8 razones por las que el sexo te está agotando
¡El fin de semana ha sido increíble! Conociste a esta chica y desde el momento en que los dos dijiste 'Hola', supiste que te ibas a llevar muy bien, si sabes a qué nos referimos. Y así, su cita para almorzar se convirtió en cena y un largo viaje de regreso a su lugar donde estuvo hasta altas horas de la madrugada solo para despertarse y estar en ello, ¡todo de nuevo! ¡Más poder para ti, amigo!
Pero ahora estás sentado detrás de tu escritorio agobiado por el cansancio y no crees que vas a volver a tener relaciones sexuales.
¿Por qué tan duro contigo mismo? Existe una correlación directa entre el sexo y la fatiga y, sinceramente, si bien les ocurre con más frecuencia a los hombres que a las mujeres, es algo que afecta a ambas partes y, independientemente de quién seas, debes poder observar los signos y conocer los razones.
Aquí hay algunas cosas que podrían estar cansando después del sexo.
1. El sexo es energía
El sexo es un acto muy físico, de hecho, también es una forma de ejercicio y, por lo tanto, seguramente te quitará la cantidad total de energía. Sí, también puede ser agotador para tu cerebro porque gran parte de la preparación para el sexo comienza en tu cabeza: la atracción, la sensación de intimidad, la formación sexual y la conciencia. Incluso cuando estás a punto de eyacular y tener un orgasmo, es tan revelador en tu cerebro como en tu cuerpo después del acto. El simple hecho de estar sano y en forma no tiene nada que ver con encontrarse sin energía después del sexo y sentirse abrumado por el agotamiento. Estar absorto en el acto de hacer el amor consume: todo tu cuerpo y tu mente trabajan inconscientemente para que tú y tu pareja se sientan bien. Nunca sentirás la pérdida de energía durante el acto, pero te darás cuenta poco después, cuando te quedas sin aliento y sin vida y sin querer mover un músculo.
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2. El alcohol afecta tu libido
Trate de no mezclar nunca los dos. Si ha pasado la noche o los últimos días intoxicado, incluso hasta cierto punto, es probable que afecte a su impulso sexual. La diferencia entre la forma en que el alcohol afecta tu vida sexual es la cantidad de alcohol que consumes; siempre que sea una cantidad pequeña, estás bien, pero en el momento en que la cantidad pasa de pequeña a moderada, estás jodido. Entonces, si se pregunta por qué se siente doblemente cansado a la mañana siguiente, sepa que no se trata solo de la cantidad de sexo que tuvo, sino que probablemente tenga más que ver con la cantidad de alcohol que consumió antes del sexo.
3. Cuanto más tarde en la noche, más agotador es el sexo
Sí, apuesto a que no sabías nada de este. Si bien es cierto que el buen sexo por la noche, antes de acostarse, es clave para un buen descanso nocturno, también es cierto que si el buen sexo ocurre demasiado tarde en la noche, después de las 12 o la 01 a.m., seguramente te despertarás sintiéndote letárgico. Curiosamente, el sexo a primera hora de la mañana no te cansa mucho, ya que antes has dormido unas cuantas horas. El cuerpo y el cerebro humanos necesitan un mínimo de 8 horas de sueño profundo para despertarse relajado y renovado a la mañana siguiente. Y el sexo a altas horas de la noche puede hacer que se sienta agotado y que no tenga una buena calidad de sueño. El resultado es que seguramente se sentirá cansado, agotado e incapaz de realizar el resto de las actividades del día. De hecho, esto podría empeorar si lo combina con cantidades infinitas de alcohol. ¡Mucha suerte, Bud! Aquí tienes un momento de silencio.
4. La anemia también puede afectar su libido
La deficiencia de hierro en los hombres es una afección bastante rara y es más común en las mujeres (es una de las cosas que debe tener en cuenta si su niña se ha sentido demasiado cansada y letárgica después de tener relaciones sexuales durante más de una o dos veces). Pero, sin embargo, también te puede pasar a ti. Si ha experimentado pérdida de sangre por alguna razón u otra, sus niveles de hierro están automáticamente bajos y esto, indirectamente o directamente, afecta su apetito sexual, lo que lo agota después de la acción. Puede tomar pastillas de hierro o suplementos para mantener estable su ingesta de hierro y consumir alimentos ricos en hierro para que pueda mejorar su energía general y su libido.
5. El estrés y la fatiga te están agotando
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Puede que este no sea el pensamiento más frecuente mientras tiene relaciones sexuales. Pero, esto significa que, hasta muy tarde, sus pensamientos se han consumido en el estrés que lo está dejando física y, lo que es peor, ¡psicológicamente agotado! Esto, a su vez, está afectando tu vida sexual porque, ya sea que no sea lo que estás pensando mientras haces la acción, el estrés te está dejando bastante agotado y, por lo tanto, va a afectar tu apetito sexual. Tal vez necesite investigar lo que le molesta y abordar el problema. Además, comience a escuchar música relajante, encuentre alguna actividad recreativa para escapar de su apretada agenda o simplemente salga a trotar una o dos veces al día para aliviar el estrés.
6. La cantidad que follas afecta tu resistencia
Lo crea o no, existe demasiada o muy poca masturbación. Y el punto más importante es que hacer cualquiera de los extremos, demasiado o muy poco, también puede afectar sus niveles de agotamiento después del sexo. Ahora, aunque no hay un número fijo de sus prácticas de masturbación en un día, el hombre promedio puede masturbarse hasta 5 veces sin afectar su libido, evidentemente. Pero también tiene que ver con la frecuencia y el estilo de vida que vive. Si eres un adicto a la televisión que se lo toma más lento que un perezoso, tienes que levantarte los calcetines en términos de velocidad, técnica y frecuencia. Del mismo modo, si eres un adicto al trabajo que constantemente está pasando por una descarga embriagadora de adrenalina, esteroides y todo eso y te masturbas como si el mundo dependiera de ello, sujeta tus caballos. Desacelerar. En cualquier caso, vas a perderte después del sexo con más frecuencia de lo que te gustaría admitir.
7. No está obteniendo suficientes descansos entre sus sesiones
Claro, ella es irresistible y te levanta en poco tiempo. El sexo puede ser bastante adictivo y con la persona adecuada, es la mezcla embriagadora perfecta que puede dejarte mareado y con ganas de más. Pero necesitas darle a tu cuerpo el tiempo para relajarse y hacer frente y estar listo para la próxima sesión de sexo antes de llamarlo maratón. Además, debe mantenerse hidratado porque el sexo puede drenar los fluidos corporales, no solo cuando eyacula, sino también cuando suda mientras lo hace. La cantidad de energía física que se utiliza para tener relaciones sexuales, de manera bastante inconsciente, debe reponerse con regularidad. Entonces, si va a ser usted, su pareja y el valor de un día de sexo, manténgase hidratado y dése los descansos que tanto necesitan.
8. Eres demasiado bueno en la cama para no estar exhausto
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Y luego, siempre existe esta posibilidad a ser considerada: mueves su mundo, ella mece el tuyo y juntos, balanceas la cama, la mesa, las paredes y toda la casa. Eso tiene que explicar sus niveles de agotamiento cuando todo lo que quiere hacer es recostarse como un vegetal y disfrutar de la gloria de su genialidad mientras holgazanea por el lugar, repasando todos los eventos de anoche o temprano esta mañana. ¡Uf!
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