Cuatro sencillos pasos para evitar la tiña inguinal y las rozaduras mientras mantiene sus bolas frescas y secas todo el día
La tiña inguinal es la peor por dos razones. Uno, es insoportable, solo tienes que rascarlo. Y dos, cuando te sigues rascando, se enrojece, se hincha y te duele. Ese sentimiento, amigo mío, es peor que romperte el corazón. Lo mismo ocurre por las rozaduras, e incluso el más mínimo contacto, incluso por la tela de tu ropa interior, parece una descarga eléctrica. Teniendo en cuenta esa agonía, hemos ideado cuatro pasos sencillos que debe seguir como medida preventiva para evitar la tiña inguinal y las rozaduras. Bono: tus bolas se mantendrán frescas y secas durante todo el día.
1. Depilación
Afeite o recórtese el cabello (lo ideal es recortarlo porque de esa manera no recuperará el molesto y duro mechón de cabello). Eso asegurará que el área se mantenga limpia y seca, y eso es la mitad del trabajo hecho. Pero tenga cuidado si ya está sufriendo de inflamación, espere hasta que se cure.
2. Manténgalo seco
Asegúrese siempre de que el área esté seca antes de ponerse ropa interior o ropa. La humedad acumulada puede provocar infecciones, olores y un exceso de ternura, básicamente una receta para el desastre.
3. Use polvos y cremas para la dermatitis del pañal
Antes de usar la ropa interior después de la ducha, rocíe un poco de polvo antibacteriano (pero asegúrese de que la piel no esté mojada o húmeda de antemano). Eso mantendrá la ingle y las bolas frescas y secas durante un período prolongado. Además, es menos probable que se produzcan rozaduras en la piel hidratada. Por lo tanto, intente humedecer la ingle y la parte interna de los muslos con crema para la dermatitis del pañal antes de irse a dormir.
4. Use siempre tela de algodón / absorbente
La ropa interior de algodón es tu mejor opción, pero trata de ceñirte a la tela absorbente cada vez que estés en el gimnasio o salgas a correr. Estas telas están especialmente diseñadas para mantener la humedad alejada del cuerpo y son muy útiles.
Además, es imprescindible tomar duchas adecuadas con regularidad, idealmente dos veces al día (especialmente después de los entrenamientos). Haga esto y diga adiós a la tiña inguinal y al roce para siempre.
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