6 razones por las que los hombres adultos tienen acné bien a los 30 y 40 años, a pesar de cuidar su piel
Existe la percepción común de que los preadolescentes y adolescentes son las únicas personas que tienen problemas con el acné y las espinillas, que una vez que los hombres superan los 25 años, no tienen que lidiar con problemas de la piel como estos.
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Por extraño que parezca,acné y espinillas en hombres adultos es mucho más común de lo que imagina. Pero, ¿por qué exactamente obtenemosespinillas y acné, ¿tan tarde como en los 30 y, en algunos casos, en los 40?
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Enumeramos algunas de las causas más comunes de acné en hombres adultos y quédeberías estar haciendo al respecto :
1. Tu dieta
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La primera y principal razón es su dieta. Cuando éramos adolescentes, la mayoría de nosotros estábamos predispuestos a tener que lidiar con los granos. Sin embargo, como adultos, mucho de esto se reduce a nuestra dieta.
Si sigue una dieta rica en grasas y carbohidratos y carece de algunos micronutrientes clave y es deficiente en proteínas, seguramente le saldrán granos.
Consejo profesional: Consulte a un dietista y planifique una dieta equilibrada que se adapte a sus necesidades. Esto también le permitirá eliminar ciertas cosas que su cuerpo realmente no necesita, como ciertos tipos de grasas.
2. Tus hábitos de fumar
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Simplemente no se puede negar el hecho de que fumar cigarrillos puede traerle un mundo de problemas. Tiene muchos carcinógenos que hacen que su cuerpo reaccione de manera adversa. Además, afecta tu piel.
El benceno y el óxido de etileno, por ejemplo, dos carcinógenos que se encuentran en los cigarrillos reducen la tendencia de las células de la piel a retener la humedad.
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Consejo profesional: Aparte de obviamente dejar de fumar, pruebe una rutina de aseo que desintoxica su piel. Hay una serie de mascarillas y mascarillas faciales que puede intentar restaurar su piel a nivel celular.
3. Suplementos dietéticos
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La mayoría de nosotros optamos por suplementos de proteínas y suplementos dietéticos, por recomendación de nuestros entrenadores.
Tenga en cuenta que es imperativo que el suplemento que tome se adapte a usted. Cualquier desajuste o reacción alérgica, terminará con granos y granos.
Consejo profesional: Consulte a su médico o dietista adecuado antes de invertir en suplementos dietéticos. No confíe en sus entrenadores o en el dietista del gimnasio para que le brinden consejos precisos o toda la información necesaria que pueda necesitar.
4. Hormonal Imbalances
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Una de las principales razones por las que los hombres de entre 30 y 40 años tienen granos es debido a los desequilibrios hormonales.
Ahora bien, esto puede ser un trastorno hereditario o el resultado de alguna otra dolencia física. También puede ser el resultado de algunos medicamentos que esté tomando.
Consejo profesional: Debe considerar a su médico si este es el caso, simplemente no hay otra forma de evitarlo. Con la ayuda de su médico, averigüe qué está causando este desequilibrio y trabaje en su resolución.
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5. Alérgenos
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Los seres humanos desarrollan alergias a lo largo de su vida, pero la mayoría de nosotros cree que llegamos a conocer nuestras alergias cuando somos jóvenes.
En los hombres adultos, los alérgenos pueden aparecer durante un cambio de clima o un cambio en el medio ambiente.
Consejo profesional: Consulte a su médico y observe si la aparición de la espinilla es cíclica por casualidad. De cualquier manera, su médico le dirá la mejor manera de proceder, si es que sus granos son el resultado de una reacción alérgica.
6. Productos de aseo incorrectos
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Los hombres tienen diferentes tipos de piel, pero la mayoría de las veces, tendemos a ignorar nuestro tipo de piel cuando compramos productos para el cuidado de la piel y cosméticos.
Y si tendemos a optar por productos de aseo genéricos y corrientes, lo más probable es que tengan ingredientes que pueden causar estragos en nuestra piel.
Consejo profesional: Visite a un dermatólogo para identificar cuál es su tipo de piel y si es sensible a algún ingrediente de uso común. Después de su consulta, elija productos que se adapten a su piel y a su sensibilidad.
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