Nutrición

10 combinaciones de alimentos que siempre debes evitar

La comida es un componente importante de nuestra vida diaria. No podemos prescindir de él, pero tampoco podemos prescindir de demasiado o de las partes equivocadas. Demasiadas cosas para tener en cuenta, ¿no crees? Lo entendemos. La mayoría de las veces no es fácil, ni siquiera humanamente posible, seguir todas las reglas del libro en lo que respecta a la comida. Pero hemos reunido algunos de los más importantes que haría bien en tener en cuenta antes de llevarse esa cucharada de comida a la boca. Estas



Lácteos con frutas, rábanos o pasas

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

Si bien las frutas son fáciles y rápidas de digerir, la leche es todo lo contrario, ralentiza el proceso de digestión. No, combinar los dos significa que las frutas cuajan la leche y crean acidez.





El rábano calienta tu interior mientras los lácteos se enfrían. Además, el consumo de lácteos en sí mismo es un alimento completo y no debe combinarse con ningún otro alimento porque retrasa el proceso de digestión.

Pescado y leche

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar



Combinar la leche con cualquier tipo de artículo no vegetal: pescado, carne o pollo puede ser perjudicial. El pescado y la carne calientan los alimentos y los lácteos se enfrían. Combinar los dos juntos en una comida o consumirlos uno tras otro podría provocar bloqueos y toxinas en su sistema.

Sal y leche

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

La sal es un astringente, mientras que la leche es conocida por sus propiedades nutritivas para los tejidos, una contradicción que siempre debe evitar en sus alimentos.



Bebidas heladas

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

Evite comer helados, bebidas frías o bebidas heladas durante o inmediatamente después de la comida, ya que obstaculizan el proceso digestivo.

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Dulces después de las 6 p.m.

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

Evite todo tipo de dulces o yogur después de las 6 de la tarde. Comer tales alimentos solo mejorará la producción de exceso de mucosidad en su sistema.

Miel cocida

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

Si bien la miel cruda tiene propiedades medicinales y se recomienda consumirla, la miel cuando se cocina cambia sus propiedades químicas a una sustancia pegajosa y pegajosa que es tóxica ya que obstruye los canales.

Ghee y miel

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

Nunca deben combinarse alimentos debido a sus propiedades contradictorias: el ghee se enfría y la miel se calienta.

Frutas con alimentos con almidón

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

Nunca combine frutas con papas, queso, alimentos fritos o cualquier otro alimento con almidón. Si bien las frutas son fáciles de digerir, estas otras opciones toman más tiempo. Las frutas generalmente se consumen mejor solas.

Melones y Granos

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

Los melones son fácilmente digeribles mientras que los cereales tardan más. La combinación de estos dos alimentos puede causar malestar estomacal.

Comida ligera y comida pesada

Combinaciones de alimentos que siempre debe evitar

Parece una buena idea y un hábito saludable combinar alimentos más livianos con alimentos más pesados ​​porque podría equilibrar su digestión, ¿verdad? Equivocado. Puede estropear tu sistema.

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