Hiromu Inada: cómo, a los 87 años, el Ironman más viejo del mundo se mantiene en forma y hambriento de triatlones
La humanidad siempre ha estado encapsulada por la idea de superar sus límites. Del mismo modo, en el mundo actual, mantenerse en forma y saludable ya no es solo una opción, sino una forma de vida. Pero, culpe a la cultura pop, la definición de fitness varía de una persona a otra. La idea de lucir unos abdominales cincelados seguramente ha traído a algunas de las personas más perezosas a los gimnasios, pero de eso no se trata el fitness.
Si bien lucir un físico perfecto es el objetivo de la mayoría de las personas en estos días, quedan algunas que logran ver a través del espejismo para concentrarse en cosas más importantes. El acondicionamiento físico no se trata de lograr bíceps abultados o presumir de un paquete de seis, sino que enfatiza la fuerza, la resistencia y la resistencia, ingredientes clave para una vida saludable.
Otro aspecto clave de la reciente revolución del fitness es el hecho de que no existe una edad para estar sano o en forma. La visión de personas mayores que avergüenzan a los jóvenes con su dedicación al fitness en el gimnasio es bastante común en estos días. Eche un vistazo a Milind Soman, por ejemplo. El chico tiene 54 años, pero todavía parece de 30 (bueno, 32 como máximo) y ha demostrado su valía en el desafío Ironman.
Ver esta publicación en Instagram Me alegro de poder salir de la ciudad todas las semanas, ¡especialmente a este lugar! Los árboles son mis seres favoritos en el planeta, y el concepto japonés de shinrin yoku, o baño en el bosque, es algo que me encanta 🤗. . . De todas las barras de dominadas del mundo, esta tiene que ser mi favorita, justo afuera de la puerta principal de 'Idam na mama'. . . #bosque #verde # árboles #salud #feliz #bienestar #paz #fitness #fun #keepmoving #neverstop @ankita_earthy Una publicación compartida por (@milindrunning)
Pero, seguramente, debe haber una edad en la que uno diga, 'bastante bien de esta mierda de fitness, voy a deslizarme hasta el sofá, beber mi cola y mirar la tele', ¿verdad? Bueno, si le preguntaras a Hiromu Inada, sin duda te diría que te vayas. Y con razón.
cómo deshidratar alimentos para mochileros
Este julio, el hombre de 87 años grabó su nombre en el libro Guinness World Record como la persona de mayor edad en completar el Campeonato Mundial Ironman. El ciudadano japonés tenía 85 años y 328 días cuando decidió competir en una de las carreras de resistencia más duras del mundo en 2018.
Felicitaciones a Hiromu Inada que ha logrado un nuevo @GWR título para la persona de mayor edad en completar el Campeonato del Mundo IRONMAN® !! Estamos orgullosos de ti y del logro https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
- Triatlón Japón / Unión de Triatlón de Japón (@Japan_Triathlon) 30 de julio de 2020
NOTICIAS Triatlón Japón https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Compitiendo en la categoría de 85 a 89 años, Inada completó la carrera de natación de 2,4 millas (3,86 km), el recorrido en bicicleta de 112 millas (180,25 km) y la maratón de 26,2 millas (42,2 km) en 16 horas 53 minutos y 49 segundos: en 16 horas, 53 minutos y 49 segundos, poco más de seis minutos antes de la marca de corte de 17 horas.
En resumen, el competidor de mayor edad en terminar el evento de 2018 fue nueve años más joven que Inada. Pero el viaje de Inada a la fama no ha sido fácil.
Inada se jubiló a los 60 años como reportero de televisión de la NHK y comenzó a nadar en un gimnasio cerca de su residencia para mantenerse en forma. Para cuando cumplió 65 años, Inada había desarrollado una habilidad especial para las carreras de resistencia y compitió en cuatro acuatlones (un evento que combina natación y carrera) con técnicas autodidactas.
la mejor aplicación gps de iphone para hacer senderismo
Mientras estaba ocupado participando en los acuatlones, algunos triatletas montados en bicicletas de carretera llamaron la atención de Inada, iniciando su largo viaje en triatlones. Inada tenía 69 años cuando se compró por primera vez una bicicleta de carretera y un año después completó su primer triatlón. Mientras Inada continuaba perfeccionando sus habilidades, el japonés recibió un gran golpe después del triste fallecimiento de su esposa.
© Reuters
Abrumado por el dolor, Inada encontró refugio en los triatlones y, pronto, desarrolló una obsesión por el desafío Ironman. Después de llegar a uno de los eventos de resistencia más duros del mundo, Inada, de 78 años, probó el éxito por primera vez cuando terminó su primera carrera Ironman en 2011.
Si bien el éxito fue más dulce, especialmente después de su fracaso en completar la carrera Ironman Japón dos años antes, el reconocimiento mundial de Inada llegó en 2015 en el Campeonato Mundial Ironman, donde la gente vio a un anciano valiente perdiéndose la oportunidad de completar la carrera por un bigote. Inada se había derrumbado varios cientos de metros antes de la línea de meta y se consideró cinco segundos tarde para el tiempo de corte.
© Twitter / @ IRONMANtri
distancia de caminata promedio por día
`` Estaba muy feliz y sentí que debía estar a la altura de sus esperanzas ''.
Inada fue citado por el gobierno japonés. Los elogios y el amor de los fanáticos de todo el mundo inspiraron aún más a Inada a establecer el récord del Ironman más antiguo del mundo en el evento de 2016, antes de reescribir los libros de historia nuevamente en 2018.
Si bien no hay duda de su dedicación al fitness, no se puede pasar por alto el arduo trabajo de Inada. En un intento por mantenerse enfocado en los triatlones, Inada desarrolló un horario riguroso en el que descansa solo uno o dos días a la semana. Su horario diario incluye levantarse a las 4 de la mañana y practicar mucho hasta las 4 de la tarde. Además de valorar su entrenamiento, Inada también presta atención a su sueño, asegurándose de que esté en la cama a las 9 de la noche.
El Ironman más antiguo del mundo estaba ansioso por competir en el evento de este año, inicialmente programado para octubre, pero la pandemia de Coronavirus ha provocado su cancelación. Si bien el brote de COVID-19 podría haber cancelado el evento de este año, no ha empañado su ambición, ya que Inada expresó su deseo de seguir compitiendo en los próximos años.
“Mi objetivo es el campeonato mundial del año que viene en Hawaii. Participaré absolutamente en él, y quiero romper el récord mundial de completar la carrera a la edad más avanzada nuevamente. Este es mi objetivo actual y más grande '.
Inada dijo Reuters en su centro de entrenamiento en Chiba, al este de Tokio.
las mejores estrellas femeninas del cine para adultos
Mi objetivo es seguir participando en carreras y completarlas dentro del límite de tiempo. Mi cuerpo se está debilitando con la edad, pero en este momento, puedo sentir que todo mi entrenamiento está dando sus frutos. Para continuar, tengo que mantener todos mis pensamientos enfocados en el triatlón: qué debo comer, cuál debe ser mi ritmo diario. He vivido hasta los ochenta y nunca me había sentido tan satisfecho. Estoy demasiado ocupado para tener tiempo de tomármelo con calma, pero ahora pienso en mi juventud,
Dijo Inada.
A la edad de 87 años, cuando otros luchan por pasar a diario, Inada parece estar aprovechando al máximo su nueva juventud al hacer de los desafíos de Ironman su especialidad.
Su inocencia juvenil y su entusiasmo ilimitado no es solo una inspiración para las personas que luchan por mantenerse en forma, sino que también demuestra que la edad es solo un número.
¿Que piensas de eso?
Inicie una conversación, no un incendio. Publica con amabilidad.
publicar comentario
