Formas efectivas y naturales de mantener su cabello negro
El encanecimiento prematuro del cabello es uno de los problemas relacionados con la salud más comunes y prevalece en todos los géneros.
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¡a veces aparece entre personas que apenas tienen 20 años! La mayoría de los profesionales de la salud creen que esta tendencia preocupante es el resultado de la contaminación ambiental que se filtra en su ecosistema, incluidos los alimentos que comemos y nuestros estilos de vida estresados. Sin embargo, hay formas de mantener el cabello negro de forma natural, o al menos, retrasar la aparición de canas / blanqueamiento del cabello. A continuación se enumeran algunas de las formas más fáciles de garantizar una mejor salud de su melena y la preservación de su color natural:
Use Amla, la ayuda para el cabello más eficaz de la naturaleza
La grosella espinosa india de Amla es el ingrediente alimentario natural más útil que puede utilizar. Puede usarlo en forma de polvo seco de Amla que se puede mezclar con miel y consumir dos veces al día. También puede consumir Amla en forma de caramelo endulzado. El otro uso de Amla es en forma de aplicación directa. Se sabe que lavar el cabello con polvo seco de Amla y luego engrasarlo con aceite enriquecido con Amla preserva la negrura del cabello. Si tiene tendencia a desarrollar caspa, use una mezcla de polvo de Amla y jugo de limón. Puede aplicarse en el cuero cabelludo unas dos horas antes del champú.
Usa la henna de manera inteligente
A muchas personas no les gusta el tono marrón oscuro que la henna le da al cabello. En lugar de usar henna como tinte para el cabello, se recomienda usarla como ayuda preventiva, es decir, para neutralizar el encanecimiento del cabello. Para ello conviene calentar unas hojas de henna en aceite de mostaza. Deje que esta mezcla de aceite medicinal se enfríe durante unas horas antes de masajearla en el cuero cabelludo.
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Elija sabiamente sus champús
Cuando esté a punto de comprar champús, busque ingredientes como trozos de alquitrán de hulla, amla, shikakai, zinc, selenio y ácido salicílico. Estos son ayudas para el cabello establecidas, es decir, estos compuestos previenen la caspa que es una causa conocida de encanecimiento del cabello además de promover una mejor salud del cuero cabelludo.
Prueba el curry y la mantequilla para el cabello negro
Las hojas de curry son condimentos esencialmente picantes que se utilizan para dar sabor a los alimentos. Sin embargo, contienen bioquímicos raros que fortalecen las raíces del cabello y promueven la vitalidad general del cuero cabelludo. Trate de aumentar su ingesta diaria de hojas de curry . También puede exprimir algunas hojas de curry en aceite de coco y usarlo como un tónico antienvejecimiento. De manera similar, se sabe que la mantequilla preparada con leche pura de vaca previene la aparición de canas. Esta es una de las razones por las que la antigua escuela de medicina herbal india, llamada Ayurveda, hace hincapié en comer una cantidad mínima de ghee puro (forma concentrada de leche de vaca) como parte de los tratamientos para el envejecimiento del cabello.
Utilice suplementos naturales eficaces para el cabello:
Espirulina —Este es un tónico capilar conocido por los minerales raros y la clorofila que contiene.
Proteínas y aminoácidos - aumente su ingesta de proteínas / aminoácidos comiendo regularmente carnes magras, pescado, leche y legumbres. Los aminoácidos como la cisteína y la tirosina se encuentran en muchos productos anti-encanecimiento del cabello, lo que subraya su eficacia en este nicho.
Vitamina e —Esta vitamina es fundamental para garantizar una mejor inmunidad del cuero cabelludo y mantener saludables las raíces del cabello. Las fuentes recomendadas incluyen brotes, espinacas, huevos, leche, mantequilla, nueces y aceites vegetales.
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Promover una mejor circulación en el cuero cabelludo
El cuero cabelludo a menudo sufre de mala circulación de la sangre debido a razones genéticas o niveles elevados de estrés. Esto perjudica el suministro de nutrientes, provocando un aumento en la cantidad de canas. Para evitar esto, asegúrese de promover una mejor circulación con masajes regulares en el cuero cabelludo. Esto funciona como una estrategia doble, es decir, alivia la tensión y ayuda a una mejor circulación. Esto podría ser aún mejor si masajea su cuero cabelludo regularmente con aceites naturales como aceite de sésamo, coco y aceite de mostaza. ( Salud , MensXP.com )
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