Musculación

5 de los culturistas más consistentes y exitosos de todos los tiempos

No hay muchos culturistas en la historia del deporte que hayan superado las expectativas de verse bien y tener éxito. El culturismo, al ser un deporte muy exigente, no deja a los deportistas en muy buenas condiciones físicas después de su mejor momento. Pero estos 5 hombres han desafiado la edad y las normas del deporte y no solo se han visto geniales, sino que también han tenido un éxito constante.

1) Frank Zane

Los culturistas más consistentes y exitosos de todos los tiempos

El culturista estadounidense que también era conocido como 'El químico' debido a su licenciatura en ciencias tenía uno de los mejores físicos en términos de simetría y proporción. Fue el ganador de Mr. Olympia en los años 1977, 1978 y 1979. Su reinado representó el cambio del culturismo de la masa a la estética. La línea de desechos de Zane fue la segunda línea de cintura más delgada de todos los tiempos en el escenario de Mr. Olympia. Todas sus tres victorias de Mr. Olympia llegaron con un peso de menos de 190 libras. Zane siempre defendió la simetría sobre el tamaño y, por lo tanto, no se veía demasiado grande en el escenario. Sin embargo, tenía una muy buena simetría que lo llevó a llevarse el trofeo Mr.Olympia tres veces seguidas.





2) Dexter Jackson

Los culturistas más consistentes y exitosos de todos los tiempos

En la era del bubble gut, Dexter es alguien que todavía luce estético como los culturistas de la era dorada (años 70). El ganador de 2008 Mr. Olympia también es conocido como la espada debido a su físico estético en el escenario. Si el actual Sr.Olympia hubiera sido juzgado únicamente por la simetría que por el tamaño, no hay duda de que Dexter tendría más trofeos que cualquier otro culturista en este momento. Aunque ha ganado Mr. Olympia solo una vez, tiene los títulos de culturismo profesional máximos que cualquier otro culturista. Su arduo trabajo y dedicación hacia el deporte del culturismo está más allá de la imaginación, ya que han pasado alrededor de 20 años que ha estado compitiendo en Mr.Olympia y todavía ocupó el cuarto lugar en Mr.Olympia 2017 del año pasado.



3) Shawn Ray

Los culturistas más consistentes y exitosos de todos los tiempos

Un ex culturista profesional y autor, Shawn Ray es el único culturista que siempre se ubicó en el Top 5 en todos los Mr.Olympia que disputó. Aunque estuvo allí como finalista durante 12 años en Mr.Olympia, en realidad no pudo levantar el trofeo ni una sola vez en su vida. Fue subcampeón dos veces en su carrera. Shawn fue uno de esos pocos culturistas que aportó muy buen acondicionamiento con buen tamaño. Casi compitió en la era en la que los culturistas habían comenzado a tener una tripa de burbujas en el escenario, sin embargo, Shawn siempre tenía un abdomen perfectamente tallado junto con una buena simetría y también el tamaño general de otros músculos.

4) Shawn Rhoden

Los culturistas más consistentes y exitosos de todos los tiempos



El culturista jamaicano estadounidense no tiene realmente un tamaño como Kai o Phil, pero compensa lo mismo con un buen acondicionamiento. Esta es la razón por la que ocupó el segundo lugar en el Mr.Olympia 2016, donde competía contra Phil Heath. Esta fue también su mejor actuación hasta la fecha en la etapa de culturismo. Con un peso de competición de 240 libras, no es fácil para él llevar el tipo de acondicionamiento que tiene al escenario. Aunque perdió ante Phil en el concurso Mr.Olympia en 2016, no fue porque careciera de simetría o nitidez, sino simplemente porque 'Phil' tenía más masa sobre él que 'Shawn'.

5) Rueda flexible

Los culturistas más consistentes y exitosos de todos los tiempos

También llamado como el sultán de la simetría, el flex wheeler es conocido por los cortes de diamante en su cuerpo. Aunque nunca ganó el título de Olympia, Ronnie Coleman aceptó que Wheeler era el mejor culturista contra el que compitió debido a la pura simetría de su físico. Ganó el título de Arnold clásico cuatro veces en su carrera. También es uno de los culturistas más raros que realizan artes marciales junto con el culturismo. De hecho, antes era un artista marcial solo antes de comenzar con el culturismo profesional. Flex es bien conocido en la comunidad del culturismo como alguien que siempre tuvo una simetría perfecta con los abdominales marcados.

Anuj Tyagi es un entrenador personal certificado, nutricionista deportivo certificado y especialista en ejercicio terapéutico del American Council on Exercise (ACE). Es el fundador del sitio web donde imparte formación online. Aunque es contador colegiado por educación, ha estado estrechamente asociado con la industria del acondicionamiento físico desde 2006. Su lema es transformar a las personas de forma natural y cree que la fórmula secreta del acondicionamiento físico es la consistencia y el compromiso con su entrenamiento y nutrición. Puedes conectarte con él a través de Facebook y Youtube .

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