Así es como podrían verse los jugadores incondicionales en 20 años si no cambiamos nuestros hábitos pronto
Un estudio realizado por investigadores y publicado por OnlineCasino.ca muestra cómo podrían verse los jugadores en 20 años y bueno, no es nada agradable, ya que el sitio web incluso hizo un modelo a partir de los resultados del estudio.
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El modelo muestra los cambios físicos que podría sufrir un jugador si no cambia sus hábitos pronto.
El modelo ha sido nombrado Michael y muestra cambios detallados en el cuerpo de un jugador.
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La imagen muestra que un jugador podría sufrir una mala postura y desarrollar la espalda encorvada. El modelo también muestra ojeras y ojos rojos provocados por el exceso de tiempo de sueño y la falta de sueño.
El modelo también es bastante pálido, ya que sufre deficiencias de B12 y vitamina D. Notablemente, la falta de excursive también ha causado obesidad y ulceración en sus manos debido al uso de un controlador de juego durante largos períodos de tiempo.
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Micheal también tiene parches de calvicie en la cabeza debido a la falta de luz solar y desarrolló venas varicosas debido al flujo sanguíneo deficiente. El informe también dijo que la modelo sufre de onicólisis, un trastorno de las uñas causado por un trauma repetitivo, como golpear las uñas con un teclado o un controlador hace que la uña se afloje de su lecho ungueal.
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OnlineCasino.ca explicado: Una condición que se desarrolla lentamente con el tiempo, un cuello hiperextendido, hombros redondeados y jorobado comenzará como un dolor sordo ocasionalmente y se abrirá camino desde el cuello hasta las manos y la espalda a medida que las tensiones crean lentamente una curva en el cuello que crea la jorobado.
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Esto es causado por períodos prolongados de tiempo sentado en posiciones incómodas sin estirarse o contrarrestar con ejercicio regular.
Para evitar parecerse al modelo, los investigadores instan a los jugadores a seguir estos pasos a continuación:
Ejercicio
Asegurarse de tomarse el tiempo para levantarse, estirarse y hacer ejercicio calentará sus músculos, mantendrá sus articulaciones lubricadas y reducirá la cantidad de dolor en los hombros encorvados, los músculos rígidos y ayudará a combatir la obesidad.
Prevenir la fatiga ocular
Evite el resplandor de su pantalla iluminando uniformemente la habitación, recuerde parpadear y también, descanse la vista tomando descansos entre juegos.
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Dieta saludable
Comer una dieta deficiente puede provocar desnutrición y reducir su salud mental y física. No solo debes comer una dieta balanceada para tu salud, sino que también respaldará tu rendimiento en el juego al ayudar a la toma de decisiones, la concentración y los niveles de energía.
Postura
Sálvate de esa horrible corazonada recordándote que debes sentarte correctamente y estirarte. Esto no solo ayudará con los dolores y molestias a corto plazo, sino que también lo protegerá del futuro jorobado y los hombros redondeados del jugador.
El mejor consejo aquí es invertir en una silla decente, asegúrese de que su monitor esté al nivel de los ojos y que se estire y se mueva regularmente.
Hidratar
Los jugadores se sienten atraídos por los refrescos y las bebidas energéticas, pero no deben olvidar la importancia del H2O. Esto se debe a que a medida que nuestro cuerpo pierde agua perdemos energía, es importante mantenerse hidratado. Si no solo por energía, sino también por su salud.
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