5 beneficios para la salud de beber agua con cobre y por qué más personas necesitan usar recipientes de cobre
Todos hemos escuchado, leído o visto a personas usar cubiertos y productos de cobre en su vida cotidiana. Desde botellas de agua hasta vasos, jarras y mucho más, los productos de cobre son populares.
Las personas no solo de la India, sino de todo el mundo creen en el poder del cobre y sus beneficios para la salud. No solo es una opción más saludable, también es sostenible.
Desde beber agua de un recipiente de cobre hasta utilizar productos más ecológicos, este es el motivo por el que debe hacer el cambio.
1. Ayuda con la hipertensión
Se sabe que el cobre ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Como adulto, si no tiene suficientes rastros de cobre en el torrente sanguíneo, puede desarrollar hipertensión y problemas de presión arterial. Más aún, al igual que su cerebro necesita un eliminador de estrés de vez en cuando, su cuerpo también lo necesita.
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2. Previene infecciones
El cobre tiene propiedades antibacterianas y se ha utilizado en Ayurveda durante siglos. Si almacena agua en recipientes de cobre durante 8 horas o más, el agua estará libre de todas las actividades microbianas potencialmente peligrosas. Además, llevar una botella de agua de cobre es una opción mucho mejor que llevar una botella de plástico o, peor aún, comprar una sobre la marcha.
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3. Aumenta la inmunidad
Después del año que hemos tenido, no necesitamos reiterar la importancia de un sistema de inmunidad fuerte. Los estudios han demostrado que muy poco cobre puede provocar una reducción de los glóbulos blancos en el torrente sanguíneo. En otras palabras, incluir cobre en su dieta directamente o por infusión lo hará menos susceptible a infecciones comunes.
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4. Huesos más fuertes
Aunque permanecer en el interior se ha convertido en el nuevo estilo de vida, no es el más saludable para nuestros huesos. La luz solar es importante para obtener suficiente vitamina D que ayuda a fortalecer nuestros huesos. Los estudios también sugieren que la deficiencia de cobre afecta la densidad mineral ósea y puede hacer que una persona sea más susceptible a la osteoporosis .
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5. Mejor salud cardiovascular
Se ha comprobado que el cobre ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al corazón y, por lo tanto, mejora la salud del corazón. Como mencionamos en el primer punto, los niveles bajos de cobre también se han relacionado con problemas de hipertensión y presión arterial.
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© iStock La línea de fondo
Ahora que sabe por qué el cobre es un nutriente importante, es hora de revisar su plan de dieta. En caso de que no pueda agregarlo directamente a su dieta, consumir agua con infusión de cobre es una excelente alternativa.
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