5 formas simples y efectivas de lidiar y curar esas desagradables resacas posteriores a la fiesta de Holi
Las resacas pueden ser bastante desagradables. Tratar con ellos puede ser aún más desagradable.
Gracias a las pautas que han circulado en la mayoría de las ciudades y estados, este año, las posibilidades de tener una fiesta de color Holi en toda regla son bastante escasas.
Eso no significa que no puedas disfrutar y pasar un buen rato.
© iStock
Dado que la mayoría de nosotros equipara pasar un buen rato con el alcohol, se puede asumir con seguridad que muchos de nosotros en realidadplaneando ser golpeado.
Aunque para algunos de nosotros es muy divertido beber hasta perder el conocimiento, estamos bastante seguros de que a nadie le gusta la resaca.
© iStock
sendero de los apalaches montaña springer a neels gap
Como dijimos, lidiar con una resaca puede ser desagradable, no solo para la cabeza, sino también para la piel. Y, por supuesto, el consumo excesivo de alcohol impacta todo su sistema.
© iStock
Dice el Dr. Sushant Shetty, MD de Piel y Jefe de Operaciones Médicas en Kaya, el consumo excesivo puede empeorar las afecciones inflamatorias de la piel preexistentes, causar úlceras de estómago y empeorar las lesiones de acné, entre una plétora de otros problemas.
Parece bastante horrible, ¿no? Entonces, no hace falta decirlo, lo primero y más importante que debe hacer es beber dentro de un límite.
© iStock
Aparte de eso, aquí hay algunas formas fáciles de lidiar con una mala resaca, una vez que haya hecho la escritura:
1. Hidrátate
© iStock
Mantenerse hidratado es la clave.
Mientras bebe, tome un vaso de agua entre tragos. De esa manera, está reduciendo automáticamente la cantidad de bebidas que puede consumir.
Además, una vez que esté a punto de irse a la cama, beba mucha agua, ya que eso ayuda a su cuerpo a eliminar el exceso de alcohol.
2. Alka-seltzer en agua
© iStock
Justo antes de irse a la cama, tome dos tabletas de Alka-Seltzer, mézclelas en agua y simplemente bébalas mientras hace efervescencia o espuma.
Puede usar cualquier aspirina de venta libre, pero Alka-seltzer funciona mejor. Antes de hacer esto, asegúrese de haber vomitado si se ha sentido malhumorado.
3. Duerma bien por la noche
© iStock
Es imperativo que duerma bien por la noche. La mejor forma de hacerlo es dormir en su propia cama.
Pero en caso de que eso no sea posible, póngase lo más cómodo que pueda. Y sí, necesitas dormir al menos 7 horas para recuperarte.
4. Come bien, come mucho
© iStock
Al comer bien, no nos referimos a comer una ensalada o algo ligero.
Necesitas algo que te llene más que necesitarás para cargar carbohidratos la mañana después de tu fiesta. Tu cuerpo necesita algo grasoso y rico para volver a la normalidad.
Para mucha gente, un buen biryani decadente, con una simple ensalada de pepino y tomate es suficiente.
Si quieres algo aún más rico, opta por unas tostadas francesas, junto con un huevo con el lado soleado hacia arriba. Evite el café, especialmente con el estómago vacío.
5. Cuida tu piel
© iStock
Por último, debes cuidar tu piel. Toma una ducha adecuada e hidrata bien. Deberá tener un cuidado especial de la zona de debajo de los ojos.
Toma unas rodajas de pepino, colócalas en tus párpados y simplemente acuéstate. Ponte una mascarilla si tienes una.
Dice el Dr. Shetty: Utilice los productos adecuados para su tipo de piel. Deben ser suaves y contener antioxidantes junto con componentes hidratantes.
La línea de fondo…
De vez en cuando, habrá un momento en el que realmente supere su tolerancia, o días, en los que simplemente no pueda manejar su licor.
Ahora bien, aunque esos días deberían ser pocos y distantes entre sí, hay formas de lidiar con la siguiente resaca sin hacer demasiado escándalo. Solo tenga en cuenta estos sencillos trucos y estará bien.
¿Que piensas de eso?
Inicie una conversación, no un incendio. Publica con amabilidad.
publicar comentario
