Cómo un Triple H de 51 años pasó de ser un niño culturista a convertirse en un monstruo absoluto
Paul Michael Levesque alias Tripleh es conocido por presumir de tener uno de los cuerpos más imponentes del mundo de la lucha libre profesional.
'The Game' ha mantenido una masa muscular fenomenal durante décadas y es sorprendentemente ágil y atlético en sus movimientos, a pesar de su gran estructura.
© WWE
Esto solo agrega crédito a su ética de trabajo y al serio esfuerzo que pone para mantenerse saludable, ya que es una de las superestrellas de la WWE más aptas incluso en sus 50 años.
Habiendo dicho eso, Triple H es solo humano después de todo y considerando el hecho de que es extremadamente difícil mantener el físico, no sorprende que su cuerpo no siempre haya sido así.
La carrera de culturismo de Triple H antes de la lucha libre profesional:
© India Times
Desde que Levesque era un niño pequeño, se centró principalmente en dos cosas, una era la lucha libre profesional y la otra era el culturismo. Vio su primer partido a la edad de cinco años y se enganchó de inmediato.
Paul quería parecerse a sus ídolos que solía ver en la pantalla, por lo que decidió dedicarse al culturismo a la edad de 14 años mientras también jugaba baloncesto y béisbol durante sus días escolares.
Si bien su dedicación al oficio era ilimitada y también le valió la competencia Mr Teenage New Hampshire de 1988 a la edad de 19 años, su físico, el aspecto más importante de la carrera de un culturista, no era tan agradable desde el punto de vista estético como lo es ahora.
En su libro de fitness Haciendo el juego Triple H ha hablado sobre cómo pesaba alrededor de 60 kg durante sus días iniciales como culturista y su físico parecía que intentaba ganar mucho peso rápidamente para aumentar su volumen y luego reducir la masa muscular de alta densidad.
Fase 'Dad Bod' de Triple H:
nunca olvides cuando triple h era una mierda gorda pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 'John Cena (@YouuCantSeeMee) 3 de abril de 2017
Con un régimen de dieta extremadamente estricto y un entrenamiento con pesas implacable, a pesar de que Triple H mantuvo con éxito un físico impresionante durante los mejores años de su carrera como luchador profesional, se vio una caída repentina en su cuerpo en sus últimos días cuando adquirió el trabajo. de un ejecutivo de la WWE y luchó a tiempo parcial.
las curvas de nivel en un mapa topográfico representan
Aunque no hubo falta de esfuerzo por parte de The Game, fue solo su cuerpo el que se negó a pasar por los intensos ejercicios compuestos a diario. Le empezaron a doler las articulaciones y las rodillas y un bíceps desgarrado eran las principales causas de preocupación.
Tener un cuerpo estético ya no era el objetivo principal y sabía que era hora de cambiar las cosas. Fue entonces cuando se puso en contacto con Joe DeFranco y adoptó un enfoque más atlético hacia el fitness.
Fuerte regreso de Triple H a los 47 años:
Ver esta publicación en Instagram La lesión: un músculo pectoral desgarrado. La fecha: 2 de noviembre de 2018 El regreso: 7 de abril de 2019 5 meses, 5 días. Gracias a @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym y @durlancastro por prepararme para #WrestleMania. Una publicación compartida por (@tripleh)
Con un torso suelto y flácido, Triple H comenzó a entrenar con DeFranco e hizo algunos cambios significativos en su dieta y rutina de ejercicios. Agregó ejercicios como saltos verticales a las plataformas y entrenamiento HIIT para una mejor agilidad, rapidez lateral y una tasa metabólica basal más alta.
También se dedicó al boxeo esencialmente para calentar antes de un entrenamiento funcional serio. También sugiere que el boxeo es mucho más entretenido y atractivo que simplemente correr durante 10 a 20 minutos en una máquina, por lo que eso está funcionando a su favor.
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Finalmente, posiblemente el aspecto más importante para conseguir un físico impresionante: la dieta. Con el tiempo, Triple H ha desarrollado un gusto por la dieta cetogénica que requiere que obtenga la mayor parte de sus calorías de las proteínas y las grasas y menos de los carbohidratos.
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Sin embargo, su nutricionista Dave Palumbo le hace poner muchos carbohidratos en su cuerpo unas semanas antes de un gran evento como WrestleMania para que su cuerpo se vea bien definido y 'fornido'.
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Triple H es un gran ejemplo de seguir la pasión de uno. Supo desde muy pequeño lo que quería hacer por el resto de su vida e hizo todo lo mejor que pudo para lograrlo.
No solo es un Salón de la Fama de la WWE, sino también un exitoso hombre de negocios y una de las personas más humildes y compasivas que puedas encontrar y eso es lo que lo convierte en una gran inspiración.
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