¿La masturbación afecta el rendimiento del gimnasio? Esta es la respuesta
¿La masturbación afecta el rendimiento en el gimnasio? Si bien casi todos los asistentes al gimnasio tienen esta pregunta, es difícil encontrar quien tenga la respuesta correcta. Profundizamos en los detalles del tema y se nos ocurrió la explicación más lógica.
© MuscleManiaLo primero es lo primero: debe comprender la relación entre la masturbación, la testosterona y el crecimiento muscular. La testosterona es una hormona que asegura el crecimiento muscular y la agresión masculina. Es por T que te vuelves loco en el gimnasio o en el campo.
© MuscleManiaVer pornografía o ser sometido a actividades excitantes dispara los niveles de testosterona en los hombres a un desconcertante 100 por ciento. Entonces, ¿la masturbación afecta los niveles de testosterona? Bueno, los niveles de testosterona caen justo después de la masturbación, pero seguramente no tanto como perciben los asistentes al gimnasio. Por otro lado, según un estudio, abstenerse de masturbación durante una semana llevó a un hiperimpulso del 145 por ciento en los niveles de testosterona. Lamentablemente, sin embargo, los niveles comenzaron a disminuir automáticamente a partir del octavo día. En resumen, la masturbación nunca afectará en gran medida su rendimiento en el gimnasio.
© MuscleManiaCon la testosterona, tienes que experimentar grandes aumentos o disminuciones para incluso sentir el menor impacto en el rendimiento. Y la masturbación simplemente afecta los niveles de testosterona. De hecho, esta ligera caída desencadena un aumento en los niveles de T que eventualmente llena el vacío. Pero aún así, realmente no se recomienda correrse antes de comenzar un entrenamiento. En su lugar, intente disparar sus niveles de T viendo porno y vaya al modo bestia con esos pesos.
Foto: © MuscleMania (Imagen principal)
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