Cómo las transformaciones rápidas del cuerpo dañaron la salud de Tom Hardy y por qué el volumen sucio es una mala idea
Cuando hizo su debut en una miniserie de HBO llamada Banda de hermanos ,Tom Hardy Solía ser este pequeño actor flaco que estaba dispuesto a arriesgarlo todo solo para tener una carrera en el mundo del espectáculo. Debido al crédito por sus habilidades y la perseverancia para seguir en ello, lo hizo y lo hizo a lo grande.
Tom Hardy luciendo como el infierno en Band of Brothers. pic.twitter.com/uh2Z9bWJ0H
- Andy Kelly (@ultrabrilliant) 14 de noviembre de 2017
Es el tipo de persona que desea comprometerse verdaderamente con los roles que se le ofrecen, tanto que está dispuesto a arriesgar su cuerpo, solo para lucir el papel, o al menos solía hacerlo.
Hardy se levantó por primera vez por su interpretación de Michael Peterson en la biografía de 2008 llamada Bronson , basado en la vida del criminal más violento de Gran Bretaña y pesaba 68 kg.
En 2011, se fortaleció para Guerrero (2011) y se registró en 181 libras (82 kg).
Y finalmente, por su papel de Bane en Christopher Nolan El caballero oscuro se levanta (2012) Hardy tocó la marca de 200 libras, que es aproximadamente 90 kg.
Ahora, para aquellos que no lo sepan, Tom Hardy mide 5'9 '' y el peso ideal para un hombre de esta altura es de entre 144 libras (64 kg) y 176 libras (79 kg). Según su entrevista con AskMen Hardy reveló que solo tenía cinco semanas para parecerse al hombre, así que comencé a comer y mi trasero muy rápidamente se puso muy gordo.
Para Bronson , Aumento alrededor de 7 libras a la semana, sin esteroides. Al final, había engordado alrededor de dos kilos y medio al comer pollo y arroz, que era mi dieta básica durante todo el día. Luego me tomaría una pizza, Häagen-Dazs y Coca-Cola: así que no eran buenas cosas, pero tenía que aumentar de peso, agregó.
comida con más calorías del mundo
Había aumentado de peso para Bane de una manera similar (con más entrenamiento con pesas) y aunque no se dio cuenta del costo que estaba teniendo en su cuerpo, luego compartió cómo las rápidas transformaciones le costaron a su cuerpo.
Probablemente he dañado demasiado mi cuerpo. ¡Soy pequeño! Si sigo aumentando de peso, colapsaré como un castillo de naipes bajo demasiada presión, dijo. La bestia diaria .
Creo que paga el precio con cualquier cambio físico drástico. Estaba bien cuando era más joven, ponerme bajo ese tipo de coacción, pero creo que cuando llegas a los 40 tienes que ser más consciente del entrenamiento rápido, acumular mucho peso y hacer ejercicio, y luego no. tener suficiente tiempo para seguir entrenando porque estás ocupado filmando, por lo que tu cuerpo está nadando en dos direcciones diferentes al mismo tiempo, agregó.
Según el tipo de cosas que estaba comiendo y los problemas de los que habló Hardy desde su expedición Bane, parece que Hardy pudo haber probado lo que se conoce como 'Dirty Bulking'.
© Pexel
¿Qué es 'Dirty Bulking' y por qué es una mala idea?
Dirty Burking se puede describir aproximadamente como aumentar de peso por cualquier medio necesario y comer todo lo que pueda. Hamburguesas, papas fritas, pizzas, bebidas azucaradas, nada está prohibido.
Al igual que en el caso de Hardy, el volumen sucio a menudo se combina con un entrenamiento de resistencia de alta intensidad.
Si bien muchos culturistas y levantadores de pesas han aceptado el uso de tales medios para aumentar el volumen fuera de temporada, otros se han quejado de los efectos secundarios que trae consigo.
Si el excedente calórico no se controla, comienza a formarse grasa no deseada que, a su vez, conduce a problemas como dolores en las articulaciones.
Debido a la alta ingesta de azúcar, carbohidratos procesados y grasas saturadas, también se puede diagnosticar un aumento en los niveles de colesterol y presión arterial alta, lo que eventualmente puede conducir a un derrame cerebral.
También aparecen el letargo y la falta de voluntad para realizar un trabajo activo.
¿Que piensas de eso?
Inicie una conversación, no un incendio. Publica con amabilidad.
publicar comentario
