Asumir un desafío de acondicionamiento físico no es fácil, así es como lo hicimos con el desafío FitIt
Soy un tipo muy competitivo y esa es una de las cosas que empujan mis límites cuando se trata de cada decisión en mi vida. Por supuesto, me vuelvo abiertamente competitivo con algunos desafíos y, a veces, ni siquiera me molesto. No hace falta decir que cuando se agrega un aspecto de aptitud a cualquier forma de competencia, el juego comienza.
Entonces, cuando me ofrecieron la oportunidad de competir con el equipo de Indiatimes y Health Me Up por el desafío de Fitbit, no dudé en aceptar el desafío. Se supone que debemos entrenar durante un mes para correr un maratón el 22 de enero de 2017. El desafío consiste en un miembro del equipo de cada equipo y tenemos que seguir nuestro progreso hasta que lleguemos al recorrido del maratón. Compararemos para ver qué miembro del equipo puede dar más pasos en una semana, cubrir la distancia más larga y quemar más calorías en el transcurso de un mes.
Cada uno de nosotros recibió un dispositivo Fitbit. Obtuve el Fitbit Charge 2, uno de sus dispositivos más nuevos de su catálogo. Puede que sea el editor de tecnología en MensXP, pero también hago mucho ejercicio para mantener mis niveles de condición física. Mientras escribo esta publicación, Fitbit Charge 2 es un excelente recordatorio del hecho de que he estado sentado frente a la pantalla de mi computadora durante la última hora y me pide que me levante y mueva mi trasero.
10,000 pasos y contando
La primera vez que enciende el Fitbit Charge 2, la aplicación le recomienda lograr un mínimo de 10,000 pasos. Pero, ¿por qué es ese el número mínimo? Según una investigación de la Organización Mundial de la Salud, las personas sedentarias solo promedian entre 2000 y 3000 pasos al día. Sin embargo, si uno tiende a lograr esos 10,000 pasos al día, puede mantener una presión arterial saludable, disminuir el IMC e incluso prevenir el aumento de peso. He estado en Goa durante los últimos días, haciendo ejercicio y corriendo en festivales de música, lo que me ayudó a lograr ese objetivo.
Para lograr ese objetivo, tuve que hacer una carrera de 20 minutos en la playa y subir al menos 14 pisos en un día. Incluso me ayudó a frenar mi hábito de fumar porque ese sentimiento innato de no ser saludable se niega gracias a este desafío.
ACERCA DE FITBIT CHARGE
El FitBit Charge 2 es el rastreador de actividad avanzado más nuevo de Fitbit y estas son algunas de las características que realmente me ayudan a seguir mi progreso hasta ahora.
• Realiza un seguimiento de los pasos, la distancia, las calorías quemadas y los pisos subidos
• Registra entrenamientos con el modo de ejercicio
• Los monitores duermen automáticamente
• Muestra el identificador de llamadas cuando su teléfono está cerca
• Se sincroniza de forma inalámbrica
• Te despierta con una alarma vibratoria silenciosa
He estado usando Fitbit Charge 2 durante un mes y revisé el rastreador de actividad la semana pasada cuando lo estábamos probando. Sin embargo, hay una característica que no he mencionado sobre el Charge 2 que me mantiene en funcionamiento: la duración de la batería. Cargué completamente el Fitbit Charge 2 una vez la semana pasada y todavía funciona a las mil maravillas.
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