Bienestar

5 suplementos y vitaminas para la piel que merecen un lugar en su rutina diaria para un brillo natural

¿Cómo cuidas tu piel?

¿Utiliza una crema de noche o bebe un vaso de agua con colágeno en polvo? Tal vez usted sea del tipo batido de espirulina o tal vez le gusten los probióticos.

Si bien la industria de la belleza nos brindó una variedad de productos para el cuidado de la piel de primera categoría, la popularidad de los nutricosméticos, incluidos los multivitamínicos y otros suplementos de belleza para la salud de la piel, se disparó en los últimos años.

¿Qué despertó el interés?

Somos una generación de opciones y acciones, ¿no es así?

En primer lugar, proporciona nutrición pura y extractos de plantas, lo que es una situación en la que todos ganan.

Y el concepto de suplementos para la piel es bastante versátil. Puede agregarlos a su comida, a las bebidas, mezclarlos con sus productos para el cuidado de la piel o simplemente puede tomar la píldora.

Independientemente de la forma que elija tomar, recuerde que no debe perderse estas perlas nutritivas para una piel radiante y otros beneficios para la salud.

sani fem freshette directora urinaria femenina

Colágeno y ácido hialurónico para la reparación de la piel

Invertir en el cuidado de la piel ha sido una opción popular desde que nos dimos cuenta de que nuestra piel nos representa todos los días y continuará haciéndolo durante mucho tiempo.

Somos conscientes de que una piel bien hidratada, de aspecto más joven y con elasticidad realzará nuestra personalidad de una manera que la piel escamosa no puede. Y sabemos que el mejor suplemento de colágeno para la piel puede lograrlo.

No solo eso, el colágeno y el ácido hialurónico también pueden ayudar en la regeneración de las células dañadas de la piel. Esto significa curar las cicatrices visibles del acné y las manchas en la piel durante un período de tiempo.

Vitamina C para un brillo natural de la piel

Se encuentra fácilmente, rara vez se toma. A nadie le gusta subestimar el poder de la vitamina C, especialmente cuando siempre está presente en nuestro refrigerador. Pero tal vez, no eres fanático del sabor ácido o no tienes tiempo suficiente para hacer limonada, jugos cítricos o Bloody Mary.

En ese caso, no evite los suplementos de vitamina C porque es un refuerzo de la inmunidad y una de las mejores vitaminas para una piel radiante.

También es uno de los ingredientes clave de la mayoría de los productos anti-envejecimiento y protectores solares porque ayuda en la formación de colágeno y protege la piel contra el daño solar.

Vitamina E para protección solar

Otro ingrediente popular en la mayoría de los productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel es la vitamina E.

Su función principal es proteger nuestra piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol, y prevenir las manchas oscuras y las arrugas. También ayuda en el tratamiento de la inflamación.

La vitamina E es producida por nuestro cuerpo a través del sebo, una sustancia aceitosa que se emite a través de los poros de la piel. Entonces, si tiene la piel seca, los suplementos de vitamina E pueden ayudar a su piel a crear un equilibrio.

mejor bote de oso para mochileros

Las vitaminas C, D y E juntas son muy eficaces. También pueden ayudar a estimular la inmunidad y mejorar la salud intestinal.

Extracto de café verde para una piel de aspecto más joven

Las cápsulas de café verde se apoderaron del mundo como un suplemento para bajar de peso, pero ¿sabías que también pueden reducir el efecto de los radicales libres en nuestro cuerpo hasta 10 veces más que el té verde normal?

Mantiene la humedad de la piel, la cura y reduce la aparición de arrugas y líneas finas durante un período de tiempo.

Cardo mariano para tratar el acné

Mejor conocido por proteger el hígado y fortalecer los huesos, el cardo mariano también ayuda en el proceso de desintoxicación.

concursantes de la temporada 4 de bigg boss

Con sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, se ha demostrado que es un complemento útil para las personas que padecen acné.

¡Dile hola a la piel feliz!

La mayoría de los suplementos están ampliamente disponibles en el mercado, especialmente las vitaminas. Así que revise los ingredientes cuidadosamente antes de comprarlos. Consulte a su dermatólogo y tome la dosis según las necesidades de su piel.

¡Mantén tu piel feliz y siempre estarás listo!

Explora más