Aptitud Física

Entrenador de Hrithik sobre cómo el actor se entrenó como un guerrero a pesar de los discos deslizados y las noches dolorosas

Cuando hace un par de díasHrithik Roshan lanzó una versión más larga de su video de transformación antes de la filmación de Guerra, la gente realmente llegó a entender por lo que pasa el actor para volver a su cuerpo cincelado y sus movimientos de baile fluidos.



Ver esta publicación en Instagram . Al Kabir en todos nosotros. No olvide prosperar mientras sobrevive. Disfrútalo todo. Lo bueno, lo malo. Exprime todo. . TODO. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx Una publicación compartida por (@Hrithik Roshan)

Desde que hizo su debut en la industria cinematográfica india, todos sabían con certeza que estaba aquí para quedarse y tener éxito. Alguien que realmente pudiera actuar, bailar y lucir como si hubiera sido creado en un laboratorio, el Kaho na pyaar hai el plomo era una superestrella en ciernes.

Aparte del hecho de que era hijo de Rakesh Roshan y provenía de una de las familias más prominentes del negocio, no se sabía mucho sobre el actor en ese entonces. Pero con años de verlo actuar en la pantalla grande, la gente comenzó a descubrir más sobre Hrithik.





Mentalidad de guerrero de Hrithik Roshan durante el entrenamiento © Twitter

El hecho de que tenga un pulgar extra en la mano derecha y haya sido evitado por eso cuando era niño, o que tartamudeó hasta los seis años, o que le diagnosticaron escoliosis cuando tenía poco más de 20 años que le impidió bailar y realizar acrobacias, todo lo que pasó a primer plano más tarde.



Múltiples lesiones de rodilla, dolores de espalda, un disco deslizado e incluso una cirugía cerebral, estos son solo algunos de los muchos problemas de salud que Hrithik ha tenido que atravesar en su carrera que abarca más de 20 años, pero lo que sigue pegado a él es su obsesión con todo para ser perfecto.

Nos pusimos en contacto con Prasad Shirke, el preparador físico de Hrithik Roshan y uno de los expertos con más conocimientos en el campo en la India, quien nos dio una idea de la mente inusual del actor.

Ver esta publicación en Instagram Posando con el mejor dúo de profesores y estudiantes del país. ¡Celebrando el éxito sin precedentes del equipo! Dicen que no se trata del destino, se trata del viaje, y fue uno de los más increíbles que he hecho. ¿Sabes qué supera a HR como profesor en Super 30? RRHH como profesora en WAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #brbollywoodnessfitnesscelepersity # nutrición #cosas extrañas Una publicación compartida por (@prasad_nandkumar_shirke)

La perspectiva de Hrithik sir hacia cualquier proyecto es dar lo mejor de sí. Solo estará satisfecho si siente que dio todo lo que pudo, dice Prasad. Incluso durante las tomas, a pesar de que el director aprobó una toma, Hrithik querría hacer al menos 5-6 variaciones de la escena y anotar la mejor toma en su cuaderno ', agregó Prasad.



Lo mismo ocurre con su actitud hacia el fitness. Necesita que todo esté en papel. 'Cuántas proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales estoy ingiriendo, dímelo todo por escrito', me dice. Antes del rodaje de Guerra comenzó, señor tenía muchos problemas de salud. Su disco deslizado fue un problema importante y sufría mucho dolor debido a lesiones en la rodilla y el tobillo. No pudo dormir por la noche debido a eso. Incluso entonces, nunca se perdió el entrenamiento matutino, dice Prasad.

Ver esta publicación en Instagram Reenvío de @hrithikroshan septiembre de 2018.. . ¿Sin cinta de correr? ¿Tobillo roto? ¿No puedes hacer cardio? ¿No puedes volar? . . Mierda. . Cuando su enfoque está en los resultados y no en las excusas, siempre encontrará la manera. . Aquí está mi cardio de tobillo roto, sin cinta de correr, sin excusas. 10 series de 100 repeticiones. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (no puedes volar pero puedes intentarlo) Una publicación compartida por (@hrxbrand)

Todos los días, tenía una sesión de entrenamiento por la mañana, una sesión de baile por la tarde y luego una sesión de entrenamiento de fuerza por la noche. Para él, trabajar a través de todas esas lesiones y dolor y luego llegar a ese físico es encomiable. Siempre da su 200%.

Si ha visto las entrevistas de Hrithik en el pasado o incluso lo que dice en el video de transformación, es evidente que ha establecido su vida en torno a ciertos principios. Estudia mucho y lee mucho. Pasaría horas adquiriendo conocimiento sobre cualquier cosa y todo lo que él cree que lo haría llevar una vida mejor.

Ver esta publicación en Instagram Reenvío de @hrithikroshan 1 de septiembre de 2018.. Entre bastidores. . Rehabilitar y reacondicionar mi cuerpo me ha llevado casi 10 meses. Y todavía estoy en el proceso. . Ligamentos del tobillo derecho desgarrados y esguince en el izquierdo más disco deslizante torácico. Como si uno no fuera suficiente. Mi coordinación estaba increíblemente arruinada. Diría que salta y mi cuerpo no escucha. No pude cargar los pies ni mi columna vertebral. No hace falta decir que estaba perdiendo masa muscular y ganando peso no deseado cada día. No podía hacer ejercicios cardiovasculares ni pesas. Lo único que podía controlar para no caerme completamente de la red era mi dieta. No comer las cosas que me gustaban me frustraba aún más. . He estado compartiendo algunos clips aquí de ese viaje. ZMR con pesos ligeros, trabajo de banda y muchas otras técnicas que descubrí. Lo más importante es anotar el progreso de cada día. Mi objetivo es hacer 1 más que ayer. . Espero que ayude a aquellos que actualmente tienen dolor o están lesionados. Mi rehabilitación y acondicionamiento han sido frustrantemente lentos, después de 3 meses de mucho esfuerzo y muy pocos resultados, estaba plagado de dudas y una parte de mí quería dejar de fumar. . Pero hay magia en la coherencia. . Confía en ello. Y sigue adelante. . ¡Todo lo mejor! Una publicación compartida por (@hrxbrand)

Solo compite consigo mismo y con nadie más. Lo que hizo hoy, simplemente quiere hacerlo mejor mañana. Es muy positivo. Incluso durante el rodaje o en el gimnasio, está muy concentrado y serio en su trabajo. Kaam ke time kaam, entrenamiento ke time entrenamiento, ' revela Prasad .

Prasad comparte: Hrithik señor sigue leyendo sobre cualquier cosa que esté afectando su cuerpo, su columna vertebral y tobillo, por ejemplo, y busca formas de solucionarlos. Su curiosidad le obliga a preguntar '¿Por qué?'. Si le da una tarea que hacer, querrá saber todo al respecto. '¿Por qué es así?', Siempre pregunta.

Ver esta publicación en Instagram Volver a publicar desde @hrithikroshan Nunca llegarás allí. Ese lugar al que tanto quieres llegar. No llegarás. Pero no te detengas tonto. Esa es la diversión. . Y supongo que la regla ha cambiado de 'faaa' a 'fudge'. #HRXWorkout Una publicación compartida por (@hrxbrand)

Cuando me contrató, me dijo que tenía los mejores entrenadores del mundo. Le pregunté 'si tienes todo, ¿por qué me necesitas?' Y me dijo que ninguno de los entrenadores es culturista. Quería aprender cosas como el control de la sal, el control del glucógeno, el ciclo del agua en el cuerpo, ese es el tipo de estudio en el que solo los culturistas serios y los médicos muestran interés, el señor quiere tener ese tipo de conocimiento, dice Prassd.

Estamos acostumbrados a ver a Hrithik mantenerse en plena forma y sorprendernos con sus movimientos. Nos ha echado a perder con una gran actuación tras otra a lo largo de los años. Con cada película que hace, está estableciendo un punto de referencia más alto para sí mismo. Si eres un hombre común, te preguntarás '¿dónde está el límite? ¿Cuándo alcanzo mi máximo potencial? ”Si usted es Hrithik Roshan, no debe hacer estas preguntas en absoluto.

¿Que piensas de eso?

Inicie una conversación, no un incendio. Publica con amabilidad.

publicar comentario