¿El culturismo natural realmente vale todo el dolor y la paciencia?
El culturismo como deporte ha recorrido un largo camino. Desde algo que se despreciaba como un culto loco de hombres pulidos hasta un deporte muy destacado, el culturismo ha cambiado muchas caras. Independientemente de la evolución del deporte, esa pregunta aún permanece sin respuesta: ¿vale la pena el dolor que conlleva el culturismo natural? Muy bien, veamos esto: 'después de unos años en el gimnasio, me he encontrado bastante cansado de este estilo de vida. Pierdo horas en el gimnasio cocinando mi comida, pesándola y llevándola a todas partes. Hago 5-6 comidas al día o, a veces, una nueva dieta. No he comido trampas en aproximadamente un año. También he perdido innumerables relaciones y amigos por este estilo de vida. Además, los ciclos de volumen y corte se vuelven realmente molestos después de un tiempo. A pesar de todo, mi físico no es ni de lejos impresionante. La gente se da cuenta de que levanto, pero en su mayoría son los que no lo hacen. Según los estándares de Internet, ni siquiera levanto '.
¿Te suena familiar? Apuesto a que sí si llevas un tiempo entrenando de forma natural. Todo esto, por supuesto, haría que usted (y yo) nos preguntemos si el culturismo natural realmente vale la pena.
Solo dolor sin ganancia
El culturismo natural es una tarea dolorosa. Irás al gimnasio todos los días con toda la intensidad por dentro, pero la gente te preguntará '¿siquiera haces ejercicio?' Corazón desgarrador, ¿no? Sí, esa es la realidad del verdadero culturismo natural. Hasta el momento en que no haya pasado de 3 a 4 años entrenando regularmente, ni siquiera parecerá que entrena en absoluto. El culturismo natural es un proceso muy lento y que requiere mucho tiempo. A menos que nazcas con una genética súper humana, tus 'ganancias' no serán visibles antes de un par de años de duro entrenamiento y dieta. Incluso después de eso, sus 'ganancias' seguirán estando limitadas a sus 'selfies' en el gimnasio. Una vez que salgas del gimnasio, te verás como cualquier otro Joe al azar que simplemente se ve en forma. Te esforzarás más todos los días, pero difícilmente verás cambios en semanas y meses. Esta es la realidad del culturismo natural.
El escenario de las 'natties falsas'
Algunas personas, que logran un buen físico entrenándose de forma natural, comienzan a apuntar a una competencia de culturismo natural. Sí, conozco ese sentimiento. Cuando estás entusiasmado en el gimnasio, posando frente al espejo y admirando tu físico, pensando: 'Puedo ganar algunos campeonatos naturales amateur'. Pero no te das cuenta de que el culturismo competitivo es un juego sucio, sin importar el nivel en el que se encuentre. Mientras subes al escenario pensando que todo el mundo sería amable como tú, ya que es una competencia natural. La verdad es que serías un guerrero solitario que está a punto de ser crucificado. Las personas en estos días saben cuándo detener su ciclo para que no las detecten. En segundo lugar, las pruebas en estos eventos no se realizan a un nivel en el que se puedan rastrear medicamentos avanzados. Y hay cosas como el 'Synthol' y la 'Insulina' que no se pueden detectar en absoluto. Las competiciones de culturismo natural son una verdadera broma. Si estás pensando en competir, olvídate de la forma elegante.
¿Cómo indica un mapa topográfico la dirección en la que fluye una corriente?
Entonces, ¿debería dejar de lado la idea del culturismo natural?
No tan temprano. No estoy tratando de desmotivarte de ninguna manera, esto es solo una dura realidad. Si tienes una paciencia y perseverancia inmejorables, el culturismo natural es para ti. Sin embargo, no debe compararse con los demás. El problema comienza cuando comienzas a compararte con ese 'tipo musculoso' en el gimnasio que se ejercita mucho menos que tú y aún tiene un mejor físico. Si quieres comparar, sé tu propia competencia. Intenta ser mejor que ayer. Aunque el progreso eventualmente será insignificante, sin embargo, tendrá la sensación de no inyectarse una aguja en el trasero solo para mejorar su apariencia. No solo esto, hay más en el culturismo natural. En primer lugar, sus 'bolas' no se retirarán prematuramente y, en segundo lugar, sus ganancias serán permanentes, a diferencia de las ganancias de ciclo que desaparecen con los ciclos.
Anuj Tyagi es un entrenador personal certificado, nutricionista deportivo certificado y especialista en ejercicio terapéutico del American Council on Exercise (ACE). Es el fundador del sitio web donde imparte formación online. Aunque es contador colegiado por educación, ha estado estrechamente asociado con la industria del acondicionamiento físico desde 2006. Su lema es transformar a las personas de forma natural y cree que la fórmula secreta del acondicionamiento físico es la constancia y el compromiso con el entrenamiento y la nutrición. Puedes conectarte con él a través de Facebook y Youtube .
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