10 bolsas de gimnasia esenciales para hombres
Si estás acostumbrado a golpear el Gimnasio sin nada más que tu ropa de gimnasia, lo más probable es que no te veas tan bien como te sientes después de una sesión de entrenamiento.
Y, puede haber múltiples razones atribuidas a esto: ¿piel sudorosa y postura caída, alguien? Para ayudarlo a lograr el look perfecto después del gimnasio, MensXP compiló una lista de 10 elementos esenciales para el bolso de gimnasio que debe llevar consigo. ¡Sigue leyendo!
1) Toallas de gimnasio
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Ciertamente necesitarías dos toallas de gimnasio. ¿Por qué? Déjanos explicarte. Una toalla de gimnasio para limpiar el equipo antes y después de usarlo, y otra separada para cuando te duches. Secarse con una toalla después de que se haya limpiado con el sudor de otros asistentes al gimnasio no es higiénico.
2) desodorante
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Esto es lo esencial obvio, pero conocer a algunos hombres (o más bien olerlos) al salir del gimnasio, ¡aparentemente no lo es! Debe ducharse después del entrenamiento, eso es un hecho, a menos que, haya una emergencia urgente, un desodorante siempre será útil.
3) Barras de nutrición
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Para los días que corres de la oficina al gimnasio o estás hambriento después de un duro entrenamiento, tener algunas barras nutritivas en tu bolsa de gimnasio te ayudará a recargar energías. Además, también ayuda a mantener a raya los antojos de azúcar.
4) Kit de afeitado adicional
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A menos que te saltes religiosamente la sesión del vestuario y te vayas a casa después del entrenamiento, querrás empacar un kit de afeitado con algunos accesorios básicos. De esta manera también puede bajarse de la cinta, ir a las duchas y ponerse presentable antes de ir a la oficina.
5) Crema para aliviar el dolor
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Las cremas analgésicas están enriquecidas con mentol para aliviar la tensión y aliviar los dolores musculares y articulares. Úselo antes del entrenamiento para mejorar su programa o después para acelerar la recuperación. También ayuda a eliminar la fatiga muscular.
6) reproductor de música
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La música puede ayudarlo a energizarlo y entretenerlo durante la sesión. Mantenga un reproductor de mp3 cargado con pistas de ritmo rápido en la bolsa del gimnasio que lo animará y lo mantendrá motivado. Siempre busque reproductores que sean pequeños, portátiles y que no interfieran con su entrenamiento.
7) desinfectante de manos
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Un gimnasio es un lugar donde corre el riesgo de contraer infecciones. Asegúrese de llevar un poco de desinfectante para manos en la bolsa de gimnasia y utilícelo con diligencia.
8) lavado de cara sin aceite
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Los brotes inducidos por el sudor son extremadamente comunes. Para asegurarse de que su brillo posterior al entrenamiento no incluya el acné, use un lavado de cara sin aceite con ácido salicílico para eliminar la suciedad y destapar los poros.
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9) Botella de agua
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Mantenerse hidratado es muy importante cuando se realizan ejercicios vigorosos. Tener una botella de agua en la bolsa del gimnasio te mantendrá hidratado durante el entrenamiento sin tener que hacer viajes frecuentes al enfriador de agua. Después de todo, no hay daño en el agua potable de la que está 100 por ciento seguro.
10) Ropa de repuesto
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Si desea obtener miradas condescendientes de otros miembros del gimnasio, adelante. Si no es así, llévate una muda de ropa. Incluso si te vas a casa después del entrenamiento, siempre es recomendable cambiarte, ya que corres el riesgo de dañar la ropa del gimnasio debido a la humedad que puede afectar el material cuando se seca.
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