6 consejos para festejar toda la noche
Los veranos están aquí, también los días de pantalones cortos, camisetas y chanclas. También es hora de hermosas fiestas en la playa con barbacoas y cerveza. Es hora de sacar tus sombreros fedora y tus gafas RayBan.
Un poco de protector solar (sí, los hombres también lo necesitan) y listo. O al menos eso pensarías. Los veranos también traen consigo deshidratación. Los veranos pueden succionar el agua de su cuerpo y hacer que se sienta enfermo y débil. Pero con un poco de cuidado puedes evitar todas las cosas desagradables y tener un verano rugiente con muchas fiestas y salidas sociales. Esto es lo que debe hacer:
Use tela transpirable
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Seleccionar ropa que se adapte al clima es un buen comienzo. Elija ropa que le permita respirar. La ropa de cama es una excelente opción para los veranos. Son ligeras, versátiles y te hacen lucir 'genial'. Se pueden combinar con pantalones de lino y con zapatos náuticos. Agrega un sombrero y tu look está completo. No solo se sentirá liviano y sin sudor, sino que tampoco se sentirá sofocado, como lo haría con un par de jeans ajustados y camisetas ajustadas al cuerpo.
cómo encender un fuego afuera
Quédate con tu bebida favorita
macarrones con queso holandés
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Una de las reglas de oro para no tener una maldita resaca al día siguiente es ceñirse a la bebida que le guste. Si eres un fanático de la cerveza, quédate con la cerveza. No tomes tragos de cócteles, whisky o vodka en el medio solo porque algún chico o chica se burló de ti. Mezclar bebidas es un no-no. Solo da lugar a problemas. Los diferentes alcoholes reaccionan de manera diferente en su cuerpo. Mientras que el 20 por ciento del alcohol se absorbe casi de inmediato, el 80% restante tarda mucho en procesarse.
Evite las cosas oscuras
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Manténgase alejado del alcohol oscuro como el ron, el bourbon, el vino tinto, ya que tienden a causar resacas terribles y deshidratan su cuerpo más rápido que algunas de las otras bebidas. Cíñete a alcoholes más ligeros como cervezas, vodka, ginebra o vino blanco.
Sigue masticando
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Beber con el estómago vacío irrita más el revestimiento del estómago que si bebiera después de comer algo. Antes de empezar a consumir alcohol, coma algo graso, como tostadas con mantequilla o una rebanada de pizza, una hamburguesa con queso. Eso no solo protegerá su estómago, sino que también ralentizará la velocidad a la que el alcohol se apresura a ingresar a su sistema.
Hidrátate bien
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Cuando bebes demasiado, de acuerdo, te hace sentir muy bien, pero también deshidrata tu cuerpo. Entonces, por cada vaso de alcohol, compénselo con un vaso de agua. Esto te ayudará a mantenerte de pie por más tiempo, permitiéndote disfrutar de la fiesta y eliminará el exceso de alcohol de tu sistema. Así que tenga una botella de agua a su lado cuando salga de fiesta este sábado por la noche.
Siga la regla de los cinco minutos
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Una vez que termine su bebida, espere siempre cinco minutos antes de pedir otra. Esto es solo para observar cómo reacciona su cuerpo al alcohol. Si se siente mareado o empieza a arrastrar las palabras, es mejor ir con calma y beber agua durante el resto de la noche hasta que empiece a sentirse mejor de nuevo. No permita que los camareros o los amigos agresivos se apoderen de usted. No sucumbas a la presión porque eres tú quien se despertará sintiéndote como una mierda a la mañana siguiente si te pasaste de la raya con tu bebida.
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