El pasado rudo del 'culturismo' de la superestrella de la WWE John Cena que nunca conociste
Una superestrella de la WWE, un ex rapero, un actor y ahora, una sensación imperecedera de Internet, John Cena es el campeón de la gente. Estrellas como Cena suelen dejar una marca indeleble en la industria en la que operan. Por supuesto, sin mencionar que también es una de las superestrellas de la WWE más en forma de todos los tiempos. ¡Apuesto a que nunca lo ha visto fuera de forma en un solo partido! El hombre es un campeón dentro y fuera del ring. Sin embargo, no se habla realmente de sus inicios en el mundo del fitness. Aquí hay una inmersión profunda en el 'pasado del culturismo' de Cena que realmente vale la pena echarle un vistazo.
Antes de ponerse esos pantalones cortos de mezclilla y aplastar sillas en la cabeza de sus rivales en el ring, Cena estaba ocupado bronceándose en aerosol para competencias de culturismo.
¡No es de extrañar por qué sus brazos y la parte superior de su cuerpo siempre están increíblemente vasculares, cada maldita vez!
Una breve mirada a las imágenes de la competencia de Cena y te darás cuenta de que está genéticamente bendecido. Con una estética superior repleta de fuerza de toro, Cena podría haber sido una fuerza de culturismo a tener en cuenta, si hubiera continuado. Sus levantamientos incluyen una cantidad alucinante de cargas: un banco de 418 libras, una sentadilla de 611 libras y un Mark Henry de 400 libras. Eso es demasiado incluso para la mayoría de los culturistas. Es bastante evidente que se toma su entrenamiento de fuerza y su dieta extremadamente en serio durante todo el año.
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En la imagen de arriba, Cena tiene solo 21 años y está en excelentes condiciones por todos los medios, para las competencias locales de aficionados. Cena está absolutamente bendecida con vascularización. Solo unos pocos pueden hacer dieta hasta niveles tan bajos de grasa corporal, y menos tendrán este físico. Puede ver que tiene menos del 10% de grasa corporal con venas que crean mapas en todos sus abdominales marcados, pecho, hombros y brazos. Acondicionamiento como este requiere meses de dieta y dedicación. Si hubiera estado en el juego del culturismo hoy, seguramente sería uno de los culturistas más acondicionados que existen.
Solo mira esos deltoides 3D y trampas de monstruos
Los deltoides 3D se conocen como gemas en el culturismo. Incluso en el escenario, en condiciones de agotamiento, sus hombros no solo están estriados, sino que tienen ese aspecto redondo en 3D. Sus hombros de roca están acompañados de trampas monstruosas que lo hacen enfrentarse cara a cara con algunos de los mejores culturistas. Sin lugar a dudas, Cena parece una auténtica bestia en esta pose.
Parte inferior del cuerpo no tan bendecida
Aquí viene el cambio de juego, aunque las piernas de Cena se ven enormes y gruesas en esta postura lateral del pecho, no es tan atractiva como la parte superior de su cuerpo. Incluso con una grasa corporal tan baja, definitivamente falta la separación entre los isquiotibiales y los cuádriceps, y los glúteos destrozados. Desde el frente, su separación de cuádriceps y la caída de lágrimas en los cuádriceps inferiores es fenomenal, pero el ancho en la parte superior de los muslos no está ahí.
Pecho y bíceps débiles
Si bien sus brazos son definitivamente enormes (para darte una idea: ¡usa una maldita banda para la cabeza alrededor de sus brazos!). Desafortunadamente, sus bíceps tienen inserciones largas, lo que hace que su pose de doble bíceps frontal sea muy débil. El pico no está ahí. Además, su pecho pierde la estructura en esta pose y se ve bastante plano. Sus pectorales inferiores no son tan gruesos como el superior y el medio. Su pecho era probablemente su grupo muscular más débil.
Un movimiento genial y muy bien pensado para la lucha libre
Aquí, podemos ver que sus hombros eclipsan el pecho. Si hubiera tenido una genética decente en el pecho y los bíceps, hoy habríamos tenido un culturista profesional de renombre mundial llamado John Cena. Teniendo en cuenta sus rasgos robustos y su sonrisa encantadora, también podría haberlo hecho muy bien en los programas modernos de modelado físico y de acondicionamiento físico. Pero dado que las divisiones físicas no estaban en la imagen durante su período de culturismo, hizo una gran decisión al cambiar a la lucha libre profesional. Además, si fuera un culturista hoy, me pregunto cómo lo habrían juzgado los jueces si no pudieran verlo.
Yash Sharma es un ex jugador de fútbol a nivel nacional, ahora entrenador de fuerza, nutricionista y culturista natural. También dirige un canal de YouTube Yash Sharma Fitness a través del cual tiene como objetivo educar a todos los entusiastas del fitness para maximizar sus ganancias mediante métodos respaldados por la ciencia y que se pueden aplicar fácilmente. Conéctate con él en YouTube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook y Instagram .
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