6 consejos esenciales de higiene íntima para que los hombres mantengan las cosas limpias allí
Si bien prestamos mucha atención a todas las formas de higiene, tendemos a no darle a la higiene íntima la atención especial que necesita. Ya se trate de mal olor o de buena salud, la higiene íntima es tan importante como cualquier otra forma de higiene personal.
Tu región genital es más sensible que cualquier otra parte de tu cuerpo. Es por eso que necesita una rutina de higiene íntima separada, que sea lo suficientemente suave para esta región sensible. De los que rara vez se habla, te daremos los cinco consejos de higiene íntima que todo hombre debe conocer y seguir.
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¿Por qué es importante la higiene íntima?
La creencia popular es que la higiene íntima de los hombres es importante debido al bienestar sexual y la forma física. Si bien esta afirmación es cierta, la higiene íntima también es importante para la salud y el estado físico en general. El mal olor, la picazón, el sudor excesivo, las erupciones, las espinillas, etc. son síntomas de una mala higiene íntima. El área alrededor de las ingles ya tiene más glándulas sudoríparas que otras partes del cuerpo. Es por eso que tener una rutina de higiene íntima es de suma importancia. Además de lavarse rápidamente en la ducha, hay muchos más consejos de higiene íntima que debe seguir.
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Aseo con regularidad
Uno de los consejos de higiene más importantes para los hombres es acicalarse con regularidad. Esparcirse allí es fundamental para reducir la sudoración y, por tanto, la acumulación de bacterias. Desarrolle una rutina de recorte dependiendo de la frecuencia con la que lo necesite. Empiece por tomar una ducha rápida de agua caliente y exfoliar. Esto abrirá los poros y hará que sea más fácil recortarlos. Evite usar una navaja y afeitarse el pubis, ya que causará irritación y picazón sin importar qué. Una vez que haya logrado una apariencia limpia en general, tome una ducha nuevamente para limpiar adecuadamente.
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Utilice productos hidratantes
En caso de que decida afeitarse, asegúrese de usar productos humectantes para minimizar los efectos secundarios. Antes de comenzar, aplique un poco de espuma o crema de afeitar. Una vez que hayas terminado con el afeitado, humecta con una loción corporal suave. El afeitado provoca piel con bultos, sequedad e irritación, por lo que la hidratación de la zona es muy importante.
Use lavados íntimos suaves
Uno de los consejos de cuidado íntimo más importantes es utilizar un lavado íntimo para hombres. Esta región sensible necesita un lavado suave con regularidad. Los productos de higiene personal de los hombres habituales pueden ser demasiado duros para las zonas íntimas. Invierte en un buen lavado íntimo para hombres para evitar cualquier reacción provocada por la sensibilidad. Recuerde no lavar y secar demasiado la región.
Buena ropa interior
Uno de los consejos más obvios y más importantes para el cuidado íntimo es usar siempre ropa interior limpia. Ya hemos comentado que la sudoración puede provocar la acumulación de bacterias. Además de usar ropa interior fresca, también debe invertir en las telas adecuadas. Manténgase alejado de las telas sintéticas y opte por el algodón de la vieja escuela cuando tenga dudas. Las telas ligeras minimizan la sudoración y mantienen el área fresca.
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Lavarse después
Este consejo de cuidado íntimo no es negociable. No solo antes, sino que también es muy importante limpiar después de la intimidad física. Este consejo de higiene íntima no es solo para ti, sino también para tu pareja. Descuidar la limpieza posterior a la intimidad puede causar graves infecciones y malestar.
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Menos un consejo de higiene íntima y más un consejo de salud, este es probablemente el menos difícil de seguir. Comer las cosas adecuadas puede ayudar a reducir el sudor y el mal olor. Las frutas cítricas como las naranjas y los limones, junto con las espinacas y la col rizada son solo algunas de las muchas cosas que te ayudan a oler mejor allí. Beber agua y té verde también es útil.
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