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Cicloturismo 101 | Cómo empezar


Una guía para principiantes de cicloturismo: qué es y cómo empezar.

cicloturismo hidratanteCrédito: @heybrotrip

Si se menciona 'turismo en bicicleta', la mayoría de la gente piensa en Easy Rider. Sin embargo, aquí no estamos hablando de motocicletas. Vamos a repasar un modo épico de viajar: el cicloturismo manual.






¿Qué es el cicloturismo?


El cicloturismo es un tipo de viaje de aventura que combina el ciclismo con el mochilero.

A diferencia del ciclismo normal, en el que pedaleas kilómetros y regresas a casa más tarde ese mismo día, los recorridos en bicicleta te permiten viajar de un punto a otro y montar un campamento para pasar la noche. Después de un poco de sueño, empaca su tienda de campaña, se monta en su bicicleta y se dirige a la siguiente etapa.



Sendero de los Apalaches Caminata de 5 días

Puede planificar su propio viaje o unirse a una visita guiada que a menudo ofrece comida y alojamiento. Un recorrido en bicicleta puede durar todo el tiempo que desee. A algunas personas les gusta salir a pasear en bicicleta el fin de semana, mientras que otras disfrutan de un descanso de un mes de la vida en bicicleta por todo el país. Si realmente quieres una aventura, hay tours de un año como el tour de clima perfecto , un tour continental de EE. UU. que está diseñado para que siempre andes en bicicleta con un clima de 70 grados.

Su kilometraje diario depende de su nivel de condición física, los objetivos de su viaje y el terreno. Siempre que no haya demasiadas colinas y esté razonablemente en forma, 50 millas por día es un buen punto de referencia para la mayoría de los ciclistas. El kilometraje moderado es la belleza del turismo en bicicleta: no es tan lento como una caminata ni tan rápido como un viaje por carretera.


Ciclismo de turismo vs Bikepacking


'Cicloturismo' y ' bicicleta 'se utilizan a menudo indistintamente. Ambas son formas de viajar de larga distancia en una bicicleta de dos ruedas accionada manualmente. Sin embargo, tenga en cuenta que estos términos a veces hacen referencia a diferentes modos de transporte. Es el tipo de bicicleta y el tipo de camino que recorre la bicicleta lo que los distingue. Obviamente, hay mucha superposición y las diferencias son insignificantes. No obstante, solo quiero aclarar la terminología ...



  • Cicloturismo generalmente está más en la carretera con bicicletas de carretera que tienen neumáticos más delgados. El énfasis está más en la distancia a medida que recorre el ciclo de una ciudad o paisaje a otro, posiblemente durante meses.

dibujo de bicicleta de paseo en bicicleta

  • Bikepacking es generalmente más todoterreno en una bicicleta más fatigada, a menudo una bicicleta de montaña con amortiguadores. Escalará montañas y seguirá senderos de tierra a lo largo del bosque, posiblemente durante unos días.

dibujo de bicicleta


la tendencia de popularidad del 'cicloturismo' en comparación con el 'bikepacking'


¿Cómo seleccionar una ruta?


La planificación de un recorrido rural en bicicleta es similar a la organización de un viaje por carretera. Quieres encontrar rutas con hermosas vistas que sean fáciles de recorrer en bicicleta. También debe estudiar el terreno para tener muchas fuentes de agua y lugares seguros para acampar en su viaje. Dependiendo de la duración de su viaje, es posible que también deba planificar algunos viajes dentro de la ciudad para reabastecerse. En general, puede ir a cualquier lugar que desee en un recorrido en bicicleta. Sin embargo, al planificar un recorrido, aquí hay algunas cosas a priorizar:

rutas en bicicleta por estados unidos


1) Cantidad mínima de tráfico. Debe evitar las carreteras con mucho tráfico por razones de seguridad y elegir caminos menos transitados. Como mínimo, solo conduzca en carreteras con un arcén ancho para un carril para bicicletas seguro.

2) Opciones de camping. Sí ... necesitarás un lugar para dormir. A diferencia de las caminatas, donde abundan los campamentos en los senderos, colocar su tienda de campaña al costado de la carretera puede ser mucho menos confiable. Mantener la disponibilidad del campamento (o campamentos sigilosos ) en cuenta al seleccionar una ruta.

3) Opciones de ciudad y reabastecimiento. Dependiendo de qué tan lejos planee viajar todos los días y cuánto peso de comida se sienta cómodo cargando, querrá estar dentro de un acceso razonable de las ciudades. Por ejemplo: si planeas andar 40 millas al día y solo quieres llevar 2 o 3 días de comida contigo, entonces planifica las paradas en tu ciudad aproximadamente cada 100 millas..

4) Hermoso paisaje. Cualquiera que sea el paisaje o los sitios que desee ver. En los EE. UU., Los parques nacionales son excelentes lugares para realizar un recorrido en bicicleta. Muchos, como el Parque Nacional Acadia en Maine, tienen senderos perfectos para andar en bicicleta, mientras que otros tienen vistas impresionantes. Imagínese lo hermoso que sería pedalear a través de las agujas del hoodoo del Parque Nacional Bryce Canyon o los profundos cañones del Parque Nacional Zion. Otras rutas ciclistas populares atraviesan atracciones regionales como las serpenteantes colinas de las verdes montañas de Vermont o la región vinícola de California.

Tienda de hamacas para acampar 2 personas

¿Cómo presupuestar un tour en bicicleta?


El presupuesto para un recorrido en bicicleta se puede dividir en tres áreas principales: equipo, comida, alojamiento y viajes. El equipo es el costo más significativo, pero si invierte sabiamente, su equipo puede durar años. También hay muchas formas de ahorrar dinero en efectivo y no gastar una fortuna. Ver ciclismo de aventura lista de engranajes de ropa, bolsos y más que lo ayudarán a comenzar.

COSTOS DE EQUIPO: $ 1,200 (fijo)

Equipo de bicicleta: $ 500 bicicleta usada, $ 200 alforjas, $ 50 bomba, $ 50 kit de reparación

Lo primero que necesitas es una bicicleta decente. Si realiza la mayor parte de su ciclismo en la carretera, entonces una bicicleta de turismo debería ser tu primera elección. Estas bicicletas tienen neumáticos relativamente delgados y engranajes robustos para que puedas moverte rápidamente en terrenos planos y escalar fácilmente en las colinas. Los viajes en bicicleta requieren una bicicleta de montaña más robusta o una bicicleta con llantas gruesas para manejar los remotos senderos de tierra. No necesitas una bicicleta de montaña elegante para que sea una plataforma para empacar bicicletas. Siempre que se sienta cómodo en el sillín, puede agregar algunas mejoras menores para convertir cualquier bicicleta de montaña en una bestia de transporte de engranajes.

Ahorre algo de dinero buscando bicicletas usadas en Craigslist, ventas de garaje o su tienda de bicicletas local para bicicletas usadas. También puede considerar actualizar algunos componentes básicos de la bicicleta, incluido el sillín y el manillar, para que sean un poco más cómodos.

Equipo para acampar: Tienda de campaña de $ 200, Saco de dormir de $ 100, Colchoneta de dormir de $ 50, $ 50 Otro

Puede dejar su mochila, bastones de trekking y zapatos en casa cuando salga a dar un paseo en bicicleta, pero deberá traer algo de equipo básico y ligero para acampar si planea dormir al aire libre. Ahorre dinero pidiéndole a un amigo que alquile o preste algún equipo.

COSTOS DE ALIMENTOS: $ 20 por día (variable)

cómo aplicar la mantequilla de gamuza

Otro gasto importante es la comida. Planee con un mínimo de $ 20 por día si opta por traer algo económico comida de mochilero y reabastecimiento en las tiendas de comestibles locales. Si tiene un presupuesto mayor para la comida, puede comer en restaurantes y experimentar la cocina local.

ALOJAMIENTO: $ 25 dos veces por semana (variable)

Puede que te guste quedarte en tu tienda todas las noches. Sin embargo, dependiendo de cuánto tiempo estés en bicicleta, ducharte y dormir con sábanas limpias puede ser tentador. Debes planear alojarte en un hotel o albergue al menos una o dos veces por semana.

TOTAL: $ 2,000 (Ejemplo: Estimación para un viaje de 30 días)

  • Equipo: $ 1,200
  • Comida: $ 600 ($ 20 x 30 días)
  • Hospedaje: $ 200 ($ 25 x 8 hostales)

*Gastos de viaje: Un gasto que se pasa por alto es el viaje. Obviamente, si está lejos, entonces tendrás que volar. Compare las tarifas de bicicletas registradas en las aerolíneas y téngalo en cuenta en su tarifa aérea de pasajero. En lugar de enviar su bicicleta, puede ser más económico alquilar una en su destino. Esto es muy común en algunos lugares, especialmente en Nueva Zelanda. Algunas aerolíneas pueden cobrar tarifas exorbitantes por registrar bicicletas. La mayoría, American Airlines, por ejemplo, cobran alrededor de $ 150 por bicicleta. Buscar ' tarifas de equipo deportivo '.

bicicleta recorriendo caminos rurales montañas


¿Cómo llevar mi equipo?


A diferencia del senderismo, ¡no tienes que llevar nada a la espalda! Todavía está pedaleando el peso de su equipo, por lo que es esencial mantenerlo lo más liviano posible. Para traer su equipo, necesitará AMBOS:

1. Racks . Estos son los cuadros de metal unidos a la parte delantera y / o trasera de la bicicleta. Debido a que el soporte se fija a la bicicleta con tornillos, su bicicleta necesitará orificios para tornillos compatibles. Todas las bicicletas de turismo tendrán estos agujeros.

2. Alforjas (o 'alforjas'). Piense en ellos como el equipaje o las mochilas de su recorrido en bicicleta. Tendrán todo tu equipo. Estos se adhieren directamente a los bastidores mediante una variedad de métodos, según el fabricante. La simetría del peso y la distribución de las marchas son cruciales para el equilibrio y la estabilidad. Las maletas traseras son más comunes, pero puede instalarlas en la parte delantera si necesita espacio adicional para el equipo. ¡Son preferibles las alforjas impermeables con tapa enrollable!

Los ciclistas también montan bolsas de manillar para las cosas que necesitan mientras andan en bicicleta y una bolsa de asiento o marco para herramientas de reparación y otros artículos pequeños.


ejemplo del popular accesorio portaequipajes Ortlieb

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¿Qué pasa si no sé NADA sobre bicicletas?


¡Sin estrés! Aparte de saber realmente cómo andar en bicicleta, no sabía nada sobre mecánica de bicicletas antes de comprometerme con mi Tour en bicicleta de 3 meses .

Dicho esto, podría ser de gran ayuda conocer algunos conceptos básicos en caso de avería.

  • consejos de investigación y videos como los de Parque herramientas

  • hacer un curso de mantenimiento de bicicletas

  • ser voluntario en una tienda de bicicletas local o cooperativa (¡eso es lo que hice!)

  • juega con tu propia bicicleta

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* Consejo profesional: el 80% de los problemas de su bicicleta girarán en torno a bombear o reemplazar una llanta pinchada. Como mínimo, siéntete cómodo con esto.

Tenga en cuenta que si tiene pedales con clip, le recomiendo que se sienta cómodo con ellos primero. Tal vez pasee con ellos en el césped y practique recortar hacia adentro y hacia afuera. Tuve algunos choques desagradables porque no estaba bien versado en los pedales de clip.

RECURSOS: Existe una comunidad cada vez mayor de entusiastas de los recorridos en bicicleta que ofrecen servicios para ayudar a los ciclistas con sus viajes. ¡Involúcrate y úsalas!

Warmshowers.org : tipo de 'la' comunidad de cicloturistas específicamente diseñada para conectar a los anfitriones locales con los ciclistas de forma activa durante la gira. Piense en ello como Couchsurfing para cicloturistas. También tienen más de 20.000 miembros Grupo de Facebook .

Tomsbiketrip.com : un cicloturista con consejos detallados y guías prácticas.

Adventurecycling.org : organización sin fines de lucro con mapas y rutas

Bikepacking.com : recurso útil para equipos y más.

Crazyguyonabike.com : foro de revistas públicas populares.



cleverhiker comidas logo pequeño cuadrado

Por Kelly Hodgkins y Chris Cage
Chris lanzó Comidas del caminante inteligente en 2014 después de recorrer el sendero de los Apalaches durante 6 meses. Desde entonces, cleverhiker ha sido escrito por todos, desde Backpacker Magazine y B Cycling Magazine hasta Fast Company y Science Alert. Recientemente escribió Cómo caminar por el sendero de los Apalaches y actualmente trabaja desde su computadora portátil en todo el mundo.



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