío Harry .



Kelly Hodgkins

Por Kelly Hodgkins: Kelly es un gurú de mochileros a tiempo completo. Se la puede encontrar en los senderos de New Hampshire y Maine, liderando viajes de mochileros en grupo, carreras de montaña o esquí alpino.
Acerca de cleverhiker: Después de recorrer el sendero de los Apalaches, Chris Cage creó caminante inteligente para proporcionar comidas rápidas, abundantes y equilibradas a los mochileros. Chris también escribió Cómo caminar por el sendero de los Apalaches .

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