55 comidas para acampar sin cocinar
¡Disfruta de deliciosas y satisfactorias comidas de campamento sin tener que encender la estufa! Ya sea que estés atravesando una prohibición de incendios o simplemente quieras mantener las cosas simples, ¡estas comidas para acampar sin cocinar necesitan una preparación mínima y absolutamente ninguna estufa!
Seamos realistas: mientras comidas cocinadas en fogatas son icónicos, no son una opción en todos los viajes de campamento. Con las crecientes prohibiciones de incendio, es útil tener algunas opciones deliciosas sin cocinar bajo la manga. Además, ¡pueden ahorrar mucho tiempo! Imagínese pasar más tiempo caminando y explorando, en lugar de estar rondando una estufa o un fuego.
En esta publicación, reunimos nuestras mejores opciones de comidas para acampar sin cocinar que no escatiman en sabor ni sustancia, y al mismo tiempo le permiten dejar la estufa y el equipo de cocina para fogatas en casa.
Ideas para el desayuno de acampada sin cocinero
Estas ideas para desayunos sin cocinar son fáciles y rápidas de preparar (¡sin mencionar que son deliciosas!) y una excelente manera de recargar energías por la mañana.
Yogur con Frutas y Granola
Agregue capas de yogur, fruta fresca y granola para crear un tazón digno de un brunch. Puedes agregar nueces, semillas de chía o corazones de cáñamo para obtener un impulso nutricional adicional.
Desayuno Banana Split
¡Transforma el postre clásico en un divertido desayuno! Pela y parte un plátano y colócalo en un plato o bol con los lados cortados hacia arriba. Cubra con yogur, fruta y granola. Agrega un puñado de chocolate amargo picado si te sientes más decadente.
Avena nocturna
Mezcla avena con tu leche o yogur favorito la noche anterior y despierta con un desayuno ya preparado. Agregue mantequilla de maní, frutas o nueces para darle más sabor y textura. Esta comida saludable y sencilla es perfecta para una mañana ajetreada de campamento.
Muffins, croissants y bollos
Abastécete de muffins, croissants o bollos de una panadería o tienda de comestibles local para disfrutar de una opción de desayuno para llevar sin complicaciones.
Muffins De Huevo
Los muffins de huevo son una excelente opción de preparación, repletos de proteínas y verduras. Esta es otra gran idea para comer sobre la marcha. Nos encanta esta receta , que está lleno de verduras y queso y se puede guardar fácilmente en la nevera durante unos días.
Bagels y queso crema
Unte queso crema sobre un bagel para disfrutar de un desayuno clásico y satisfactorio. Agregue salmón ahumado para darle un toque extra de proteínas.
Huevos duros
Córtelos en rodajas y colóquelos en capas en un muffin inglés o croissant con jamón y queso para obtener un sándwich de desayuno sin cocinar. O disfrútelos solos para disfrutar de un desayuno rápido, sencillo y lleno de proteínas.
Tortitas de arroz con mantequilla de maní, plátanos y miel
Unte mantequilla de maní sobre los pasteles de arroz, cubra con rodajas de plátano y un chorrito de miel. Esta combinación ofrece un equilibrio de proteínas, grasas saludables y carbohidratos. Es una opción rápida, sabrosa y energizante para las mañanas ocupadas en el campamento.
tostada de aguacate
Triture el aguacate sobre pan resistente para un desayuno sencillo. Si te falta el crujido de un aguacate clásico tostada , pruébalo en tortas de arroz como una excelente alternativa.
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Cereal con leche
¡No hay nada más fácil que esto! Sírvelo con manzanas en rodajas y mantequilla de maní a un lado para que dure un poco más.
Ideas para el almuerzo y la cena
Embutidos Sándwiches
Los sándwiches son un alimento básico para acampar por una razón: son fáciles, portátiles y deliciosos. Aquí hay algunas ideas que son excelentes comidas para acampar sin cocinar:
“Almuerzos”
Si vas a hacer una caminata o al lago para pasar el día, empaca estos cajas de refrigerios “Lunchables” para adultos ! Hemos preparado dos tipos diferentes: una versión de las clásicas carne, queso y galletas saladas y minipizzas. Esto es lo que incluimos en cada uno:
Carne, Queso Y Galletas Saladas
- galletas de lujo
- Queso rebanado
- Rebanadas de pavo ahumado
- lonchas de jamón delicatessen
- Nueces variadas
- Damáscos secos
- Uvas sin semillas
minipizzas
- Rondas de naan (también puedes usar rondas finas de sándwich o muffins ingleses)
- Salsa de tomate
- Mezcla de queso mozzarella o italiano rallado
- pepperoni/salami picante
Tabla de embutidos
¡Las tablas de embutidos son una de nuestras comidas favoritas para acampar sin cocinar! Usando una tabla de cortar o un plato grande, coloque una selección de carnes como salami, prosciutto y pepperoni. Agregue una variedad de quesos: los quesos duros y semifirmes como el cheddar, el gouda, el manchego y el pepper jack quedarán mejor. Agregue color y variedad con galletas saladas, aceitunas, pepinillos, nueces y frutas en rodajas.
Sándwiches de molinete
Unte el relleno sobre una tortilla, enróllela y córtela en trozos pequeños. Son excelentes para compartir y son una versión divertida de los sándwiches tradicionales. Prueba esto molinetes estilo club ¡Para un almuerzo fácil!
Ensalada de garbanzos
Triture los garbanzos con un poco de mayonesa y mostaza para crear una ensalada de garbanzos. También nos gusta añadirle un toque de curry en polvo al nuestro. Úselo envuelto con verduras, como relleno de sándwich o en galletas saladas para una comida sin carne.
Ensalada de atún
Mezcle atún enlatado con mayonesa y sus complementos favoritos para obtener una comida clásica sin cocinar. Es fácil de preparar con anticipación en casa o en el campamento y se puede disfrutar solo o como relleno de sándwich. Aquí hay un gran receta de ensalada de atún ¡para empezar!
Ensalada de pollo
Prepare ensalada de pollo antes de su viaje para disfrutar de una comida rápida y satisfactoria. Disfrútelo como relleno de sándwich, con galletas saladas o mezclado con una gran ensalada verde. Aquí está una de nuestras recetas favoritas . ¡Nos encantan las uvas que contiene, que le añaden un toque de dulzura!
Envolturas
Enrolle una combinación de verduras, proteínas y salsas en una tortilla para disfrutar de una comida sin complicaciones. Prueba esto envoltura de pavo ¡Usando pavo en rodajas y queso con salsa de miel y mostaza!
Ensalada De Frijoles Negros Y Maíz
La ensalada de frijoles negros y maíz es una excelente idea para el almuerzo a base de plantas. Escurre una lata de frijoles negros y mézclalos con maíz fresco cortado en mazorcas o maíz congelado descongelado, pimiento rojo cortado en cubitos, tomates cherry en cuartos y cilantro picado. Haga una vinagreta de lima rápida con aceite de oliva, jugo de lima y sal, y mezcle todo.
Ensalada caprese
Coloque capas de tomates en rodajas, mozzarella fresca, albahaca y vinagreta balsámica para hacer una ensalada sencilla (¡y hermosa!). Si lo desea, ¡las rebanadas de prosciutto o salami son la manera perfecta de agregar proteínas!
Plato de mezze
Un plato de mezze es una opción sencilla y ligera para el almuerzo o la cena. Simplemente combine algunas verduras picadas, chips de pita o pan plano y aceitunas con una generosa porción de hummus. ¡Agregue un poco de queso feta y obtendrá una comida aún más satisfactoria!
Ensalada De Pasta Remojada En Frío
Este es uno de nuestros almuerzos favoritos para mochileros, ¡y también sería fantástico para acampar en el coche! Deshidratamos pasta y verduras en casa y luego, unas horas antes del almuerzo, añadimos agua para rehidratar. Puedes conseguir el instrucciones paso a paso aquí !
Pita rellena de verduras y queso feta
Rellene el pan de pita con una mezcla de tomates, pepinos, aceitunas, pimientos, cebolla morada, garbanzos y queso feta. Agregue una cucharada de yogur griego o hummus para darle cremosidad.
Sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Vuelve a lo básico con este combo clásico. Nos gusta preparar el nuestro con rebanadas gruesas de pan brioche y usar conservas de frutos rojos para que parezca un poco más adulto.
Mezcla de frutos secos con nueces, frutos secos y chispas de chocolate
Mezcla de frutos secos es un clásico que es fácil de personalizar con tus nueces, semillas y frutos secos favoritos. Es súper portátil y plegable, por lo que es fantástico tenerlo a mano como opción de almuerzo en caminatas o excursiones desde el campamento. Nuestro favorito es este dulce y salado. mezcla de frutos secos de arce .
O, si se siente creativo, aquí tiene algunas ideas de ingredientes para mezclar y combinar que le ayudarán a crear su propia receta:
Nueces: Almendras, anacardos, pistachos, cacahuetes.
Semillas: Semillas de calabaza (pepitas), semillas de girasol.
Fruta: Pasas, arándanos secos, orejones, coco rallado, chips de plátano
Complementos divertidos: Pretzels, chispas de chocolate, M&M's, malvaviscos deshidratados
Sándwiches de mantequilla de nueces y frutas en rodajas
Unte mantequilla de nueces y coloque capas de fruta en rodajas entre las rebanadas de pan para obtener un sándwich dulce y crujiente. Algunas de nuestras combinaciones favoritas son:
- Mantequilla de melocotón y almendras
- Manzana y mantequilla de maní
- Fresas y mantequilla de chocolate y avellanas (¡también conocido como Nutella!)
- Moras y mantequilla de maní
Bagels con queso crema y verduras
Cubra los bagels con queso crema y verduras en rodajas para obtener un sándwich fácil. Intente cortar los pimientos morrones en cubitos y mezclarlos con el queso crema, luego coloque capas de tomates y pepinos en rodajas encima.
Croissants Con Pavo Y Queso
¡Deshazte del pan de molde y usa croissants hojaldrados y mantecosos como base para sándwich! Córtelos por la mitad y unte mayonesa y mostaza integral sobre ellos, luego cubra con capas de pavo (o jamón) en rodajas y queso.
Hummus y verduras o chips de pita
Ya sea hecho en casa o comprado en la tienda, es fantástico tener hummus en la nevera para un almuerzo sin cocinar. Traiga palitos de verduras en rodajas, chips de pita o galletas saladas para recogerlos.
“Pizzas” de muffin inglés
Cubra los muffins ingleses con salsa, queso y pepperoni para hacer “pizzas” sin cocinar. Está bien, está bien, sabemos que este es un mal sustituto... ¡pero estas mini pizzas son divertidas y a los niños les encantan!
Mitades De Aguacate Rellenas De Salada De Atún d
Llene las mitades de aguacate con ensalada de atún para obtener una comida sin cocinar llena de proteínas y grasas saludables. Este Barco de atún y aguacate La receta de Papá con sartén incorpora verduras frescas y un toque de especias.
Sándwiches de mantequilla de maní, plátano y miel
Coloque mantequilla de maní, rodajas de plátano y un chorrito de miel entre las rebanadas de pan para preparar sándwiches que son un éxito entre los niños (¡y los adultos!).
¿Cómo dejo de irritarme?
Ensalada de huevo
hacer un lote de Ensalada de huevo antes de su viaje y úselo como relleno para sándwiches, bolsitas de pita o mezclado con verduras adicionales para una ensalada llena de proteínas. Es muy versátil para viajes de campamento sin cocinar y se guarda bien en una hielera por hasta tres días.
Sándwich de pepino, aguacate y picante
El pepino fresco y el aguacate juegan contra el picante de la mayonesa Sriracha en este sándwich de atún. Haga su propia mayonesa de Sriracha combinando 2 cucharaditas de Sriracha con ¼ de taza de mayonesa. Extiéndalo sobre dos rebanadas de pan y coloque capas de pepinos en rodajas, aguacate y atún enlatado entrenado. También nos gusta agregar un poco de cilantro a nuestros sándwiches.
Verduras y salsa
Traiga su salsa favorita y combínela con vegetales crudos: pimientos morrones en rodajas, zanahorias, apio, pepino, jícama, guisantes dulces, floretes de brócoli y tomates cherry se conservarán bien en una hielera. Esto es excelente para un refrigerio ligero o como parte de una comida más grande.
preparar una nueva sartén de hierro fundido
Sándwich italiano picado
Este Sándwich italiano picado ¡Es una comida súper saciante para los grandes apetitos! La ensalada picada se puede preparar en casa o en el campamento y no requiere cocción. ¡Carga un gran bollo de hoagie y disfruta!
Deslizadores de mantequilla de maní y gelatina
Unte mantequilla de maní y gelatina sobre panecillos dulces hawaianos para obtener un PB&J súper simple pero totalmente diferente.
Kit de ensalada s
Utilice kits de ensaladas preenvasados para comidas rápidas y fáciles. Estos kits vienen con todo lo necesario para una deliciosa ensalada, incluido el aderezo. Esta es una forma muy conveniente de disfrutar ensaladas en el campamento, e incluso puedes agregar salami picado, pavo delicatessen o atún enlatado para aumentar la proteína.
Avanzar Ensalada de pasta
Prepare una ensalada de pasta o tortellini antes de su viaje para una comida que sea fácil de guardar en una hielera y que no necesite calor en el campamento. Agregue salami, queso o garbanzos para que llene aún más.
Ensalada de tomates cherry y frijoles blancos
Mezcle los tomates cherry y los frijoles blancos con un aderezo sencillo para preparar una ensalada fácil. ¿Quieres un poco de proteína extra? Hacer esto Ensalada De Atún, Frijoles Blancos Y Tomate para una comida más sustanciosa.
Ensalada Niçoise
Puede que la ensalada Niçoise aún no esté en tu menú de campamento, ¡pero resulta que es súper apta para campamentos! Hierva huevos duros y cocine ligeramente al vapor algunas judías verdes en casa; luego, en el campamento, mézclelas con aceitunas, atún enlatado y verduras. Adereza con una vinagreta de aceite de oliva, vinagre de vino blanco, mostaza de Dijon y un toque de miel.
Panzanella de melocotón y tomate
Panzanella es una ensalada abundante hecha con pan crujiente (¡perfecta si tu parte favorita de la ensalada son los picatostes!). Nos encantan las vibraciones veraniegas de Panzanella de melocotón y tomate , y cuando las estaciones cambian, esto Panzanella de otoño con manzanas y una vinagreta de arce y mostaza queda perfecto.
Ensalada de taco
Coloque capas de frijoles negros, tomates, maíz, lechuga, queso y aguacate enlatados para obtener una ensalada de tacos deconstruida. Agregue un aderezo de cilantro y chips de tortilla para que queden crujientes.
Ensalada De Tres Frijoles
Esta ensalada de 3 frijoles utiliza garbanzos, frijoles cannellini y frijoles enlatados para obtener una comida de campamento rica en proteínas y sin cocinar. Mezclado con un aderezo simple, dulce y picante, ¡toca todas las notas correctas!
ensalada de lentejas
Este ensalada de lentejas ¡Es una excelente comida preparada con anticipación que no requerirá cocción en el campamento! Es uno que mejora después de uno o dos días, una vez que el aderezo de limón realmente tiene la oportunidad de mezclarse con las lentejas.
Ensalada de col fácil
Mezcle repollo y zanahorias rallados con un aderezo cremoso para una preparación rápida y ensalada de col fácil . ¡Esta es una excelente guarnición para todo tipo de comidas!
Ensalada de papas
Nuestro receta de ensalada de papa favorita Se puede (¡y se debe!) preparar en casa antes de su viaje, para que esté listo para agregar a cualquier comida.
Ensalada de frutas
La ensalada de frutas es una excelente adición al almuerzo y la cena, especialmente cuando se combina con sándwiches, wraps o un plato de queso. Usa tu fruta favorita. nos encanta este ¡Con bayas de verano, sandía, mango y piña!
Postres
¿No cocinar postres? ¡Puedes apostar! Con un poco de preparación antes de su viaje, no es necesario que los postres queden fuera del menú si no cocina en el campamento.
Helado en una bolsa
Helado en una bolsa es el mejor postre para acampar sin cocinar. Esta es una actividad divertida para mantener ocupados a los niños y el resultado es un delicioso helado, preparado en el campamento en unos 20 minutos. Sírvelo con fruta o con una de estas galletas s'mores. 👇🏻
Galletas S'mores
No te perderás la fogata con estos galletas s'mores ! Hornee una tanda antes de su viaje y disfrute del sabor de este postre de acampada por excelencia.
Tarta de queso perfecta con frutos rojos
Prueba estos tarta de queso con frutos rojos perfecta ¡para postre! Puedes preparar la porción de tarta de queso en casa y colocarla en una bolsa de plástico con cierre. Cuando esté listo para usar, corte una esquina y exprima la cobertura batida en tazas, colocándola en capas con las bayas.
Golosinas de arroz Krispie de Rocky Road
Golosinas de arroz Krispie de Rocky Road son una forma divertida de preparar un postre inspirado en s'mores en casa antes de tu viaje, para que puedas disfrutar de malvaviscos tostados y chocolate incluso cuando no puedas encender una fogata.
