Peinado

5 trucos efectivos para detener el encanecimiento prematuro del cabello

Detectar el primer mechón de cabello blanco puede ser abrumador e intimidante para muchos hombres, especialmente si tienes entre 20 y 30 años. Conseguir un aspecto de sal y pimienta para un chico de 20 y tantos años puede ser el resultado de un encanecimiento prematuro del cabello.

Bueno, no te preocupes. Es tan común como la tos y el resfriado en estos días.

¿Cuáles son las causas del encanecimiento prematuro del cabello?

Hay una serie de cosas que pueden hacer que tu cabello se vuelva blanco, sin embargo, la deficiencia de nutrientes en la dieta parece ser una de las principales razones. El encanecimiento del cabello se produce cuando las células de la base dejan de producir pigmento. Para seguir produciendo el pigmento que produce el color, las células necesitan vitamina B12.





No es posible que tenga una piel sana y una cabeza llena de cabello brillante si carece de nutrición. Una dieta deficiente en vitaminas y minerales puede provocar un envejecimiento prematuro.

Si usted es un fumador habitual, es probable que su tiempo de descanso favorito del trabajo haga que su cabello se vuelva gris. Es posible que desee patear el trasero para detener el encanecimiento.



Ahora que ha ordenado su rutina básica de cuidado del cabello, aquí hay algunos trucos para que pueda prevenir las canas. ¡Elija lo que mejor funcione para usted!

1. Aceite de cebolla para el cabello

La cebolla es un gran ingrediente para combatir las canas. Ayuda a aumentar una enzima llamada catalasa que ayuda a oscurecer el cabello.

La cebolla en los productos para el cuidado del cabello energiza los folículos capilares al tiempo que proporciona un acondicionamiento intenso. La cebolla también es rica en azufre, es excelente para el crecimiento del cabello y repone la proteína queratina.



Úselo como tratamiento para el cuero cabelludo o mascarilla para el cabello al menos dos veces por semana. Funciona de maravilla si lo usas por la noche y lo lavas por la mañana.


Cebollas y aceite de cebolla© iStock

2. Tener más antioxidantes

Su dieta juega un papel importante en la prevención de las canas. Los antioxidantes son sustancias que trabajan para neutralizar los efectos nocivos de la oxidación provocada por los radicales libres en el organismo y ayudan a prevenir la formación de estrés oxidativo.

Apoyando un cuero cabelludo y cabello saludables, los antioxidantes ayudan a mantener la producción de colágeno en el cuerpo.

El té verde es otro antioxidante fácil que puede incorporar a su dieta. Las propiedades antiinflamatorias del té verde son útiles para prevenir la caída del cabello y promover la regeneración del cabello, lo que garantiza que su cabello se vuelva más oscuro.

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Pescado© iStock

3. Grosella espinosa india, también conocida como Amla

La grosella espinosa india, que también se llama Amla por ser un suplemento a base de hierbas, es ideal para revertir el envejecimiento prematuro. Nuevamente, los antioxidantes son excelentes para arreglar las canas.

Al promover la pigmentación, la grosella espinosa india tiene propiedades antioxidantes y antienvejecimiento.

Amla está fácilmente disponible en las tiendas de comestibles, por lo que incluirlo en su dieta es un trabajo conveniente. También puede optar por productos para el cuidado del cabello que contengan amla. Eso también funciona igual de bien.


grosella espinosa india© iStock

4. Aceites esenciales

El romero, el árbol del té y la lavanda son conocidos por tratar y calmar las afecciones de la piel y el cabello. Los aceites esenciales se extraen de las plantas mediante métodos como la destilación o la evaporación.

Y si bien son principalmente famosos por la aromaterapia, algunos de ellos benefician la salud del cabello al promover la pigmentación.

Use su elección de aceite esencial y masajee su cuero cabelludo y el largo del cabello por la noche. Use un champú suave para enjuagarlo por la mañana.


Aceite de romero© iStock

5. Hojas de curry y aceite de coco

Ricas en vitamina B, las hojas de curry pueden ayudar a restaurar la melanina en los folículos pilosos y prevenir el encanecimiento del cabello. Combine hojas de curry con aceite de coco y ahí está su combinación dorada.

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El aceite de coco puede ayudar a prevenir la aparición de canas. Las hojas de curry actúan de manera extraordinaria para revitalizar las raíces del cabello, mientras que el aceite de coco es un refrigerante natural para el cuero cabelludo.


aceite de coco© iStock

Ultimas palabras

Los expertos dicen que las canas realmente no se pueden revertir; sin embargo, se pueden tomar algunos pasos básicos para controlar un crecimiento exponencial de las canas.

Una dieta adecuada puede hacer maravillas en la lucha contra el envejecimiento prematuro del cabello. Seguir una dieta saludable puede de alguna manera garantizar una gran mejora en su bienestar general.

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