7 formas seguras de sacarte de una depresión sexual y acabar con ese hechizo seco de una vez por todas
Todo el mundo, una vez en la vida, se queda atascado en una depresión sexual o un período de sequía que puede llevar a una falta de idea absoluta sobre cómo terminar la fase. Podría ser porque acabas de salir de una relación a largo plazo y no estabas realmente listo para irte a la cama con otra persona o simplemente no has tenido la oportunidad suficiente con mujeres para tener sexo al azar aquí y allá. Sea lo que sea, no hay nada de qué entrar en pánico.
Un período de sequía sexual puede durar desde un año hasta algunos meses o incluso algunas semanas. Si tenías relaciones sexuales con regularidad y estás experimentando un período de depresión, incluso una semana o dos sin eso puede parecer insoportable y cuando lo logras, es posible que estés un poco confundido acerca de volver a explorar tu sexualidad. Especialmente cuando sales de una relación a largo plazo en la que has tenido relaciones sexuales con una sola persona y quieres salir de la etapa de depresión. Es un poco difícil pero definitivamente alcanzable.
Aquí hay algunas formas en que puede volver al juego como nunca lo dejó, ¡para empezar!
Ponte en forma
Hacer ejercicio realmente ayuda a liberar mucha energía sexual reprimida. Es bueno ir al gimnasio o hacer algo de yoga para liberar testosteronas retenidas y no apresurar tu deseo sexual cuando llegue el momento. Además, el ejercicio te hace una persona más feliz, por lo que no te sientes frustrado o gruñón por la falta de sexo. Hacer ejercicio también te hace rendir y durar mejor en la cama, si no has tenido relaciones sexuales por un tiempo, es decir.
la mejor manera de filtrar el agua con mochila
Seguir Por lo menos 10 citas antes de tener relaciones sexuales
Debido a la sequía, tus expectativas de tener relaciones sexuales deben haber aumentado o disminuido, por lo que es aconsejable probar las aguas antes de sumergirte. Ve al menos 10 citas con diferentes mujeres o lo mismo para calcular las aspiraciones que deseas establecer para ti y para ti. construya esa confianza que probablemente perdió durante su período de sequía.
Probablemente sabrá, a través de diferentes citas, cómo seguir el juego de nuevo y si desea disfrutar solo de sexo casual o sexo emocional o ambos. Una vez que desarrolle ese criterio, su ego y su confianza en sí mismo se impulsarán por sí solos.
Disfrute de 'Quickies'
Los rápidos no necesariamente conducen al sexo, pero conducen a la estimulación sensual y al aumento de los niveles de oxitocina. Si estás pasando por un período de sequía mientras estás en una relación, lo mejor es disfrutar de abrazos breves e intensos o rápidos que no conducen al sexo, sino que desarrollan la anticipación y la autoestima sexual. Si solo está saliendo en citas para volver a construir esa credibilidad, las sesiones de besos o los rapiditos son una buena manera de volver a su vida sexual activa. También genera mucha confianza para llegar hasta el final.
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Si bien es saludable disfrutar de la pornografía y darse un capricho de vez en cuando, en realidad es contraproducente si está tratando de recuperar la salud de su vida sexual. La pornografía puede volverse un poco adictiva durante un período de sequía porque toda tu energía sexual se canaliza allí y hay muy pocos intentos por encontrar algo real. La pornografía puede satisfacer un antojo a corto plazo, pero es la forma incorrecta de nutrición si está tratando de romper un patrón.
Los hombres que pasan horas disfrutando de una fantasía digital pueden enfrentar problemas sociales y sexuales para conectarse con las mujeres por completo. No estamos diciendo que dejes de ver pornografía por completo, pero si quieres salir de ese período de sequía, ¡cierra la sesión un poco y sé real!
Cambia tu estilo
Tal vez sea el momento de cambiar tu estilo y tu actitud y evitar las modas pasajeras. Manténgalo simple, manténgalo clásico y cree su propio estilo que atraiga orgánicamente a las mujeres hacia usted. Tal vez todavía estés apoyando un peinado que era grande a principios de la década de 2000 o la ropa que usas fue vista por última vez en Clint Eastwood. Un pequeño cambio de estilo no vendría mal.
Pruebe las citas en línea
Hay 1000 formas diferentes de conocer mujeres y realmente necesitas variedad para salir de un período de sequía. Si está fuera de una relación a largo plazo, no sería tan mala idea adoptar las citas en línea y ver el tipo de mujeres con las que desea probar las aguas. ¡Te sorprenderá saber cuántos peces te encuentras en realidad!
Esté preparado para el mal funcionamiento del dormitorio
Después de un largo recorrido sexual, existe la posibilidad de que no pueda desempeñarse en la cama según sus expectativas. La eyaculación prematura o incluso la flacidez es un síntoma muy temporal de un período de sequía sexual. Siempre habrá miedos, ansiedades y presiones que serán parte integrante de alguien que intente escapar de un período de sequía.
El truco es no dejar que te afecten y tratar de relajarte. La transición, aunque puede llevar tiempo, es bastante suave sin nerviosismo. ¡No dejes que el pánico te lleve de vuelta a la depresión!
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Aparte de todas estas cosas que puede intentar, debe recordar que un período de sequía también es en parte psicológico. Es su cerebro entrando en modo de suspensión, sintiéndose cómodo sin tener que valerse por una necesidad cardinal básica. Tarde o temprano, la falta de sexo sí te afecta psicosomáticamente y si te das cuenta de que te está afectando de manera negativa, ya sabes cómo evitar una sequía.
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