7 etapas por las que pasan todos los hombres mientras se recuperan de una ruptura difícil
Cuando los hombres atraviesan una ruptura tediosa, pueden parecer felices y distraídos, pero eso está muy lejos de la realidad que los golpea. Por mucho que a un hombre le gustaría negarlo, es una criatura social y confiable, que anhela la compañía y cuando está solo se pone un atuendo y enmascara sus emociones para divertirse frívolamente y dejar pasar las cosas. Pero hay mucho más en eso, cuando los hombres atraviesan una mala ruptura. Hay etapas para superar el recuerdo y así es como finalmente lo afrontan y lo dejan ir.
A veces las relaciones se desmoronan y se siente insoportable. Se siente como si tu presente y tu futuro hubieran tomado una caminata y, literalmente, no quedara nada que esperar. A veces tienes que esforzarte mucho para que algo funcione y, a veces, te rindes por completo y te quedas atrás. Cualquiera que sea el caso, no tiene sentido arrastrar una relación a su eventual desaparición cuando se puede terminar allí y entonces o arreglarlo lentamente y en la mayoría de los casos, en la generación actual, las relaciones terminan cruelmente, cada fracción de segundo para los más pequeños o la mayor de las cosas. Las etapas por las que atraviesan los hombres durante una ruptura son como una curva de aprendizaje y salen de ella, pero bastante lentamente. Pero siento que es imperativo superar este aprendizaje para dejar de lado las cosas que lo detienen.
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Entonces, para navegar a través de una ruptura un poco más fácilmente, hay 7 etapas por las que los hombres atraviesan después de la ruptura para recuperarse y está bien reconocer todo lo que atraviesa para entenderlo correctamente.
Etapa 1- El ego cobra vida
Los hombres tienen egos enormes y son reprimidos la mayoría de las veces cuando están en la relación, especialmente si su pareja es dominante. Es su forma de asegurarse de que el ego no se vuelva más grande que la relación, pero una vez que la relación termina, el ego enmascara la totalidad y para la mayoría de las personas, los hombres que están atravesando una ruptura pueden parecer absolutamente buenos y amar cada uno. onza de vida, pero por lo general están realmente rotos por dentro. Entonces, la etapa del ego es crucial e importante y ayuda al hombre a entrar en su caparazón, sutilmente para superar la ruptura.
Según una investigación dirigida por el Journal of Experimental Psychology sobre las rupturas generales, uno no debe luchar contra sus sentimientos en absoluto. Si bien está bien enmascarar sus emociones mientras atraviesa un momento difícil, siempre debe reconocerlas ante sí mismo para poder superar cualquier dolor que esté tratando de procesar.
Etapa 2: el hombre se convierte en un animal social
A diferencia de las mujeres, los hombres no internalizan el trauma al principio. Lo dejan filtrarse y se encogen de hombros, o lo barren debajo de la alfombra y tratan de ir por la vida como si nada. Lo que puede ser bastante descorazonador para la mujer con la que estaban en una relación. No es que lo hayan superado o lo hayan olvidado por completo, solo están tratando de recuperar sus egos y socializar tanto como pueden, para olvidar su dolor.
También están compensando la falta de interacción en su vida. Antes, los mensajes de texto, las llamadas, etc. constantes serían la característica de su día, pero ahora, desde la ruptura, intentan llenar ese vacío distrayéndose hablando con otras mujeres a través de mensajes de texto y llamadas telefónicas. No es como si encontraran a alguien y se enamoraran. Eso es casi imposible para un hombre que acaba de salir de una relación. Es simplemente un hábito que tarda en desaparecer por completo.
Etapa 3: la realización amanece lentamente
Según una investigación realizada por la Universidad de Texas, la comprensión básica de una ruptura proviene del hecho de que estás realmente solo y una vez que el hombre que está atravesando una ruptura se da cuenta de ello, comienza a hacer cosas que lo alteran y lo alteran por completo. cambiar su estado de ánimo. Vuelve a buscar la felicidad. Pero para que eso suceda, es importante darse cuenta de que está emocionalmente débil y solo en ese momento.
Los hombres harán cualquier cosa para honrar sus egos. Ponerán cara de póquer y conocerán a sus amigas, coquetearán y se distraerán con otras mujeres, echarán un polvo y se ahogarán en el trabajo. Pero con todo esto sucediendo, en algún momento se darán cuenta de que van demasiado rápido y no se han dado tiempo para curarse. Ahí es cuando comenzará la verdadera curación, el momento en que se den cuenta de que la necesitan.
Etapa 4: ira y tristeza
Ahora que la etapa 3 ha terminado y se ha producido una cierta cantidad de realización, todo se cuestiona desde entonces. Desde el motivo de la ruptura hasta lo que la llevó a ella, todo entra en serios cuestionamientos y eso puede generar mucha ira y tristeza al mismo tiempo, porque te estás enfrentando a algo que probablemente has ocultado bajo la alfombra durante mucho tiempo. ¡demasiado largo! Por lo tanto, está bien desahogar sus sentimientos en sí mismo si nadie más y darse cuenta de lo que pasó, a través de su ira y tristeza. En realidad, eres tú quien acepta la ruptura.
Etapa 5 Aceptación inicial
Esto es una aceptación del hecho de que finalmente se acabó y no tienes nada más que ganar con la otra persona. Es posible que hayas intentado contactar con ella, es posible que la hayas conocido o incluso que te hayas acostado con ella, pero el hecho de que se acabe es algo que te llega mucho más tarde, en las últimas etapas. Antes, estás ocupado enmascarando tus emociones y divirtiéndote para olvidar cosas. Esta puede incluso ser la etapa en la que quizás desee volver con ella para que las cosas funcionen nuevamente. Porque te has dado cuenta de ciertas cosas, intentando internalizar el problema. Pero si eso no funciona, finalmente comienzas a aceptar que, de hecho, finalmente terminó.
Etapa 6 - Ganar la confianza y redirigir la esperanza
Esta etapa te ayuda a ganar toda la confianza perdida que te diste a ti mismo y a otra persona. Le ayuda a volver a analizar sus deseos y sus necesidades una vez más e intentar encontrar su camino a través del campo de juego nuevamente. La esperanza es la certeza del hecho de que puedes prescindir de tu ex y de que vas a dar cada paso hacia adelante para romper con el empate anterior y pasar a algo más adecuado para ti. Esta es una etapa importante y se necesita un tiempo para ganar esa confianza para hacer todo de nuevo. Por lo tanto, es importante tener mucha paciencia durante este tiempo.
Etapa 7 - Listo para dar el salto, de nuevo
Esta etapa puede llegar meses o incluso años después de la primera etapa. Esta es la etapa de finalización final y le ayuda a saber que está listo para pasar a otra persona por completo. Algunos hombres quieren estar con otra mujer, algunos hombres se contentan solos, a menos que realmente encuentren lo que buscan. Sea lo que sea, esta etapa borra todas las inhibiciones y cualquier otra cosa que se haya interpuesto en el camino de superar la ruptura, por completo. A veces, esta etapa también ayuda a darse cuenta de que lo que tenían anteriormente tenía sentido y está bien intentarlo. Pero eso solo ocurre con una claridad inmensa y de dejar ir todo lo del pasado.
Las 7 etapas son importantes de comprender solo porque están profundamente arraigadas y psicoanalizadas para comprender el patrón de comportamiento de uno, mientras atraviesa un trauma. Por supuesto que no dura para siempre, pero lo que es importante recordar es que todos saldrán vivos y algo libres de cicatrices, si pasas religiosamente por estas 7 etapas y te ayudas conscientemente a salir del dolor.
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