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Fundamentos ligeros para mochileros

También soy un gran admirador de tomar un par de fruta fresca conmigo en el camino. Las frutas frescas tienen una proporción baja de calorías por onza, pero creo que el sabor y el valor nutricional bien valen el peso. Además, el resto de mi bolso es tan ligero que apenas noto un par de extras. Manzanas y naranjas son mis favoritos y siempre empaco lo que queda del núcleo o la corteza.

Con suerte, eso le dará una idea de algunas de las opciones de alimentos más comunes para mochileros de larga distancia. La comida es obviamente una decisión muy personal, así que elija las comidas que mejor se adapten a su estilo. En general, trate de buscar alimentos con alto valor nutricional mientras mantiene el peso total de los alimentos lo más bajo posible.

Camina ligero, camina de manera inteligente y diviértete.






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