¿Qué son los bloqueadores de DHT y por qué todos los hombres con caída del cabello deben saber sobre ellos?
Miles de hombres sufren de pérdida de cabello y problemas de caída del cabello. Desde el estrés hasta la dieta y todo lo demás, la caída del cabello es un problema grave que preocupa a la mayoría de los adultos jóvenes en nuestro país.
Entre otras razones, la sensibilidad a la DHT es una de las muchas causas de la caída grave del cabello y la calvicie de patrón masculino.
¿Qué es la sensibilidad DHT?
Bueno, eso es exactamente lo que discutiremos hoy. La DHT es una de las hormonas masculinas más importantes y tiene un efecto directo sobre el crecimiento de la barba y el cabello. Así es cómo:
¿Qué son los bloqueadores de DHT?
La DHT o dihidrotestosterona es un andrógeno y es responsable de las características masculinas de su cuerpo, es decir, vello corporal, barba, etc. Más DHT puede significar más vello corporal y una barba más gruesa para los hombres. Sin embargo, también significa más caída del cabello.
Esto sucede porque la DHT tiende a encoger los receptores alrededor de los folículos pilosos de nuestro cuero cabelludo. Esto evita que los nutrientes lleguen a su cabello y tiende a causar problemas de caída del cabello.
Su cuerpo convierte de forma natural alrededor del 5% de la testosterona en DHT. Esto se hace con la ayuda de una enzima llamada 5-alfa reductasa. Los bloqueadores de DHT ayudan a bloquear estas enzimas y así previenen una mayor caída del cabello.
Aquí hay 5 bloqueadores de DHT que se utilizan popularmente en champús, aceites para el cabello y otros productos anticaída . Puede incorporarlos a su dieta, usarlos en sus remedios caseros o simplemente comprar productos para el cuidado del cabello con estos ingredientes.
1. Saw Palmetto
Este ingrediente natural sigue siendo poco común en los productos para el cuidado del cabello de la India. Saw palmetto ayuda a bloquear la DHT sin afectar sus niveles de testosterona. El ingrediente utilizado en los productos para el cabello se extrae del fruto de esta variedad enana de palma.
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2. Cebolla
Las cebollas son ricas en antioxidantes como la quercetina. Está científicamente probado que la quercetina inhibe la producción de DHT en nuestros cuerpos. Otras frutas y verduras ricas en quercetina como manzanas, espárragos y espinacas son algunos otros ejemplos de bloqueadores de DHT.
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3. Té verde
El té verde también es muy rico en antioxidantes y productos químicos vegetales llamados EGCG. EGCG es la sustancia química que está relacionada con la pérdida de peso, la salud del corazón y otros beneficios para la salud del té verde. El hecho menos conocido es que EGCG ha ayudado a algunos hombres a combatir la caída del cabello causada por la DHT. Pero se necesita más investigación para confirmar que el té verde es un bloqueador de DHT.
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4. Biotina
La biotina también se conoce como vitamina B7 y es uno de los ingredientes para el cuidado de la piel y el cabello más populares que existen. Las formas concentradas de biotina a menudo se venden como sueros para el crecimiento del cabello y encontrará biotina en muchos suplementos para el crecimiento del cabello también . Aunque la biotina en sí misma no es un bloqueador de DHT, puede ser un ingrediente secundario que se usa junto con su bloqueador de DHT. Esto asegurará un crecimiento del cabello más rápido y atacará los problemas de caída del cabello de manera más efectiva.
© iStock Un estudio de 24 semanas concluyó que los hombres que tomaron un suplemento de aceite de semilla de calabaza de 400 mg experimentaron un crecimiento de cabello significativo que los hombres que no lo hicieron. Las semillas de calabaza y el aceite de semilla de calabaza se consideran bloqueadores de la DHT. Sin embargo, se necesitan más estudios antes de que podamos usarlos como tratamiento para la caída del cabello.5. Semillas de calabaza
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Pensamientos finales: ¿Funcionan realmente?
La caída del cabello tiene muchas causas, siendo la sensibilidad a la DHT solo una de ellas. Si su pérdida de cabello es causada por esto, los bloqueadores de DHT seguramente lo ayudarán a reducir la caída del cabello. Sin embargo, esperar que todo el cabello perdido vuelva a crecer puede no ser lo ideal. Los bloqueadores de DHT solo lo ayudarán a prevenir la caída del cabello y promoverán su crecimiento, no a tratarlo permanentemente.
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