Hugh Jackman matar a su entrenamiento es una lección para todos los hermanos que siempre desaparecen el día de las piernas
Si aún no lo sabe, Hugh Jackman es una especie de prodigio del levantamiento de pesas en Australia. Sin duda, dado que su físico dice mucho sobre el arduo trabajo que ha realizado durante más de tres décadas. Quiero decir, vamos, hay una razón por la que interpreta a uno de los personajes cómicos más musculosos de la historia. De todos modos, vayamos al grano. Jackman realiza sus entrenamientos de la parte inferior del cuerpo con toda seriedad. ¿Por qué es eso algo que necesitas saber? Bueno, porque en la pantalla, lo que generalmente se muestra es la parte superior del cuerpo de un actor. Conoces los abdominales, los pectorales y los brazos, las partes del cuerpo que hacen dinero. Las piernas hacen dinero. Pero algunos actores no se entrenan solo para la pantalla y Jackman es uno de esos tipos incondicionales que NUNCA se salta sus días de entrenamiento de piernas.
El Sr. Logan también es miembro del club de las 1000 libras en el popular Dog Pound Gym en Australia. Para llegar allí, TIENES que trabajar las piernas y él se asegura de que no se salte ningún día de piernas.
Aquí está él haciendo algunas prensas de piernas.
Mismo hábito. Día diferente. #LONDRES Logan 3.3.17
Una publicación compartida por Hugh Jackman (@thehughjackman) el 22 de febrero de 2017 a las 3:43 am PST
¿La masturbación causa pérdida muscular?
¡Esas son algunas sentadillas hack para tus quads punk!
Y ... ¡estamos de vuelta! #StandUpToBullying Day
Una publicación compartida por Hugh Jackman (@thehughjackman) el 5 de julio de 2016 a las 4:55 am PDT
Ya sabes, ¡presionar nunca sale de un día de piernas!
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¿Es esto lo que quieren decir con Sunday Funday? ¡No lo creo!
Una publicación compartida por Hugh Jackman (@thehughjackman) el 31 de enero de 2016 a las 7:36 am PST
¿Banco de pie? ¿Alguien? ¡TODOS!
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Una publicación compartida por Hugh Jackman (@thehughjackman) el 9 de enero de 2016 a las 4:16 am PST
¡Hombre de peso muerto con barra de trampa!
Me estoy concentrando !!! #lunes
Una publicación compartida por Hugh Jackman (@thehughjackman) el 21 de diciembre de 2015 a las 6:29 am PST
Saco de dormir de 0 grados hacia abajo
Deje que Logan le enseñe a ponerse en cuclillas.
Una publicación compartida por Hugh Jackman (@thehughjackman) el 26 de octubre de 2015 a las 5:34 am PDT
¡Caminar se lanza por ese culo, hombre!
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Una publicación compartida por Hugh Jackman (@thehughjackman) el 18 de octubre de 2015 a las 5:29 pm PDT
Miren chicos, aparte de la aptitud de las celebridades, las piernas juegan un papel muy importante en el desarrollo de su físico. Desde la fuerza hasta la estética, hay que entrenar las piernas. Si quieres un consejo sobre cómo comenzar tu día de piernas y convertirte en un okupa formidable, lee nuestros artículos dedicados al entrenamiento de piernas en nuestra sección de salud.
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